Huwag pakiramdam ang takot sa panganganak - tulad ng hindi nababahala tungkol sa pagpasa sa huling pagsusulit. Sa una at ikalawang kaso, ang mga karanasan ay natural. Ang pagkatakot sa isang buntis ay nagdaragdag sa diskarte ng pakikipagkita sa sanggol. Nakakaapekto ito hindi lamang sa mga nagpapanganak sa unang pagkakataon, ngunit mayroon ding maraming mga bata.
Mahalaga bang matakot sa panganganak?
Ang mga takot sa mga buntis na kababaihan ay magkakaiba. Mas madalas na ang pobya ng panganganak ay pinukaw ng mga salik na ito:
- Ang sakit ay isa sa pinakamahalagang takot. Ang pakiramdam ay talagang hindi mapagtatanggol, ngunit kung kinakailangan, ang mga doktor ay maaaring gumawa ng isang iniksyon na may pampamanhid.
- Hindi inaasahang "sorpresa". Ang ina sa hinaharap ay may pananagutan sa maliit na lalaki. Para sa kadahilanang ito, ang isang babae ay maaaring pahirapan ng mga takot, at biglang may isang bagay na magkamali (sa huling sandali ay bubuksan ang mga tungkod sa mga binti nito o maging malagay sa umbilical cord). Ang isang nakaranas na doktor ay makakatulong na makayanan ang lahat ng hindi inaasahang "sorpresa".
- Ang takot na ang kapanganakan ay magsisimula sa maling oras. Ang kanyang kontribusyon sa pag-unlad ng naturang isang takot ay ginawa ng sinehan. Sa mga pelikula, ang lahat ay ipinakita tulad nito: nagsimula ang mga labanan sa antas ng lupa at pagkatapos ng kalahating oras ay ipinanganak ang isang babae. Mayroong mabilis na paghahatid, ngunit ito ay lubhang bihira. Sa karamihan ng mga kaso, ang hitsura ng isang sanggol ay isang napakahabang proseso. Ilang oras ang pumasa mula sa sandali ng unang mga labanan bago ang simula ng paggawa.
- Ang isang babae ay maaaring matakot na hindi siya magtatagumpay. Gayunpaman, ang naturang takot sa panganganak ay hindi makatwiran, dahil may mga kurso sa paghahanda para sa mga buntis at nakalimbag na mga manu-manong itinakda. At sa kasukdulan, ang nakaranas ng komadrona ay tutulong sa isang babae.
Paano magtagumpay ang takot sa panganganak?
Ang nalalaman ng isang babae tungkol sa darating na kaganapan, ang mas mababa ang pagkabalisa at emosyon na mayroon siya. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong kung hindi matakot sa panganganak:
- Huwag maskutin ang takot o magpanggap na hindi ito. Para mapagtagumpayan ang mapang-api na damdamin, kailangan niyang tingnan "sa mukha". Ang isang buntis ay maaaring makipag-usap tungkol sa kanyang mga takot sa isang doktor, asawa o kasintahan.
- Kailangan nating protektahan ang ating sarili mula sa negatibong daloy ng impormasyon at komunikasyon sa mga taong natatakot sa lahat ng uri ng mga kuwento sa pag-iisip ng puso. Dapat buksan ng lahat ng buntis ang buntis na siya ay nakatakda para sa madaling paggawa.
- Kinakailangan na matutong magrelaks at magsara sa mga negatibong saloobin. Makakatulong ito sa mga libangan at masayang paglalakad sa sariwang hangin.
Takot sa pangalawang kapanganakan
Ang ganitong mga takot ay maaaring exacerbated sa pamamagitan ng mga sumusunod na kadahilanan:
- Ang unang kapanganakan ay mahirap;
- maliit o, sa kabaligtaran, masyadong maraming pagkakaiba sa pagitan ng mga bata;
- malnutrisyon mula sa mga medikal na tauhan sa panahon ng unang kapanganakan.
Kung paano magtagumpay ang takot sa pangalawang kapanganakan, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong:
- Dapat tandaan ng buntis na sa buhay, halos walang ulit. Ang pagkatakot sa pangalawang kapanganakan ay hindi inaaring-ganap, sapagkat ang mga ito ay malamang na hindi na tulad ng una.
- Ang sakit ay hindi walang hanggan, ito ay pumasa at pagkatapos ng isang habang ito ay nakalimutan. Ngunit sa lalong madaling panahon isang maliit na walang pagtatanggol na maliit na tao ay lilitaw sa mundo. Para sa kapakanan ng naturang pulong, maaari mong tiisin ang kaunti.
