Sa ritmo ng buhay ng bawat modernong babae ay tiyak na isang pag-aalala para sa kanyang katawan, ang katawan sa kabuuan. Napakahalaga na malaman ang aming pangunahing mga katulong sa pakikibaka para sa kagandahan, isang sariwa at mahusay na groomed na hitsura. Ang isa sa mga ito, siyempre, ay kintsay.
Ang magic produkto na ito ay itinuturing na sagrado sa Roma at sinaunang Greece daan-daang taon na ang nakaraan. Siya ay revered at kahit na binigyan siya ng isang mystical kahulugan. Ang kintsay ay itinuturing na hindi lamang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na produkto - kundi isang constituent ng maraming panggamot na decoctions at mixtures.
At sa katunayan, kahit na ngayon, napagpasyahan ng mga siyentipiko na sa mga maanghang na stems ng damo ay namamalagi ang isang buong kamalig ng mga mineral at mga bitamina. Ang isang hindi maaaring palitan na produkto, ito rin ay para sa mga nais na mawalan ng timbang.
Kaya kung ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kintsay para sa pagkawala ng timbang?
Isa sa mga pinaka-kaaya-ayang mga kadahilanan ay naglalaman lamang ito ng 13 calories, kung saan maraming beses na mas maraming kapaki-pakinabang na mga katangian ang nakaimbak. Ang mga katangian ng kintsay para sa pagbaba ng timbang ay kilala sa loob ng mahabang panahon. Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng kaltsyum, posporus, magnesiyo, oxalic acid, karotina, potasa. Salamat sa kanila ang aming metabolismo ay nagdaragdag nang maraming beses, ang panunaw ay normal. At ang katunayan na nakahati siya ng taba at nag-aalis ng mga produkto ng basura ay gumagawa sa kanya ang hindi mapag-aalinlanganang lider sa pakikibaka para sa isang mainam na pigura. Samakatuwid, ang tanong: "Ang tulong ba ng kintsay ay nawalan ng timbang?" Maaari mong ligtas na sagutin - oo!
Ang stalk ng celery ay gumaganap bilang isang diuretiko, kaya ang labis na likido ay umalis sa ating katawan at nililinis ang balat. Para sa maraming mga batang babae, magiging kawili-wili na ang produktong ito, na kung saan ay kailangang-kailangan para sa ating kalusugan at pag-iisip, ay isang aprodisyak (sa pamamagitan ng paraan, kaya ang dahilan kung bakit ito ay pinahahalagahan sa mga lalaki).
Ang pagkain ng kintsay ay may anti-inflammatory effect hindi lamang sa balat, kundi sa buong organismo. Inaalis nito ang mga toxin, at nililinis din ang dugo! Kaya, pinahuhusay nito ang gawain ng atay, na ginagawang isa sa mga pinakamahalagang produkto sa aming refrigerator at bumubuo ng masasarap na pagkain.
Ang diyeta na may kintsay para sa pagbawas ng timbang ay nagpapahintulot sa iyo na isama ang produktong ito sa iyong pang-araw-araw na menu, sa gayon pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan.
Ang paggamit ng kintsay sa araw-araw na menu
Sa ngayon, may tatlong uri ng kintsay: salad (petiolate), ugat at dahon.
Ang salad (petiolate) na kintsay ay magkakaiba sa pagluluto. Maaari itong lutuin, pinirito sa iba't ibang mga seasonings at gulay, mga bagay na stems, iyon ay, lutuin ito nang hiwalay na ulam. Ito rin ay mula sa ganitong uri ng hayop na pinipiga ng lahat ang lahat ng kilalang at hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na kintsay.
Ang sikat na kintsay ay sikat sa malalaking ugat nito. Maaari itong lutuin sa oven na may isang bahagi ulam, magluto, maglingkod sa isda bilang isang palamuti, lamang maliit na kintsay sa isang salad . Totoo, maraming mga housewives ay dapat na maingat na isaalang-alang ang pagpili ng kintsay. Ang katotohanan ay ang ilang mga kinatawan ng root crop na ito ay maaaring lumabas upang maging guwang.
Ang dahon ng kintsay ay medyo maanghang lasa at kadalasang ginagamit sa mga salad. Maaari rin itong tuyo at magamit bilang mga seasonings sa soups.
Sa pamamagitan ng ang paraan, maaari mong hindi lamang tuyo ang kintsay, ngunit din mag-freeze. Upang gawin ito, kailangan mong pag-uri-uriin sa pamamagitan ng mga berdeng bahagi ng halaman, hugasan at tuyo. Pagkatapos ay i-cut sa isang maliit na kutsilyo na may isang matalim kutsilyo, ilagay ito sa plastic bag at ilagay ito sa freezer. Sa loob ng dalawang oras kailangan nilang alisin at inalog upang hindi sila magkasama. Ang mga stock ay maaaring maimbak hanggang sa tagsibol at, naniniwala sa akin, ang kintsay ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito!
Ang isang maliit na bakas para sa mga taong madalas magkaroon ng isang nadagdagan gana sa pagkain
Ang paggamit ng kintsay para sa pagbawas ng timbang ay nasa isang maliit na lihim: ang mga dahon ng ito kahanga-hangang stem perpektong bigyang-kasiyahan ang gutom. Kaya kung pamilyar ka sa sitwasyon kapag patuloy mong nais na maglagay ng isang bagay sa iyong bibig, o ngumunguya - palaging nasa refrigerator ang isang maliit na sanga ng produktong ito ng kababalaghan. Ang pagnanais na kumain bilang isang kamay, subukan ito - at makita para sa iyong sarili!
Gana sa pagkain;)