Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lychee ay masyadong malaki, ngunit hindi lahat ng tao ay nalalaman tungkol sa galing sa prutas na ito na dumating sa amin mula sa Tsina. Dahil sa hitsura nito, maraming iniugnay ito sa ilang uri ng kulay ng nuwes o kahit na laruan ng isang bata, ngunit hindi isang nakakain na prutas.
Pangsanggol sa pangsanggol
Ang litchi fruit sa hitsura ay kahawig ng isang maliit na kaakit-akit, ngunit may isang magaspang at makakapal na balat ng maliwanag na pulang kulay. Sa loob ay isang halaya-tulad ng laman ng puting kulay at isang buto. Upang tikman ang prutas ay mas katulad ng mga ubas ng mga puting varieties.
Ang pulp ng kakaibang prutas na ito ay naglalaman ng:
- ascorbic acid;
- bitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- choline;
- biotin;
- potasa;
- posporus;
- magnesiyo;
- kaltsyum;
- sosa;
- zinc;
- bakal;
- tanso;
- selenium;
- mangganeso.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ang katunayan na ang lychee ay naglalaman ng isang malaking halaga ng zeaxanthin. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa katawan upang mapanatili at pagbutihin ang visual acuity.
Ano ang kapaki-pakinabang na lychee?
Ang paggamit ng lychee para sa katawan ay masyadong malaki. Halimbawa, sa India siya ay itinuturing na isang mahusay na aprodisyak at ang "bunga ng pag-ibig" ay natupok ng mga kababaihan at kalalakihan.
Ang mga sangkap na bumubuo sa pulp ay tumutulong upang mabawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol at itaguyod ang normalisasyon ng metabolismo. Kadalasan, ang mga gustong mawalan ng timbang, isama ang eksotikong prutas na ito sa kanilang diyeta.
Ang regular na paggamit ng prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng puso, pati na rin ang sistema ng pagtunaw. Sa eastern medicine, ang prutas ay inirerekomenda para gamitin sa mga sumusunod na problema:
- kabag.
- ulser;
- diyabetis;
- sakit sa bato at atay;
- hika;
- brongkitis;
- tuberculosis.
Ang mga problema sa pancreas at bituka ay nalutas din sa pamamagitan ng pagkain ng laman ng prutas na ito sa pagkain. Kung regular kang kumain ng ilang prutas sa isang araw, pagkatapos ay ito ay isang mahusay na pag-iwas sa hitsura ng atherosclerosis. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina PP.
Mahalagang sabihin na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng lychee ay napanatili sa sariwang prutas, ngunit madalas itong natupok sa dry form. Kung magkagayo'y magkakapatong ang balat, at ang pulp na may buto sa loob. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga layuning nakapagpapagaling ay kadalasang ginagamit ang balat, kung saan ang mga infusions at decoctions ay ginawa.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang Eastern healers ginamit ang prutas sa paghahanda ng mga mixtures para sa paggamot ng mga bukol. Ang isang decoction ay madalas na ginagamit upang madagdagan ang pangkalahatang tono ng buong katawan at mapabuti ang iyong kagalingan.
Contraindications of the fetus
Dapat itong sabihin na ang ilang mga tao ay may isang indibidwal na hindi pagpayag sa prutas na ito at pagkatapos, sa kabila ng mga benepisyo at pag-aari nito, dapat itong iwanan. Bilang karagdagan, ang sobrang pagkain ng kakaibang Intsik na plum ay maaaring magpukaw ng isang reaksiyong alerdyi sa anyo ng mga rashes, pamumula ng balat. Ngunit upang gamitin ang lychee sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa unang pagkakataon na ang reaksyon ng katawan sa sanggol na ito ay hindi alam, ay hindi katumbas ng halaga. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan.
Paano kumain ng liryo nang maayos?
Ang kakanyahan ng tamang paggamit ng fetus ay medyo simple:
- Kinakailangan na kunin ang hugasan na prutas sa mga kamay at pindutin ang dalawang hinlalaki, o mas tiyak, ang mga kuko sa gitna.
- Ang hinog na prutas ay may dryish skin, na madaling basag at linisin. Kung ang bunga ay hindi ganap na hinog, pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng isang kutsilyo at alisan ng balat.
- Matapos ang laman ay nananatili sa mga kamay, ang isang malaking malaking buto ng buto ay dapat alisin dito.
Ang isang prutas ay maaaring kainin katulad nito, ngunit gusto ng ilang tao na idagdag ito sa mga saro, dessert o champagne. Dapat pansinin na ang madalas na mga lychees ay matatagpuan sa mga supermarket sa de-latang form, dahil ang buhay ng shelf ng sariwang lychee ay dalawang araw lamang sa temperatura ng kuwarto.