Ang pinaka-bahagi ng impormasyon tungkol sa mundo sa ating paligid ay natatanggap sa pagkabata, lalo, sa edad na hanggang anim na taon. Sa mga unang ilang taon mula ng kapanganakan, ang pinaka matinding mental, emosyonal at pisikal na pag-unlad ng bata ay nangyayari. At ito ay kilala na ito ay sa edad na ito sa bata na halos anumang kakayahan ay maaaring binuo.
Upang bumuo ng isang magkatugma na personalidad sa hinaharap, napakahalaga na bigyan ang kinakailangang pansin sa pagbuo nito sa pagkabata. Samakatuwid, ang karamihan sa mga magulang ay nagpasiya na ibigay ang kanilang anak sa isang bilog o seksyon. Sa isang pagsisikap na bumuo ng intelektwal at malikhaing kakayahan ng bata, maraming mga ina at dads, sa kasamaang-palad, nakalimutan kung gaano kahalaga ang pisikal na aktibidad para sa sanggol.
Kamakailan, ang fitness ng mga bata ay naging napakapopular . Halos bawat pangunahing fitness club ay nag-aalok ng mga klase para sa mga bata. Sa mga malalaking lungsod maaari kang makahanap ng fitness club ng mga bata, at pribadong kindergarten din, madalas na nagsasagawa ng mga fitness class. Ito ay isang medyo bagong uri ng aktibidad para sa bata, kaya maraming mga magulang ang interesado sa paraan kung saan ang mga programa sa fitness ng mga bata ay binuo at kung ano ang mga pakinabang nito. Ang mga magulang na hindi managinip ng isang sports career para sa kanilang anak, magiging kapaki-pakinabang ang malaman na:
- Ang fitness ng mga bata, hindi tulad ng mga propesyonal na sports, ay hindi tumatagal ng maraming oras at hindi maubos ang bata;
- Ang mga ehersisyo ng mga fitness ng mga bata ay dinisenyo sa isang paraan na walang mas mahusay o mas masahol pa sa grupo;
- Ang paraan ng fitness ng mga bata ay batay sa isang indibidwal na diskarte sa bawat bata sa grupo;
- sa fitness club ng mga bata, ang mga klase ay gaganapin sa isang mapaglarong form, na tumutulong hindi lamang sa pisikal na pag-unlad ng bata, kundi nagtuturo din sa kanya upang makipag-usap sa mga kapantay;
- Ang fitness ng mga bata ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang bata na hindi dumalo sa isang institusyong pang-edukasyon ng pre-school at hindi tumatanggap ng kinakailangang halaga ng pisikal na pagsusumikap;
- Ang pag-eehersisyo ng fitness ng mga bata ay bubuo sa kadaliang paglilipat ng bata, kakayahang umangkop at mahusay na koordinasyon.
Hindi lihim na maraming mga kindergarten ang nagdurusa sa kakulangan ng pondo mula sa estado. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga guro sa kindergarten ay hindi palaging nagbibigay sa kanilang mga mag-aaral ng mga kinakailangang pisikal na gawain. Ito ay dahil sa kakulangan ng kagamitan, at kakulangan ng kawani. Gayundin, kilala na ang mga kindergarten at mga pangunahing paaralan ay madalas na kulang sa isang indibidwal na diskarte sa bata. Hindi isinasaalang-alang ng mga guro ang mga sikolohikal na katangian ng bawat sanggol at inaalok ang lahat ng mga bata sa parehong pagsasanay. Ang mga klase ng fitness ng mga bata ay maaaring malutas ang lahat ng mga problemang ito. Sa panahon ng mga klase, ang mga bata ay naglalaro, sumayaw, kumanta at madaling gumanap kahit mahirap pisikal na pagsasanay para sa kanila.
Ang espesyal na atensyon ay napili ng musika para sa fitness ng mga bata. Bilang isang tuntunin, ang mga bata ay nakikibahagi sa musikang klasiko o sa ilalim ng isang awit mula sa mga cartoons.
Sa ngayon, maraming mga lugar sa fitness ng mga bata:
- Logo-aerobics. Ang mga bata ay nagsasagawa ng mga pisikal na pagsasanay at sabay-sabay na pagbigkas ng mga tula o ilang di-rhymed na parirala. Ang ganitong uri ng fitness ng mga bata ay bubuo ng pagsasalita ng sanggol at ng koordinasyon nito.
- Hakbang sa Hakbang. Natututo ang mga bata na maglakad nang maayos, bumuo ng mga kasanayan sa motor at balanse.
- Baby Top. Mga klase para sa mga bata na may flat paa. Sa musika, ang mga pagsasanay ay ginagawa upang palakasin ang paa.
- Pagkasyahin ang Ball. Mga klase na may paggamit ng mga bola. Mahusay na pag-unlad ng aparatong pang-locomotor ng bata.
- Yoga ng mga bata. Bilang karagdagan sa pisikal na ehersisyo, ang ganitong uri ng fitness ng bata ay may kapaki-pakinabang na epekto sa emosyonal na estado ng bata. Lalo na inirerekomenda para sa mga hyperactive na bata.
- Ang fitness ng mga bata sa pool. Ang mga elemento ng aqua aerobics ay ginagamit sa ganitong paraan ng fitness ng mga bata.
Ang mga kurso ng fitness ng mga bata ay magagamit at isang mahusay na palipasan ng oras para sa bawat bata. Ang mga magulang na hindi nagpasya sa isang trabaho para sa kanilang sanggol ay dapat malaman na fitness ng mga bata ay magiging isa sa mga pinakamahusay na solusyon.