Salad na may mga beans at karot - isang mahusay na ulam, na hindi nangangailangan ng maraming oras, lakas at iba't ibang mga sangkap. Ang salad ay nagiging sapat na mayaman, bitamina at masarap. Huwag kang maniwala? Hayaang lutuin ito!
Salad na may mga sibuyas, karot at beans
Mga sangkap:
- beans - 1 item;
- karot - 1 piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- langis ng gulay;
- asin.
Paghahanda
Maingat na pinagsunod-sunod ang mga bean at binasa sa loob ng 8 oras sa malamig na tubig. Ang bombilya ay na-peeled mula sa husk at ginutay-gutay na may manipis na tirahan. Ang mga karot ay nalinis, hinugasan at inihagis sa isang malaking kudkuran. Ngayon sa kawali ng isang kawali ibuhos ng isang maliit na langis ng halaman, kumalat ang sibuyas na may mga karot at ipasa ang mga gulay, pagpapakain, hanggang luto. Ang mga namamagang lata ay hugasan muli, pinakuluang, pagkatapos ay ilipat sa isang kawali at pinirito sa ilang minuto. Ngayon ay nananatili lamang ito upang ilagay ang salad sa isang mangkok, ibuhos ito ng langis at ihain ito sa mesa.
Salad na may karot, beans at crouton
Mga sangkap:
- red canned beans - 2 lata;
- Mga mumong tinapay ng trigo - 50 g;
- Korean carrots - 200 g;
- keso - 200 g;
- mayonesa;
- mga gulay - kung ninanais.
Paghahanda
Kaya, upang maghanda ng salad na may beans at Korean carrots, ihanda muna ang lahat ng sangkap. Keso tatlong sa isang malaking kudkuran, may naka-kahong beans sumanib ang lahat ng mga likido at itabi ang mga beans sa isang mangkok salad. Nagdagdag kami ng Korean carrots, keso, pukawin, palamutihan ang salad na may croutons at sariwang gutay-gutay na damo. Puno namin ang ulam na may mayonesa at agad na ihatid ito sa mesa upang ang mga crackers ay hindi magkaroon ng panahon upang mapahina at palayawin ang lasa ng salad.
Salad na may beans, mushroom at karot
Mga sangkap:
- karot sa Korean - 200 g;
- de-latang beans - 1 maaari;
- champignons - 200 g;
- bombilya - 1 piraso;
- langis ng gulay;
- mayonesa.
Paghahanda
Ang mga mushroom ay naproseso, hinugasan at ginunting mga hiwa. Ang mga sibuyas ay nalinis, gupitin sa mga cube at pinirito sa isang sandalan na langis sa isang malinaw na estado. Pagkatapos ay idagdag ang mga mushroom dito at ipasa ang mga gulay sa loob ng 10 minuto, pagbuhos at pamamantalahin ang mga ito sa panlasa. Ilagay ang mga beans sa isang colander at basta maglinis ng palay. Hayaan ang tubig ganap na alisan ng tubig, pagkatapos ay ihalo
Salad na may manok, beans at karot
Mga sangkap:
- karot Korean - 200 g;
- de-latang beans - 200 g;
- mayonesa;
- mga walnuts;
- pinakuluang chicken fillet - 1 pc.
Paghahanda
Ang pinakuluang manok na fillet ay gupitin sa mga cube at ilagay sa mangkok ng salad. Dito ay nagdaragdag kami ng mga karot, naka-kahong beans, pinunan namin ang ulam na may mayonesa at pinalamutian ng mga walnuts.