Dito maaari mong mahanap ang isang sangkap para sa iyong sarili at matamis na ngipin, at mga mahilig sa maalat, maanghang, at mga taong malapit na subaybayan ang pagkainong nilalaman ng kanilang pagkain.
1. Pineapple + cashew slices + curd cheese + slice of toast
Bilang isang resulta, ang isa sa mga pinaka-masarap na sandwich na kailangan mo upang subukan ay i-out. Fry ang tinapay sa toaster, grasa ito sa keso, maglagay ng slice ng de-latang pinya sa itaas at sirain ang lahat ng bagay na may mga mani - handa na.
2. Bagel na may keso
I-defrost ang kuwarta, i-roll ito at i-cut sa katamtamang laki ng triangles. Gupitin sa mga kahon at mga hiwa ng keso. Isang piraso ng keso sa base ng tatsulok at paikutin ito sa isang bagel. Maglagay ng pagkain sa isang baking sheet, langis na may pinalo itlog at maghurno para sa 20-25 minuto sa 150-160 degrees.
3. Homemade Brownies
Mga sangkap:
- 1.5 tasa ng Nutella;
- 2 malalaking itlog;
- ½ tasang harina.
Painitin ang hurno sa 170 degrees. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan at ilagay ang nagresultang timpla sa isang baking tray. Maghurno para sa 15 minuto. Huwag mag-overcake ang muffins upang hindi sila lumabas upang maging masyadong tuyo. Kapag ang mga brownies cool down ng kaunti, i-cut ang mga ito sa maliit na mga parisukat.
4. Mga saging sa tortilla
Ang kuwarta para sa isang Mexican tortilla ay maaaring mapalitan, kung kinakailangan, na may maginoo na puff-yeast. Ngunit may isang trigo cake ang panlasa ay magiging mas maanghang.
Hatiin ang kuwarta sa ilang mga bola, palabasin ang mga ito at magprito ng ilang mga biskwit. Magaan na browned kuwarta sa isang gilid, langis peanut butter, ilagay ang isang peeled banana sa isang dulo at roll sa isang roll. Maghurno ang dessert sa 150 degrees para sa 15-20 minuto. Pagkatapos mag-cool ang rololet, i-cut ito sa mga singsing.
5. Mga bar ng enerhiya
Kumuha ng isang baso ng mga mani, pinatuyong prutas, mga petsa at i-chop ang mga ito sa isang homogenous na masa sa isang blender. Ilagay ang timpla sa isang baking tray at ilagay sa refrigerator. Sa susunod na araw, i-cut ang mass sa mga parisukat at ilagay ito sa isang selyadong lalagyan. Sa pormang ito, ang mga bar ay maaaring maimbak nang ilang linggo.
6. Oil + shirucha + popcorn = spicy savory appetizer
Upang maghanda ng ulam na ito kakailanganin mo:
- 3 tbsp. l. langis ng oliba;
- ½ tasa ng mais para sa popcorn;
- 2 - 3 tbsp. l. langis;
- 1 - 2 tsp. shrirachi;
- 1 - 2 tsp. asin.
Ang mga butil ng mais ay inilalagay sa isang mangkok at grasa na may langis ng oliba. Ilagay ang mga ito sa microwave at maghintay hanggang huminto sila sa pagsabog. Habang ang popcorn cools, matunaw ang mantikilya at ihalo ito sa shirache. Pantay na ibuhos ang nagresultang timpla ng mais.
7. Pineapple ice
Perpekto para sa isang mainit na araw ang nakakapreskong snack.
Mga sangkap:
- 1 maaari ng de-latang pinya na may juice;
- 2 tbsp. l. lupa mint.
Ang mga pineapple ay dapat ilagay sa isang hiwalay na lalagyan at ilagay sa isang freezer para sa maraming oras. Alisin ang yelo, itayo ito, ibuhos ito sa mangkok ng blender at idagdag ang mint. Gumiling sa mga mumo, palamutihan ng minty branch at tangkilikin ang dessert.
8. Pinalamanan na paminta ng jalapeño
Upang maghanda ng ulam na ito kakailanganin mo:
- 12 toothpicks;
- 1 lata ng cream cheese;
- 2 tbsp. l. tinadtad na berde na sibuyas;
- 6 jalapeno peppers cut sa kalahati;
- 4 hiwa ng bacon.
Una sa lahat, ibabad ang mga toothpick sa pinggan gamit ang tubig upang hindi sila mag-burn habang nagluluto. Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang keso sa mga sibuyas at ipagkalat ang nagresultang masa sa mga halves ng paminta. Gupitin ang bawat slice ng bacon sa tatlong piraso. I-wrap ito sa paligid ng mga peppers at i-chop ito gamit ang toothpick. Ilagay ang mga meryenda sa isang baking tray at magluto sa oven sa loob ng 25 minuto sa 190 degrees. Paglilingkod ang mga peppers ay dapat na mainit-init.
9. Ang Mass Dessert
Mga sangkap:
- 1 maaari ng Griyego yogurt;
- 2 tbsp. l. peanut butter;
- 2 - 4 tsp. pulot;
- ½ tsp. banilya;
- ¼ tsp. almond extract;
- 1 - 2 tbsp. l. chocolate chips.
Sa isang lalagyan, lubusan ihalo ang lahat ng ingredients ng dessert. Ilagay sa palamigan upang ang masa ay makakapal. Palamutihan ang tapos na ulam na may chocolate chips at tamasahin ang masarap na lasa nito.
10. Keso sticks
Hatiin ang kuwarta sa mga bola at i-roll sa manipis na mga cake. Sa gilid ng ilagay sa isang stick Suluguni, pilasin ang shawarma, grasa na may pinalo itlog at magprito sa langis.
