Kakulangan ng potasa sa katawan - sintomas

Upang makilala ang kakulangan ng potasa sa katawan, ito ay kapaki-pakinabang upang tumingin sa mga posibleng sintomas upang simulan ang pagkuha ng tamang mga gamot sa oras at upang maiwasan ang isang epekto sa kalusugan.

Kakulangan ng potasa sa katawan: mga palatandaan

Ang isang taong malapit na sumunod sa kanilang kalusugan ay mapapansin na ang mga problema ay nagsimula sa isang lugar. Ang mga pangunahing sintomas ng kakulangan ng potasa ay:

• paglabag sa metabolic proseso sa mga selula ng myocardium;
• pagkabigo ng ritmo ng contraction ng kalamnan ng puso;
• atake sa puso;
• paglabag sa regulasyon ng presyon ng dugo;
• pag-unlad ng pagguho ng mga mucous membranes;
• tiyan ulser at duodenal ulser;
• panganib ng wala sa panahon na pagwawakas ng pagbubuntis;
• dry skin, mapurol na kulay ng buhok;
• mahihirap na pagbabagong-buhay ng napinsala na balat;
• mabilis na pagkahapo, kalamnan kahinaan;
• mababaw na paghinga ;
• mas madalas na pag-ihi;
• pagduduwal hanggang pagsusuka;
• nalilitong kamalayan;
• iba't ibang mga spasms.

Ang mga batang kakulangan ng potasa ay maaaring magbalatkayo gaya ng ibang mga sakit. Halimbawa, kinakailangan upang pumasa sa mga pagsusuri dahil sa isang hinala ng isang kakulangan ng potassium sa convulsions, paralisis, pagtatae o pagsusuka.

Anong pagkain ang naglalaman ng potasa?

Ang kakulangan ng potasa sa katawan para sa anumang mga sintomas ay nangangailangan ng pagtaas sa paggamit ng sangkap na ito. Maaari kang gumawa ng mga complexes o potassium paghahanda ng parmasya, ngunit kung ang mga problema ay nagsisimula lamang, maaari mong makayanan ang mga likas na paraan, pagdaragdag ng bilang ng mga pagkain sa pagkain na mayaman sa sangkap na ito:

• tinapay;
• melon at pakwan;
• oatmeal at dawa;
• beans, soybeans at peas;
• pinatuyong prutas;
• patatas, karot, repolyo, beets;
• mansanas, saging, kiwis, ubas, prutas na sitrus, abokado;
• gatas, karne ng karne, karne ng isda.

Magbayad ng pansin: potasa ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng sosa mula sa katawan, kaya siguraduhing sapat na ang sangkap na ito.