Matapos ang kapanganakan ng kanyang anak na si Ksenia Borodina na isipin ang tungkol sa pagkawala ng timbang. Pagkaraan ng ilang sandali, nakumpirma niya na walang imposible. Maraming mga batang babae ang nagsimulang mainggit sa kanya at higit pa at mas interesado sa kung gaano manipis Ksenia Borodina mula sa katotohanan ipakita "Dom-2".
Ang tagal ng diyeta kung saan nawala ang timbang ni Borodin pagkatapos ng panganganak ay 2 linggo. Sa panahong ito, maaari kang mawalan ng timbang sa average na 10 kilo. Ipinagmamalaki niya ang resulta ng 12 kilo. Ang buong katotohanan ng pagkawala ng timbang Ang Borodina ay wala sa "magic" na tablet, na nakasulat sa web, at sa paggamit ng sariwang mga pipino - hindi bababa sa 4 na piraso araw-araw.
Sa anong diyeta ay nawala ang timbang ni Borodin?
Ang diyeta menu ng Xenia Borodina ay medyo simple at abot-kayang.
- Para sa almusal kumain siya ng 2 cucumber at isang piraso ng itim na tinapay.
- Para sa tanghalian - sopas mula sa mga gulay (2 beses sa isang linggo - pinakuluang lean meat), cucumber salad, napapanahong may sariwang kinatas ng lemon juice.
- Para sa hapunan - isang paghahatid ng cucumber salad, na tinimplahan ng sariwang lamat na lemon juice.
Kung walang posibilidad na regular na bisitahin ang gym, subukang maglipat ng higit pa - sumayaw, umakyat sa hagdanan, lumakad sa sariwang hangin, lumangoy. Walang kilusan, hindi mababawasan ang timbang o kalusugan.
Upang mawalan ng timbang sa diyeta na ito ay kinakailangan sa karagdagan sa mga itinalagang pagkain, dapat mong gawin enemas tuwing umaga. Matapos iwanan ang diyeta, mahalagang mahigpit na subaybayan ang diyeta, nang hindi nakasandal sa mga pagkain na mataas ang calorie.
Ang mga pipino ay 95% tubig. At ang juice ng berdeng gulay na ito ay naglalaman ng mga enzymes, salamat sa pagkain ng protina ay mas mahusay na hinihigop. Bilang karagdagan, ang mga cucumber ay nagbibigay ng mahusay na diuretiko, laxative at choleretic effect. Ang hibla , na nakapaloob sa mga prutas na ito, ay may positibong epekto sa pag-andar ng motor ng bituka. Bilang karagdagan, ang mga cucumber ay nagbibigay ng katawan na may malaking bilang ng mga bitamina at iba't ibang mineral na mineral, na may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng cardiovascular system. Dahil sa mga kapansin-pansin na katangian, ang popular na gulay ay isang kailangang-kailangan na produkto sa nutrisyon sa pagkain.
Tulad ng makikita mo, maaari kang mawalan ng timbang sa diyeta ng Borodino, bagaman dapat mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga pipino, puspos ng mga nitrates, ay hindi gagawing mabuti. Samakatuwid, ang isang diyeta batay sa paggamit ng mga pipino ay pinakamahusay na sumunod sa panahon kapag ang mga bunga ay ripen ng natural.