Paano manipis Alexei Chumakov?

Kamakailang nawala ang timbang ni Chumakov Alexey Georgievich. Ginawa niya ito alang-alang sa paggawa ng pelikula sa isang bagong romantikong komedya, na pinamagatang: "Kukunin ko ang Urgently Marry." Sa loob nito ay gumaganap si Alexey isang sekular na photographer Stas. Mayroon siyang kasamahan, mamamahayag na Eugene. Ang Stas ay tumutulong sa babae na mahanap ang kanyang asawa, ngunit umibig sa kanya. Ayon sa senaryo, ang bayani ni Chumakov ay isang medyo matalinong binata. Ipinilit ng direktor na mawalan siya ng 8 kilo. Pagkatanggap ng papel, si Chumakov ay nagsimulang labanan ang labis na timbang, at lumampas pa rin ang kahilingan ng direktor, na lumaki nang hanggang 10 kilo.

Paano manipis Alexei Chumakov?

Sa buwan ng buwan, si Alexei Chumakov ay nakaupo sa isang espesyal na diyeta, ang batayan nito ay isang indibidwal na diskarte ayon sa pagtatasa ng dugo. Tinutukoy nito ang mga elemento ng bakas , na sa maraming dugo, o, sa kabaligtaran, ay hindi sapat. Halimbawa, ang katawan ay walang yodo, ngunit sa labis na bakal. Ang pagkain ng Chumakova ay itinayo sa isang paraan upang maitama ang kawalan ng timbang na ito. Ang lahat ay kinakalkula lamang para sa isang indibidwal na diskarte. Ang mga pagkaing nagpapababa sa isang tao, ang iba ay maaaring mag-ambag lamang sa isang hanay ng labis na timbang . Ang nutrisyonista ay tinukoy, kung anong mga produkto at kung anong dami o halaga ay maaaring gamitin upang ibalik sa normal ang lahat ng mga mineral sa katawan ng Alexei. Pinahintulutan pa rin siyang kumain ng patatas at uminom ng whisky. Ngunit, siyempre, ang diyeta ni Alexei Chumakov ay nagkaroon ng maraming limitasyon. Kinailangan niyang bigyan ang mga hapunan, sweets at harina. Mahalaga sa pagkamit ng isang nakamamanghang resulta ay ang paglipat sa pandiyeta karayalan fillet at gulay. Gayundin, kailangang ipakilala ni Alexei ang isang malaking halaga ng tubig sa kanyang diyeta. Ang diyeta na ito ay hindi dinisenyo para sa mabilis na pagbaba ng timbang, at, samakatuwid, ang bigat na bumaba ay hindi mabilis na babalik. Matapos ang pagbaril ng pelikula, si Alexei Chumakov ay tumigil na sundin ang diyeta, ngunit sa ngayon ay nakakuha lamang siya ng ilang kilo.