Ang malalim na ugat na trombosis ay isang sakit kung saan ang malalim na mga ugat ay nagsisimulang bumubuo ng mga clots ng dugo, o thrombi na maaaring lumabas at sa ilang mga kaso ay humantong sa nakamamatay na mga kahihinatnan.
Ang pagpigil sa trombosis ay pangunahing naglalayong alisin ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagpapaunlad ng mga sakit sa vascular. Una sa lahat, ito ay isang pagtanggi mula sa paninigarilyo, isang pagbaba sa timbang ng katawan, isang pagbaba sa antas ng kolesterol sa dugo, pag-aalis ng hypodynamia at isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang pag-iwas sa mga salik na ito ay kasama sa pag-iwas sa sakit sa vascular.
Para sa pag-iwas sa trombosis, kinakailangan upang makihalubilo sa sports, hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw, dahil ang pisikal na ehersisyo ay may mabigat na epekto sa mga daluyan ng dugo. Ang mga klase sa paglangoy, pagsasayaw, pagbibisikleta, pagtulong sa golf sa tono ng mga ugat. Huwag lamang dumalo sa mga klase na nauugnay sa pag-load sa arko ng paa - weightlifting, squash, tennis. Bilang karagdagan sa aktibong pisikal na aktibidad sa sakit na ito, ang isang di-mapaghihiwalay na bahagi ay isang pagkain para sa ugat na trombosis.
Nutrisyon para sa deep vein thrombosis
Diet sa trombosis ay hindi mahigpit, ngunit ang ilang mga produkto ay kailangang i-inabandon. Halimbawa, kinakailangan upang ibukod ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina K nang labis. Ang green tea, berde salad, kape, spinach, repolyo, at atay ay tinutukoy sa mga katulad na produkto.
Ang diyeta para sa malalim na ugat na trombosis ay dapat na limitahan ang paggamit ng maalat, mataba at maanghang na pagkain, na, dahil sa likido pagpapanatili, humantong sa isang pagtaas sa dami ng sirkulasyon ng dugo.
Ang nutrisyon para sa trombosis ay dapat maglaman hangga't maaari sa diyeta raw na prutas at gulay. Ang ganitong mga produkto ay may maraming mga hibla, mula sa kung saan ang katawan synthesizes fibrous fibers, na kung saan ay kinakailangan upang "palakasin" ang venous wall. Ang mga produkto ng pinagmulan ng gulay ay kapaki-pakinabang din.