Ang salad na "Korean carrot" ay napakapopular na kaya na ito ay tinatawag na tradisyonal. Siya ay regular na lumilitaw sa aming mga talahanayan, siya ay kinakain sa mga karaniwang araw, at sa mga pista opisyal, at ang mga housewives ay aktibong kumatha ng kanilang sariling mga pagkakaiba-iba ng salad na ito. Sa ganitong popular na pag-ibig walang kagulat-gulat. Ang karot - ay abot-kayang, masarap, maaari mong bilhin ito sa anumang tindahan sa anumang oras ng taon. Ang iba pang mga sangkap para sa salad ay maaari ring madaling mabibili nang walang anumang gastos sa pananalapi. Ito ay napaka-simple at napakabilis upang magluto ng karot sa Korean, at ang calorie na nilalaman ng ulam na ito ay tulad na maaari itong ligtas na kinakain sa malaking dami kahit na may labis na timbang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang gulay mismo ay may mababang halaga ng enerhiya . Ang mga calories ng Korean carrots ay idinagdag sa mantikilya at asukal, na kasama sa listahan ng mga sangkap ng salad. Sagutin nang eksakto sa tanong, kung gaano karaming mga calories sa karot sa Korean, maaari mong isaalang-alang ang komposisyon ng ulam na ito.
Gaano karaming mga calories ang nasa Korean carrots?
Ang calorie na nilalaman ng salad na "karot sa Korean" ay binubuo ng mga halaga ng enerhiya ng mga produkto na bumubuo sa komposisyon nito. Una sa lahat, ito ay karot. At bagaman mayroon itong maraming carbohydrates, naglalaman lamang ito ng 32 kcal / 100 g Ngunit ang mga ulam ay naglalaman din ng iba pang mga bahagi ng caloric. Sa klasikal na bersyon, bawang, iba't ibang uri ng peppers, kulantro, asin, asukal, suka at langis ay kasama sa recipe ng karot sa Korean, ngunit ang mga kaloriya ay halos langis at asukal. Ang dami ng kcal ay maaaring tumaas pa kung ang mga dagdag na sangkap ay idinagdag sa salad, halimbawa, mga talong, matamis na peppers, sibuyas, mushroom, atbp.
Ang caloric content ng karot sa Korean ay tungkol sa 112 kcal sa karaniwang bersyon, ang karamihan sa mga ito ay para sa mga taba - 74 kcal at carbohydrates - 36 kcal, isang maliit na bahagi ay dinala ng mga protina - 5 kcal lamang. Dahil ang recipe ay hindi karaniwang tumutukoy sa mahigpit, kung gaano karaming mga sangkap ang kailangang ilagay sa isang ulam, kung gayon ang caloric na nilalaman ay maaaring naaayon sa pagtaas o pagbaba. Ang ilang mga tao tulad ng karot higit pa o mas mababa, ang ilan ay fatter. Kung gayon ang isang tao ay nagdaragdag lamang ng mas maraming mantikilya o asukal upang tikman. Ang mga nais na mawalan ng timbang, huwag dagdagan ang halaga ng mga sangkap na ito sa salad, at sa gayon ay madaragdagan ang calorie na nilalaman nito. At sa anumang kaso, hindi dapat na sumipsip ng sobrang dami ng Korean carrots.