Tumutulong ang black coffee na mawalan ng timbang dahil sa isang bilang ng mga katangian nito. Una sa lahat, pinabilis nito ang metabolismo at bilis ng panunaw ng pagkain sa gastrointestinal tract. Ang kape ay may madaling epekto ng panunaw, na tumutulong upang maalis ang toxins at toxins. Pinipigilan din nito ang pagproseso ng glukos, kaya nagiging sanhi ng katawan na gumamit ng naka-imbak na taba upang makabuo ng enerhiya. Para sa pagkawala ng timbang gamitin ang berde at itim na kape. Ang luto ay luto mula sa mga di-sinangag na coffee beans, na nagbibigay sa inumin ng isang partikular na lasa. Ngunit ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save chlorogenic acid. Ito ang acid na ito na hindi pinapayagan ang taba na maipasok sa dugo, na nahahati sa mga bituka.
Sa piniritong butil ay naglalaman ng higit pa sa caffeine, din pyridine, phenolic compound at vitamin PP . Pinaghiwalay nila ang taba ng mga selula, pinabilis ang metabolismo at epektibo sa paglaban sa cellulite.
Ano ang pinakamahusay na slimming coffee?
Aling kape para sa pagbaba ng timbang ay mas mahusay: ang luntian o itim ay mahirap malutas. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng katawan at ang mga layunin ng pagkawala ng timbang. Kung gusto mong pabilisin ang metabolismo at pasiglahin ang pagkasira ng taba, kakailanganin mo ng berdeng kape. Sa paglaban sa cellulite, ang mga pinirito sa beans ay mas mahusay. Gayunpaman, ang itim na kape dahil sa pagtaas ng nilalaman ng caffeine ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa nervous system, tiyan at ngipin.
May kaugnayan sa negatibong epekto ng pagtaas ng nilalaman ng caffeine sa sinang beans, mas mainam na gamitin ang black coffee bilang isang scrub o pambalot. Tunay na kapaki-pakinabang laban sa cellulite at slimming wrap sa kape at honey. Kapag ang pagkawala ng timbang upang i-save ang kalakasan at enerhiya, maaari mong gamitin ang itim na kape sa maliit na dami. Para sa mas mahusay na pagbaba ng timbang, gumawa ng isang araw lamang para sa kape na may gatas. Ang pangunahing bagay ay kung paano gamitin ang mas maraming gatas. Nito sa tasa ay dapat na tatlong quarters at lamang ng isang kapat ng kape.
May isang espesyal na uri ng kape para sa pagbaba ng timbang, na kinuha bilang isang additive sa pagkain sa anyo ng isang inumin. Ang kape maliban sa caffeine ay naglalaman ng mga karagdagang sangkap na aktibong labanan ang taba ng mga selula at pasiglahin ang metabolismo. Talaga ito ay guarana, berde tsaa, chicory at mahahalagang langis ng kahel, mapait na kulay kahel.
Mga recipe para sa slimming na kape
Gumawa ng slimming coffee sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong magwelding ng kape gamit ang pagdaragdag ng luya, limon o paminta. Ang mga additives ay mapapahusay ang epekto ng kapeina, mapabuti ang balanse ng tubig-asin sa katawan, pasiglahin ang pag-alis ng toxins at toxins, buhayin ang breakdown ng taba.
Coffee na may lemon slimming
Mga sangkap:
- Ground coffee - 2 tsp;
- limon - 1 piraso;
- tubig - 300 ML.
Paghahanda
Sa isang lemon peel off, pisilin ang juice. Sa ground coffee, idagdag ang kasiyahan, ibuhos ang tubig at lemon juice. Dalhin sa isang pigsa at alisin mula sa init, pagkatapos ay magdala muli sa isang pigsa at alisin mula sa init. Ulitin 3-4 beses. Uminom ng maliliit na bahagi bago o kaagad pagkatapos kumain.
Kape na may luya para sa pagbaba ng timbang
Mga sangkap:
- tubig - 300 ML;
- kape - 2 tsp;
- ginger grated - 1 kutsarita;
- cloves - 2 pcs.
Paghahanda
Magdagdag ng kape, clove sa tubig. Dalhin sa isang pigsa at tanggalin mula sa init. Ulitin ang 2-3 beses, pagkatapos ay idagdag ang luya. Hayaang magluto. Kape handa na.
Kape na may paminta para sa pagbaba ng timbang
Mga sangkap:
- tubig - 300 ML;
- kape - 2 tsp;
- itim na paminta - ½ tsp;
- kanela - 1 pakurot.
Paghahanda
Ibuhos ang kape, kanela at paminta sa Turkish, malumanay itong malumanay at magdagdag ng 100 ML ng tubig. Dalhin sa isang pigsa, tanggalin mula sa init. Kaya ulitin ang dalawa pang beses, pagdaragdag ng 100 ML ng tubig. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na gatas para sa kahinaan ng lasa. Minsan ang recipe ay gumagamit ng pulang chilli, ngunit sa mga ito kailangan mong maging maingat.