Ngayon ang network ay maaaring makita ang impormasyon na ang tsaa na may luya para sa pagbaba ng timbang ay nagbibigay ng isang kamangha-manghang resulta at nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang kahit na may hindi wastong diyeta at laging nakaupo lifestyle. Sa katunayan, ito ay talagang isang epektibong tool, ngunit ang mga pag-aari nito ay pinalaki pa rin. Isaalang-alang, sa kapinsalaan ng kanyang tulad na inumin ay tumutulong sa pagkawala ng timbang, kung paano ihanda ito at kung paano iinumin ito.
Ay ang taba ng pagsunog ng tsaa sa luya?
Mahirap tawagan ang luya na tsaa na nasusunog, dahil sa mismong hindi ito sirain ang taba ng mga taba, ngunit tumutulong ito sa katawan sa prosesong ito nang di-tuwiran.
Ang paggamit ng luya na tsaa ay lubos na nagpapakalat ng metabolismo sa lahat ng antas: ito ay nagsisilbing isang kolesterol, diaphoretic, diuretiko at kahit purgative, aktibong nagpapalabas ng mga toxin at labis na likido mula sa katawan. Ang makabuluhang ito ay nagpapabilis ng metabolismo , na nangangahulugang ang katawan ay nagsisimula na gumastos ng mas maraming enerhiya kahit na sa isang estado ng pahinga.
Ang tanging problema ay upang maipon ang labis na timbang na kailangan mo ng labis na kalori. Ibig sabihin. kung nakuhang muli ka, ito ay nagpapahiwatig na ang iyong pagkain ay nagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya kaysa sa kailangan mo para sa iyong buhay, at ito ay dahil sa ito na ang katawan ay nagsimulang iimbak ito sa anyo ng taba deposito.
Ito ay nagpapahiwatig na kahit na isang napakagandang pagsunog ng katawan lamang ay hindi maaaring makayanan: kailangan mo ng hindi bababa sa paghinto ng labis na pagkain, upang bigyan ng matamis at harina, upang limitahan ang mga pritong at mataba na pagkain. Ang pagkain ng mababang-taba na karne, prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mawawalan ka na ng timbang, at kung magdadala ka ng luya, ang rate ng pagbaba ng timbang ay tataas, dahil ang metabolismo ay gagana nang mabilis hangga't maaari.
Kaya, ang tsaa na may luya para sa pagbaba ng timbang ay epektibo, bagaman hindi ito maaaring tinatawag na taba na nasusunog. Basta makatulong sa kanya upang ipakita ang lakas, gawing mas tama ang iyong diyeta - at ang mga resulta ay hindi ka maghihintay.
Tea with linger: caloric value
Magandang balita para sa mga nag-count calories: luya tsaa ay may napakababang rate! Ang klasikal na bersyon na may luya at limon ay nagbibigay sa katawan lamang ng 1.78 kcal bawat 100 g (ibig sabihin, tungkol sa 3.5 kcal bawat buong salamin). Ito ay isang mahusay na pagpipiliang pandiyeta, na lubos na nagtanggal sa pakiramdam ng kagutuman.
Kung gumamit ka ng isang recipe na may isang kutsara ng honey, pagkatapos ay ang caloric na nilalaman ng pag-inom ng pagtaas sa tungkol sa 18 calories bawat 100 g o 45 kcal bawat salamin (depende sa halaga ng honey). Ang inumin na ito ay dapat na kinuha lamang sa umaga.
Dahil sa mababang caloric content, ang inumin na ito ay maaaring magamit bilang meryenda - pangalawang almusal o meryenda. Kung nakakaramdam ka ng kagutuman sa gabi, maaari kang uminom ng tsaa sa luya sa gabi, ngunit sa kasong ito huwag ilagay ang honey at iba pang mga sweeteners dito. Kung natutulog ka nang masama, ang pamamaraan na ito ay hindi gagana para sa iyo, dahil ang luya ay nagpapasigla.
Paano uminom ng tsaa sa luya?
Ang pangunahing paraan ng paggawa ng luya ay pag-alis ng balat, lagyan ng ugat ang ugat, at pakuluan ng tubig na kumukulo sa isang rate ng 1-2 tsp. sa isang baso ng tubig.
- Idagdag bago bago ang paggawa ng luya sa luya isang mashed na sibuyas ng bawang (pinaniniwalaan na pinatataas nito ang pagiging epektibo para sa pagbaba ng timbang). Ipilit ang 1 oras.
- Idagdag bago ang paggawa ng isang kutsara ng dahon ng mint, isang kurot ng kardamono at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ipilit 40 minuto.
- Idagdag sa natapos na inumin 1 kutsara ng raspberry jam at 1 kutsara ng honey. Ang inumin na ito ay maaaring lasing lamang sa umaga.
Ang inumin ng luya ay dapat na lasing 3-5 beses sa isang araw na ibinigay na ang produkto ay mahusay na disimulado. Kadalasan, pinapayuhan na kumuha ng kalahati ng isang baso bago kumain upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic at pagbutihin ang gawain ng sistema ng pagtunaw. Maaari mo itong gamitin hangga't gusto mo, ang pangunahing bagay ay gawin ito nang regular at pagsamahin ito ng tamang nutrisyon. Sa kasong ito, ang resulta ay hindi magiging mahaba sa pagdating.