Tungkol sa 37% ng populasyon ng ating planeta ay may pangalawang positibong grupo ng dugo. Ang hitsura ng mga species ng mga tao ay maiuugnay kahit na sa malalayong ninuno, sa mga oras ng pag-unlad ng agrikultura. Ang kategoryang ito ng mga tao ay may isang napaka-sensitibong digestive tract, at samakatuwid ay laging sila ay inireseta ng matipid diets. Patuloy na isinasaalang-alang ng mga modernong nutrisyonista ang uri ng dugo ng isang tao, upang italaga ang tamang menu.
Ang mga humahawak ng ganitong uri ng dugo ay madaling kapitan ng maraming sakit, tulad ng:
- Nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
- mahina stress resistance;
- allergy;
- diyabetis;
- oncology;
- mga problema ng mga panloob na organo at lagay ng pagtunaw.
Siyempre, ang mga tao na may ibang komposisyon sa dugo ay maaari ring harapin ang mga problemang ito, ngunit ang ikalawang positibo ay umaakit lamang sa mga problemang ito. Upang maiwasan ang mga ito, mayroong isang espesyal na diyeta para sa pagbaba ng timbang para sa ikalawang pangkat ng dugo. Hindi kasama dito ang anumang mga mamahaling produkto, ang menu nito ay lubos na abot-kayang para sa lahat ng mga segment ng populasyon, at sa ilang mga kaso kahit na mas mura.
Menu ng pagkain para sa ikalawang positibong grupo ng dugo
Ang isang mahalagang kadahilanan sa kanilang wastong nutrisyon ay ang organic na pagkain. Kinakailangan na ibukod ang paggamit ng mga produkto ng karne. Sa ganitong uri ng mga tao, ito ay halos hindi digested at ang mga produkto ng pagkabulok ay hindi excreted mula sa katawan, ngunit ay convert sa mataba deposito. Ang pagpili para sa iyong pagkain ay dapat na mga produkto na may minimum na taba ng nilalaman. Ito ay hindi lamang panatilihin ang iyong sarili sa hugis, kundi pati na rin upang masubaybayan ang tamang paggana ng katawan. Ang diyeta para sa pangalawang grupo ng dugo ay medyo simple at may sariling listahan ng mga produkto, tulad ng:
- Mga gulay at prutas (saging at dalandan ay hindi kanais-nais).
- Ang karne ng toyo, mga itlog (bihirang karne ng pabo o manok).
- Iba't ibang mga juices, compotes ( kape ay kapaki-pakinabang din).
- Mga mani at iba't ibang uri ng beans.
- Bifidobacteria (hindi yogurts kasama ang kanilang karagdagan).
- Iba't ibang mga uri ng isda (ito ay kanais-nais na ibukod ang herring at flounder).
Ang diyeta na ito ay napakadaling sundin at madarama. Pagkatapos ng lahat, ang pagkain ng mga mapaminsalang produkto ay humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Ano ang hindi pinahihintulutan ng diyeta para sa 2 positibong grupo?
Ang pinakamahalagang kaaway ng isang natitigas na organismo ay karne. Gayundin, kinakailangang abandunahin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, lubhang pinabagal nito ang metabolismo at pabagalin ang gawa ng puso. Ang mga produkto ng flour ay mabilis na nagtataas ng taba at kalamnan mass at ang isang tao ay nagsisimula upang makakuha ng timbang mabilis.
Kung mayroon kang pangalawang positibong grupo ng dugo, ang prutas na pagkain ay mahusay para sa pagkawala ng timbang. Gayundin, maaari kang umupo sa diyeta ng itlog, kabilang ang pagkain ng prutas at gulay. Ang mga ganitong pamamaraan ay epektibo at makatutulong na mawalan ng 5-10 kilo bawat linggo. Kapaki-pakinabang na maingat na masubaybayan ang paggamit ng lahat ng mga kinakailangang bitamina sa katawan, at may diyeta na kumuha ng isang espesyal na komplikadong, na kinabibilangan ng:
- bakal;
- selenium;
- kaltsyum;
- chrome;
- sink.
Kung susundin mo ang diyeta nang tama at ipakilala ang katamtamang pisikal na naglo-load sa iyong buhay, ang resulta ng pagkawala ng timbang ay hindi magiging mahaba sa pagdating. Ang pisikal na diin ay kinakailangan upang matiyak na ang balat ay hindi magiging malambot at malungkot. At ang pinakamahalagang plus, na may wastong nutrisyon at ehersisyo, iiwan mo ang parehong inis at baguhan na cellulite.
Kapansin-pansin na ang diyeta na may pangalawang positibong grupo ng dugo ay mayaman sa mga sustansya at madaling maging isang karaniwang diyeta para sa bawat araw. Kung binabantayan mo ang iyong sarili sa naturang pagkain, ang pangangailangan para sa karne at mataba na pagkain ay mawala lamang. Ang katawan ay masanay sa pagkuha ng kapaki-pakinabang na pagkain at ang sistema ng pagtunaw ay gagana tulad ng isang orasan. Nang walang nakakaalam, madarama mo ang kagaanan at kagalakan na napakahalaga sa modernong mundo.
Power scheme (asul - kapaki-pakinabang, itim - neutral, pula - mapanganib):
