Si Olga Kartunkova - ang sikat na kapitan ng koponan ng KVN na "Lungsod ng Pyatigorsk", pati na rin ang isang kalahok ng maraming nakakatawang palabas sa telebisyon. Dahil sa kanyang mahusay na timbang, ang babae ay palaging tumayo, at sa entablado ay nakuha niya ang pinaka nakakatawa mga tungkulin. Si Olga ay hindi kailanman kumplikado tungkol sa kanyang timbang, naniniwala na siya ay mahal at gayon.
Ang pagkawala ni Olga Kartunkova sa kanyang pakikipanayam ay nagsabi na sinubukan niya nang maraming beses upang mawala ang timbang at pagkatapos, ito ay eksklusibo para sa isang pagtatalo. Sa paggamit ng mga sikat na diet, ito ay lumabas upang magtapon ng ilang sampu sa kilo, ngunit pagkatapos ng timbang ay bumalik muli.
Paano manipis ay Olga Kartunkova?
Sinasabi ng bituin ng KVN na lumalaki siya nang matagal pagkatapos ng kapanganakan ng dalawang anak. Sa panahon ng pagbubuntis, kumain siya para sa dalawa, na humantong sa isang pagtaas sa tiyan, at pagkatapos ay imposible na tumigil. Ginawa ni Olga na mawalan ng timbang ang hindi kanais-nais na pangyayari - sinira niya ang kanyang binti. Sinabi sa kanya ng mga doktor na kung hindi ito para sa sobrang timbang, ang pinsala ay hindi napakaseryoso. Sa parehong araw, tumanggap siya ng isang tawag mula sa magazine na "StarHit" at inalok na maging isang kalahok sa proyekto sa pagkawala ng timbang. Bilangin ito bilang isang tanda mula sa itaas, sumang-ayon ang humor na bituin. Sa oras na iyon, ang kanyang timbang ay 134 kg.
Ang pagkawala ng timbang Kartunkova ay sumasang-ayon na mahirap para sa kanya ang ilang araw lamang kung kailangan niya upang magamit sa rehimen. Ang mga propesyonal na dietitian ay gumawa ng espesyal na diyeta para kay Olga, ngunit ayaw niyang makipag-usap tungkol sa kanya, dahil ang sistema ay indibidwal at maaaring makasama sa iba.
Ang pag-unawa sa kung paano nawala ang timbang ni Olga Kartunkova, kapaki-pakinabang na ipakita ang mga panuntunan na ginagamit ng mga dietician upang gumawa ng isang programa para sa pagkawala ng timbang:
- Ang dietician ng proyekto, sinabi na ang Olya ay dapat bumuo ng isang pagkain ayon sa prinsipyong ito: taba - hanggang sa 30 g, carbohydrates - hanggang sa 120 g, protina - hanggang sa 70 g.
- Mula sa diyeta ito ay kinakailangan upang ganap na ibukod ang mataba, matamis, pinausukang at iba pa
mataas na calorie at hindi nakatulong na pagkain. - Nawalan ng timbang si Olya Kartunkova dahil sa katunayan na sinubukan niyang kumain nang sabay, at uminom din ng kinakailangang halaga ng tubig.
Sa kanyang blog KVN star ipinakita ang isang tinatayang menu para sa araw. Ang almusal sa kanya ay binubuo ng prutas salad , na kinabibilangan ng isang mansanas, isang orange at isang peras. Ang menu ng tanghalian ay napakaliit - ang manok na walang asin, at para sa hapunan Olya ay kumakain ng mababang-taba na cottage cheese. Tandaan na araw-araw nagbabago ang menu at ito ay isang halimbawa lamang.
Ngayon tungkol sa pinakamahalagang bagay, oras na upang malaman kung gaano manipis ang Olga Kartunkova ay lumaki. Sa panahon ng proyektong ito, ang babae ay nagawang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng 18 kg, ngunit ang kanyang layunin ay 35. Sinabi ni Olya na hindi siya titigil at higit pa upang bumalik sa kanyang dating buhay, dahil ang nakikita niya sa mirror, gusto niya.