Hindi ba kakaiba na ang bilang ng mga diet ay lumalaki kaya aktibong araw-araw? Hindi ba sinasabi nito na ang bilang ng mga nawalan ng timbang ay hindi tumaas, at ang bilang ng mga taong gustong mawalan ng timbang ay lumalaki nang walang kontrol? Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa isa pang bagong sistema ng nutrisyon ng isang nutrisyonista na si Dr. Brusnikina. Sino siya at kung ano ang ipinanukalang panlunas sa labis na timbang - upang maunawaan ang napakahirap, ngunit marahil ang misteryo sa likod ng pitong mga seal, na kung saan ay ang menu ng bagong pagkain na pagkain - ay talagang isang bagay na may iskandalo na epektibo.
May-akda
Sa website ng taga-gawa ng diyeta, si Dr. Brusnikina, nakasulat na ang Brusnikina mismo - isang doktor-dietitian, na may tatlumpung taon ng karanasan at ang kanyang sistema ng pagkain ay binuo sa buong mga taon na ito. Aba, ang mga pangalan ng mga institusyon kung saan nagtrabaho ang isang mabahag na iginagalang na dietician - walang, pati na rin ang mga coordinate at isang walang tigil na pagtanggap.
Ano ang ipinangako nila sa amin?
Para sa iyong pera, ipinangako ni Dr. Brusnikina na bumuo ng isang indibidwal na sistema ng pagkain na hindi nakasalalay sa sex, edad, o anatomical indicator. Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng isang libro ng isang nutrisyunista.
Bilang karagdagan, si Dr. Brusnikina ay dalubhasa sa fitness. Mayroon kang pagkakataong mag-order sa Internet ng isang natatanging sistema ng pisikal na pagsasanay na magpapalakas sa proseso ng pagkawala ng timbang.
Prinsipyo ng nutrisyon
Ang pagkain sa pamamagitan ng paraan ng Dr Brusnikina ay simple: limitahan ang carbohydrates sa 100 gramo bawat araw, kumain ng mas natural na protina, kaya na sa panahon ng pagbaba ng timbang ay hindi mawalan ng kalamnan mass, limitahan ang mga taba ng hayop. Ang lahat ng ito, ayon sa mga pangako ng doktor, ay magsusulong ng pagbaba ng timbang na 15 kg sa loob ng tatlong linggo.
At isa pang bagay, kung mananatiling hindi magbabago, ikaw ay garantisadong isang refund. Kung legal man ito, o simpleng "tapat na pioneer", matutuklasan mo kung iniutos mo ito mismo.
Mga Review
Dapat na ipagpalagay na ang mga tunay na nakaranas ng menu ng pagkain ni Dr. Brusnikina ay gayon
Kailangan mo ba ito?
Batay sa kung ano mismo ang inuulat ng doktor tungkol sa kanyang diyeta sa kanyang sariling site, malinaw na ito ay isang diyeta na mababa ang karbohidrat na may katamtamang taba na nilalaman at isang diin sa mga protina. Sundin ang system na "carbohydrates - 100 g, fat-proteins para sa tanghalian, protina para sa hapunan" ay madali at walang nutritionists, oras na lang upang simulan ang pagbabasa ng mga label at hindi bababa sa isang maliit upang kalkulahin ang caloric halaga ng kinakain.