11. Lemon puding
Mga sangkap:
- 4 lemon;
- 1.5 tasa ng asukal;
- 3.5 tasa ng cream.
Malinis ang mga lemon at tiklupin sa isang kasirola. Ibuhos ng tubig dito kaya magkano na ito ay sumasaklaw sa lubos na kasiyahan. Hawakan ang kasirola sa apoy sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay idagdag ang asukal at isa pang baso ng tubig. Dalhin ang halo sa isang pigsa, patuloy na pagpapakilos. Ang syrup ay dapat maging siksik. Pilitin ito upang alisin ang kasiyahan. Magdagdag ng 3 tasa ng cream sa syrup at kumulo para sa 15 minuto sa mababang init. Magpaputol ng mga limon - dapat ay tungkol sa ¾ tasa ng sariwang juice. Idagdag ito sa syrup na may cream, ihalo at magaling para sa hindi bababa sa 5 oras. Ang natitirang kalahati ng isang tasa ng cream mamalo at gamitin upang palamutihan ang dessert.
12. Chips mula sa kamote
Ang ilang mga matamis na patatas ay hugasan, gupitin sa manipis na mga plato at ilagay sa isang baking sheet na sakop sa pergamino.
Magpahid ng mga chips sa hinaharap gamit ang langis ng oliba at panahon na may malaking asin. Maghurno sa 170 degrees hanggang sa magsimula ang mga plates na magsulid.
13. Brokoli sa sarsa ng bawang
Ang ulam na ito ay inihanda na may dalawang sangkap lamang: broccoli at hummus, kung saan, upang gumawa ng bawang, kailangan mo lamang ihalo ito sa durog na sariwang ngipin o bawang sa pulbos. Brokoli ay disassembled sa inflorescences at magluto, magprito o magluto sa grill. Painitin ang mga ito sa hummus at kaagad silang kainin, pampalasa na may paminta at lemon juice. Masarap na meryenda na ito at sa malamig na anyo.
14. Mga sandwich ng Apple
Mga sangkap:
- 2 mansanas;
- ¼ tasa langis ng almendras;
- ¼ tasa granola;
- ¼ tasa chocolate chips.
Ang mga mansanas ay maghugas, mag-alis at i-cut sa mga singsing. Para sa isang slice, ikalat ang langis at pilasin ito sa granola at chips. Sa itaas, maglagay ng isa pang mansanas at pindutin ang sandwich. May ganoong paggamot na kailangan mo pagkatapos ng pagluluto, upang ang mansanas ay hindi magpapadilim, ang granola ay hindi mamasa, at ang tsokolate ay hindi natutunaw.
15. Coconut biscuits
Mga kinakailangang sangkap:
- 5.5 tasa ng chips ng niyog;
- 1 maaari ng condensed milk;
- 2 - 3 tsp. banilya.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Takpan ang kawali gamit ang sulatan at kutsara na maglagay ng mga slide ng niyog dito. Maghurno sa 150 degrees para sa 10 hanggang 12 minuto hanggang sa ang mga gilid ng cookie ay magsisimula na mapula.
16. Blueberries sa yogurt
Hugasan nang lubusan sa mga blueberries at tuyo. Ibabad ang bawat baya sa isang lalagyan ng yoghurt at ilagay ito sa isang ulam. Para sa kaginhawahan, gumamit ng palito. Maingat, upang ang mga berry ay hindi lumabas sa buong ibabaw, ilagay ang ulam sa freezer. Kapag ang yogurt ay tumigas, ilagay ang berries sa isang hiwalay na daluyan. Panatilihin ang mga ito sa refrigerator.
17. Peanut butter at banana ice cream
Mga sangkap:
- 4 na malalaking saging;
- 2 tbsp. l. peanut butter.
Ang banana peel, i-cut sa hiwa at ilagay sa freezer para sa 1 - 2 na oras. Banlawan at gilingin ang mga ito sa isang blender. Idagdag ang peanut butter. Maglingkod agad pagkatapos ng paghahalo. Kung gusto mo ang hard ice cream, ilagay ang dessert para sa ilang minuto sa freezer.
18. Pizza mula sa isang tinapay
Ang langis ng tinapay na may langis ng oliba, ilagay sa ito hiwa ng mga kamatis at gumuho feta keso sa tuktok. Season upang tikman at masiyahan ang gutom. Sa sanwits na ito ay isang minimum na calories, kaya maaari mong ligtas na lutuin ang isa pa;)
19. Pasta na may keso sa isang tasa
Mga sangkap:
- 1/3 tasa ng pasta;
- ¼ tasa ng tubig;
- 2 tbsp. l. gatas;
- ¾ tasang gadgad na cheddar.
Paghaluin ang tubig sa pasta sa isang malaking tabo. Ilagay para sa isang ilang minuto sa isang microwave, at pagkatapos ay alisin at ihalo. Ulitin ang pamamaraan 3 hanggang 4 na beses hanggang ang tubig ay ganap na masustansya sa pasta. Idagdag ang gatas at keso, husto nang husto at muling ilagay sa microwave para sa isang minuto, upang ang melting keso.
20. Roasted na saging
Mga sangkap:
- 1 saging;
- 1 tbsp. l. almond oil;
- ½ tsp. kanela.
Painitin ang hurno sa 180 degrees. Linisin ang saging at gawin ang buong haba ng paghiwa sa sentro. Ilagay dito ang langis ng almendras. Pagwiwisik sa kanela, mabilis na i-wrap sa foil at ilagay ang oven sa loob ng 15 minuto.
21. Well, at sa wakas ang pinakasimpleng recipe - popcorn sa hoodie.
Para sa mga pinaka-tamad na moviegoers. Hindi mo maaaring isipin kung ano ang isang komportableng tumayo mula sa hood!