Alam ng lahat ang mga benepisyo ng gatas at handang gamitin ang produktong ito para sa pagkain. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay naniniwala na ang inumin sa tindahan ay hindi mahalaga tulad ng isang kinuha, tulad ng sinasabi nila, mula sa ilalim ng baka. Ang mga tagasunod ng malusog na sistema ng pagkain ay kumbinsido na hindi maaaring makapinsala sa sariwang gatas, ngunit mabuti lamang. Ngunit ang mga eksperto ay hindi masyadong nakategorya sa kanilang mga pagtatasa at nagbababala na ang naturprodukt na ito ay hindi palaging at hindi lahat ay gagamitin ito.
Gaano kapaki-pakinabang ang sariwang gatas?
Gayunpaman, ang mga eksperto ay hindi nag-aalinlangan kung ang double milk ay kapaki-pakinabang Lamang idagdag na kumain ay dapat na isang kalidad na produkto na nakuha mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa. Sa ganitong gatas ay naroroon ang lahat ng mga bitamina at mahalagang aktibong mga sangkap, na, tulad ng kilala, ay bahagyang nawasak sa panahon ng pasteurization. At sa parehong oras, hindi magkakaroon ng pathogenic bacteria, antibiotics, atbp. Samakatuwid ito ay lubos na posible upang igiit na ang parehong mga benepisyo at pinsala ng sariwang gatas ay natutukoy sa pamamagitan ng komposisyon nito. Ang kalidad ng produkto ay sa halip mataba - tungkol sa 70 kcal bawat daang gramo. Nagtatanghal ito ng higit sa 30 uri ng biologically active substances, kabilang ang mga bitamina, lactose, at iba't ibang elemento ng trace, lalo na kaltsyum at magnesium, organic acids, enzymes, immunomodulators, at iba pa. Ngunit kahit na sa hindi pinroseso na buong produkto, na tumayo nang hindi napapagod para sa ilang oras matapos ang paggatas, ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na elemento ay nawasak. Samakatuwid, ang sariwang gatas ay lubhang pinahahalagahan.
Bakit hindi ako uminom ng sariwang gatas?
Ito ay labis din upang malaman kung paano mapanganib ang sariwang gatas. Una, ito ay naglalaman ng bakterya at mikroorganismo na hindi palaging kapaki-pakinabang, ngunit mas madalas, sa laban, ang mga ito ay mga pathogens ng sakit tulad ng salmonella , brucellosis, helminthiasis, at iba pa. Pangalawa, ang baka na nagbigay ng gatas , ay maaaring hindi ganap na malusog, maaari itong gamutin sa mga mapanganib na gamot o binato na may mga hormone. At lahat ng mga sangkap ay magiging sa sariwang gatas, na, siyempre, ay hindi magiging kapaki-pakinabang.