Figure 90-60-90

"90-60-90" - ang mga parameter na itinuturing na perpekto para sa isang batang babae sa modernong mundo. Ang bawat isa sa atin, pagtingin sa ating sarili sa salamin, ay nag-iisip kung paano lumapit ng hindi bababa sa isang milimetro sa pamantayan ng kagandahan. Ngunit saan nanggaling ang mga numerong ito? At ang tulad ba'y tulad ng mga tao? Sa artikulong ito, suriin natin nang detalyado: ito ba ay katumbas ng halaga upang mag-aaksaya ng ating enerhiya upang makamit ang mga ginustong volume.

Ang ideal na female figure ay 90-60-90?

Mula noong mga araw ng Antiquity at Middle Ages, ang lalaking sex ay pinuri ang luntiang mga porma. Ito ay pinatunayan ng mga monumento ng iskultura at pagpipinta. Halimbawa, sa Renaissance ang mga parameter ay itinuturing na perpekto bilang malapit sa "98-70-98", at ito, alinsunod sa mga modernong pamantayan, ay sobra sa timbang at kumpleto pa. Sa kabila nito, mas maaga, ang mga kababaihang ito ay itinuturing lamang na nilikha para sa pagpapatuloy ng angkan at pagdadala ng mga bata, at ito ang batayan ng lipunan.

Mula noon ng XIX century, ang mga batang babae ay nagsimulang magtalaga ng baywang sa paghila ng mga corset, na lubhang nakakapinsala sa kalusugan. Ngunit alang-alang sa pagiging kaakit-akit at tagumpay, ang mga beauties ay handa na para sa anumang sakripisyo. Ang ikadalawampu siglo ay ang oras para sa pag-unlad ng industriya ng fashion, ang kapanganakan ng mga simbolo ng kasarian at karaniwang mga pamantayan ng kagandahan at estilo. Ito ay pinaniniwalaan na ang isa sa mga unang kinatawan ng "ginintuang mga parameter" ay, walang iba kundi ang Merlin Monroe. Ang kanyang taas lamang ay 166 sentimetro, at hindi siya gaanong payat.

Ano ang hitsura ng tayahin 90-60-90?

Gusto kong magbigay para sa isang nakapagpapaliwanag halimbawa ng mga sikat na beauties, mga kababaihan na may figure na ang mga parameter ay mas malapit hangga't maaari sa 90-60-90, at isang itinatangi managinip para sa maraming mga batang babae:

1. Monica Bellucci . Ang mga parameter ng Italyano artista: 91-60-88 na may taas na 178 cm. Sa kanyang "para sa 50", siya ay mukhang hindi mas masahol kaysa sa mga kabataan at maunlad na mga batang babae.
2. Jessica Alba . Ang pag-aalala para sa hitsura at tayahin ay sa unang lugar. Hindi kataka-taka, may mga parameter na 88-61-88 si Jessica na may taas na 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Sinasabi ng mang-aawit na nakuha niya ang mga pambabae lamang pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak na babae. Ngayon ay maaari itong magyabang ng 90-60-90 nito na may taas na 171 cm.
4. Angelina Jolie . Ang tunay na matikas na babae, isang mapagmahal na ina at asawa, sa kanyang edad na 40 ay maaaring ipinagmamalaki ang kanyang ideal na mga form 92-68-92 na may pagtaas ng 173 cm.

Paano makamit ang tayahin 90-60-90?

Ang pagnanais ng makatarungang sex sa perpektong mga parameter ay walang alam. Ang mga batang babae ay handa na upang maubos ang kanilang mga sarili na may mahigpit na diets, magsuot ng masikip na damit, at para sa mga araw at gabi ay mag-ugoy sa pindutin at magpatakbo ng mga marathon, upang maging kaakit-akit, kabilang ang para sa mga lalaki. Ngunit sa katunayan, ang bawat tao ay natatangi sa kanyang sariling paraan, ang bawat isa ay may iba't ibang panlasa at mga kagustuhan, pinakamahalaga, na ang babae ay malusog, may makinang na kutis, pampagandang pag-ikot at isang matamis na ngiti. Ang isang pamantayan para sa lahat ay hindi umiiral, ngunit mayroong isang bilang ng mga rekomendasyon na magbibigay-daan sa iyo upang manatili sa hugis at makatulong na lumikha ng mga eleganteng sukat ng iyong katawan:

1. Paggawa ng sports . Hindi mo kailangang gumastos ng mga araw sa fitness, ito ay sapat na upang italaga ang 3 beses sa isang linggo sa iyong sarili at baguhin ang mga uri ng aktibidad. Volleyball, tennis, jogging, yoga, bisikleta - pumili ng aralin para sa iyong sarili at gawin itong regular. Kung mayroon kang malubhang problema sa lugar, pagkatapos ay tumuon sa iyong mga pagsasanay sa mga ito, ngunit tandaan na ang mga kalamnan ay kailangan din ng pahinga, huwag lumampas ang tubig.
2. Wastong nutrisyon . Ito ay isang pangako hindi lamang sa iyong kalusugan, kundi pati na rin sa kagandahan, kabataan, magandang kalagayan. Mahalaga na kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi, uminom ng 1.5-2 litro ng tubig, ibukod ang harina, mataba, pinirito at matamis, bigyan ng kagustuhan ang mga gulay, pinakuluang karne, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Mga kosmetikong pamamaraan . Hindi lamang ito kaaya-aya, kundi kapaki-pakinabang din. Iba't ibang uri ng masahe ang magdadala ng hindi kasiyahan, ngunit makakatulong din na mapupuksa ang dagdag na pounds.
4. Mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka . Ito ang pangunahing panuntunan! Kung ikaw ay isang mahiyain na batang babae na may isang grupo ng mga complexes, hindi ka magiging ideal para sa iyong tao. Mahalin ang iyong katawan, at ibabalik ito sa iyo.