- Hindi lahat ng mga medikal na tauhan ay ginagamot nang hindi naaangkop sa mga kababaihan sa panganganak. Mayroong maraming mga mahusay na mga doktor, kaya ang gawain ng mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay upang makahanap ng isang intelligent na doktor.
Takot sa kamatayan bago ang paghahatid
Dahil sa pagpapaunlad ng gamot, ang mga komplikasyon na nagdudulot ng nakamamatay na kinalabasan ng mga kabaong babae ay napakabihirang. Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa kurso ng paggawa. Kabilang dito ang:
- masyadong malaki ang prutas;
- polyhydramnios ;
- maraming pregnancies;
- pagtatanggal ng inunan .
Sa pagkakaroon ng isa o higit pa sa mga salik na ito, ang obstetrician-gynecologist na nagmamasid sa buntis ay regular na nagsasagawa ng screening. Ang ganitong kontrol ay nagpapahintulot sa amin na kilalanin ang lumalalang sitwasyon sa oras at maiwasan ang mga mapanganib na kahihinatnan. Kung kahit na pagkatapos, ang mga takot ng panganganak sa mga buntis na kababaihan ay hindi pumasa, ang mga babae ay maaaring humingi ng tulong mula sa isang psychologist. Ang makakatulong na pagsasanay ay makakatulong upang mapupuksa ang sobrang alalahanin.
Takot sa isang bata bago magpanganak
Kadalasan, ang mga karanasan ng ina sa hinaharap ay batay sa takot na maaaring mangyari ang isang bagay na may mumo. Ang pagkatakot sa panganganak para sa kalusugan ng isang bata ay makatwiran, sapagkat mahal ng isang babae ang kanyang sanggol at nag-aalala tungkol sa kanyang kagalingan. Gayunpaman, ang labis na pagkabalisa ay hindi magdadala ng kahit na ano magandang sa ina o crumb. Kung ang isang buntis ay nagtagumpay na may takot sa panganganak, kung paano mapagtagumpayan ito, sasabihan siya ng mga psychologist na espesyalista sa pagtulong sa mga kababaihan sa panahon ng pagdadala ng mga bata. Gayundin, maaaring ibahagi ng hinaharap na ina ang kanyang mga karanasan sa isang gynecologist, at magtatalaga siya ng mga karagdagang pag-aaral.
Takot sa pagkabata
Ang bata na ipinanganak sa panahon mula sa ika-22 hanggang ika-37 linggo ay itinuturing na wala pa sa panahon. Gayunpaman, ang mga sanggol ay maaaring mabuhay. Ang mga sanggol na wala sa gulang ay tumatanggap ng espesyal na pangangalagang medikal, at sa hinaharap ang kanilang kalagayan ay patuloy na sinusubaybayan. Kung ang isang buntis ay may takot sa pangalawang kapanganakan pagkatapos ng unang wala pa, dapat na talagang sabihin sa doktor ang tungkol dito. Bilang karagdagan, ang isang babae ay dapat mag-aplay para sa medikal na tulong sa simula ng pag-cramping contractions. Sa ilang mga kaso, ang mga paunang kapanganakan ay maaaring mapigilan ng medikal. Narito ang pangwakas na kadahilanan ay ang oras ng sirkulasyon.
Paano mapadali ang proseso ng panganganak?
Bawasan ang takot at sakit ay makakatulong sa mga sumusunod na tip:
- Sa simula ng aktibidad ng kapanganakan ng buntis, ang isa ay dapat kumuha ng komportableng posisyon sa kama (sa kanan o sa kaliwang bahagi). Sa ilalim ng pangangasiwa ng mga tauhan ng medikal na isang babae ay maaaring maglakad sa paligid ng kuwarto at malumanay maglupasay.
- Ang tamang paghinga ay makakatulong kung paano mapadali ang panganganak. Sa simula ng labanan, ang isang babae ay kailangang kumuha ng malalim na paghinga, at sa kanyang pagkahilo - mga exhalations.
- Upang mabawasan ang masakit na sensations ay makakatulong sa stroking ang tiyan at mas mababang likod.
Bilang karagdagan, mahalaga para sa isang buntis na makinig sa mga rekomendasyon ng isang doktor na tumatanggap ng kanyang panganganak. Ang sandali ng kapanganakan ng isang bata ay hindi ang oras upang magtalo sa isang doktor, makipagtalo sa kanya o upang patunayan ang kanyang kaso. Mahalaga para sa isang babae na magtiwala sa isang doktor. Siya ay isang eksperto sa karanasan, kaya mas alam niya kung paano makayanan ang takot sa panganganak at upang mapadali ang proseso ng kanilang daloy.