Walang alinlangan, sa panahon ng paggagatas, ang mga ina ay kailangang kumain ng maraming mga gulay at prutas, na naglalaman ng mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas. Ngunit kailangan mong maging pumipili sa mga pagkaing ito.
Halimbawa, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga mansanas, karot, patatas, beets. Ngunit may mga labanos, mga cucumber, repolyo at mga gisantes, dapat kang mag-ingat, dahil maaari silang maging sanhi ng labis na pagbuo ng gas sa iyo at sa sanggol.
Mga ubas para sa pagpapasuso
Ang parehong naaangkop sa mga ubas. Upang ipakilala ito sa diyeta ay dapat maging lubhang maingat at tatlong buwan lamang pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ang mga ubas na may paggagatas ay maaaring maging sanhi ng ilang pagbabago sa komposisyon ng dugo ng ina at maipasa kasama ang sanggol sa gatas.
Sa kabila ng katotohanan na may maraming mga kapaki-pakinabang na bagay sa ubas, hindi sila dapat madala. Ang balat ng mga ubas ay hindi natutunaw sa mahabang panahon sa tiyan at samakatuwid ay nagdudulot ng pagbuburo at nadagdagan ang pagbuo ng gas. Ito ay humahantong sa hindi maiiwasang colic sa bata.
Bilang karagdagan, ang mga ubas naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal, na kung saan ay napakadaling digest. At sa unang tatlong buwan, ang mga nag-aalaga ng ina ay dapat na maiwasan ang mga matamis at sumunod sa isang mahigpit na diyeta. Ito ay hindi kinakailangan para sa figure bilang para sa normal na operasyon ng gastrointestinal tract ng sanggol at, samakatuwid, ang iyong normal na pagtulog ng gabi.
Isa "ngunit" pabor sa mga ubas para sa isang ina ng ina
Kung nagpasya ka pa ring mag-eksperimento at kumain ng ilang mga ubas, sundin ang reaksyon ng iyong katawan. Kung walang bloating at iba pang mga hindi kanais-nais na sintomas, kung gayon, malamang, ang produktong ito ay hindi makakaapekto sa sanggol alinman.
Ang mga nag-aalaga na ina na may matibay na tiyan ay maaaring kumain ng hindi lamang mga ubas, ngunit halos lahat ng pagkain. Ang pangunahing bagay - upang malaman ang panukala, iyon ay, kumain ng lahat ng bagay nang kaunti lamang at sa parehong oras na malapit na subaybayan ang reaksyon ng sanggol.