Ang pagkain ng anghel, o bilang ito ay tinatawag na, isang diyeta ng mga anghel? ay dinisenyo para sa dalawang linggo. Sa mga ito, 13 araw na dapat mong sundin ang iminungkahing menu ng diyeta ng Diyablo, at sa ika-labing-apat ay maaari kang kumain ng anumang pagkain, ngunit sa isang limitadong numero, iyon ay, sa anumang kaso ng pagkain.
Sa panahon ng pagkain ay maaaring i-reset mula sa 7 hanggang 8 kilo, mahigpit na sumusunod sa inirekumendang menu. Ang mga numerong ito ay maaaring bahagyang magkaiba, dahil ang antas ng pagbawas ng timbang ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng organismo at ang kanyang paunang estado.
Ang pagkain ng Anghel ay may mga pakinabang at tampok nito:
- ito ay perpekto para sa mga taong walang almusal sa umaga.
- Ang pagsunod sa diyeta ng anghel ay nagtataguyod ng pagbabago sa metabolismo, bilang isang resulta na hindi ka maaaring makakuha ng timbang sa loob ng mahabang panahon.
- Ang mga ipinag-uutos na kondisyon ay ang massage at regular gymnastics.
Ang menu ng pagkain ng anghel
| Mga Araw | Almusal | Tanghalian | Hapunan |
|---|---|---|---|
| 1. | Black coffee na walang asukal, cracker | 2 pinakuluang itlog, salad ng berdeng gulay, kamatis | Bahagi ng pinirito na steak |
| 2. | Black coffee na walang asukal, cracker | Bahagi ng pinirito na steak na may berdeng salad, kamatis | Bahagi ng gulay na sopas |
| 3. | Black coffee na walang asukal, cracker | Bahagi ng pinirito na steak na may berdeng salad | 2 pinakuluang itlog, ham (50g) |
| 4. | Black coffee na walang asukal, cracker | Pinakuluang itlog, isang karot, matapang na keso (50g) | Sariwang prutas salad, kefir (250g) |
| 5. | Carrot salad na may limon | Bahagi ng pritong isda, kamatis | Bahagi ng pinirito na steak na may berdeng salad |
| 6. | Black coffee na walang asukal, cracker | Paglilingkod ng pritong manok, berdeng salad | Bahagi ng pinirito na steak na may berdeng salad |
| 7. | Black o green tea na walang asukal | Bahagi ng inihurnong karne ng baboy, berdeng salad | Bahagi ng sabaw ng manok |
Ang menu ng susunod na anim na araw ng diyeta ng Anghel ay pareho, ngunit ang pagkakasunud-sunod ng mga araw ay maaaring mabago, at sa ikapitong araw maaari mong kumain ang lahat, ngunit makatwirang halaga.
Ang beefsteak ay inirerekumenda na magprito sa isang maliit na halaga ng langis ng gulay, mas mainam na bihisan ang berdeng salad na may langis ng oliba o lemon juice.
Sa panahon ng diyeta, inirerekumenda na uminom ng mineral na tubig pa rin. Ipinagbabawal na uminom ng pagkain, maaari kang uminom ng kalahating oras bago kumain, o isang oras pagkatapos ng pagkain.