Sa pampubliko at sikat na mga personalidad ay palaging hinihipo ang tingin ng iba. Ang pag-aalaga ng pansin ay hindi naiwasan at ang mga miyembro ng pamilya ng publisidad - ang kanilang mga anak at ang kanilang mga asawa. Ang mas mataas na interes, halimbawa, ay ang anak na babae ng mang-aawit na si Valeria Anna Shulgina - maraming nais malaman kung paano siya nawalan ng timbang.
Paano manipis ang anak ni Valeria - pagkain at isport
Hindi pa matagal na ang nakalipas, ang anak na babae ni Valeria ay mukhang isang mabilog na tinedyer. Ang pagbabagong ito ay naganap nang napakabilis, na konektado ng mga mamamahayag na may malubhang pagbabago na naganap sa buhay ng batang babae na ito. Sinasaklawan ni Anna Shulgina ang mga tops of show business, na binaril sa mga pelikula, kumanta. At sa pribadong buhay ni Anna ang lahat ay mainam.
Ang mga problema sa labis na timbang na si Anna ay mula noong pagkabata, at ito sa kabila ng katotohanan na laging aktibo siya sa sports. Malapit ang mga kaibigan at sinabi kay Ana na mukhang maganda siya, ngunit ang batang babae ay pinangarap na maging slim. At nagtagumpay siya.
Ang pagbabago ng Anna ay ginawa posible sa pamamagitan ng isang pinagsamang diskarte. Ang diyeta at sports regime ng anak na babae ni Valeria ay nagbigay ng kanilang mga resulta - ang batang babae na nagtayo ng 25 kilo, ay prettier at nagsimulang maging mas mahusay.
Diyeta ni Anna, sa pamamagitan ng kanyang sariling pag-amin, ay hindi nagbibigay para sa paggamit ng anumang partikular o exotic na mga produkto. At, bukod dito, walang artipisyal at nakakapinsalang additives. Nawala ang timbang ng anak na babae ng Valeria Anna Shulgina, kasunod ng mga rekomendasyon ng mga nutrisyonista:
- ang batayan ng pagkain ni Anna - sarsa ng gulay , paghilig ng pinakuluang karne at manok;
- bilang isang miryenda, ang batang babae kumakain ng 2-3 natural na yogurt sa isang araw;
- Ang pag-inom ni Anna ay purong tubig at berdeng tsaa.
Ang isang makabuluhang kontribusyon sa pagbabagong-anyo ng batang babae ay ginawa at sports load. Ayon kay Anna, sinimulan niya ang kanyang araw sa pisikal na edukasyon - lumalawak siya ng pagsasanay, nagpipigil, gumagamit ng lubid.
Sapat na madalas na dumadalo si Anna at gym, at ng lahat ng mga simulator na pinipili niya ang platform ng Power Plate. Ang simulator na ito ay idinisenyo upang magsagawa ng mga ehersisyo ng lakas , ang pagiging epektibo nito ay pinahusay ng katotohanan na patuloy na binabago ng vibro platform ang spatial na posisyon ng katawan. Dahil sa mas mataas na pag-load sa mga kalamnan, ang oras ng pagsasanay ay lubos na nabawasan - 15 minuto sa Power Plate ang palitan ang karaniwang oras-oras na pagsasanay.
Tungkol sa pagkawala ng anak ni Valeriya, ang kanyang pamilya ay hindi nagsasalita ng isang kahanga-hangang kababalaghan. Ayon kay Joseph Prigozhin, ang mga tagumpay ni Anna ay naging posible salamat sa disiplina sa sarili at lakas ng kalooban ng bakal. Ang pagsunod sa mga karaniwang katotohanan, makikita mo rin ang nais na mga form!