Hindi bababa sa isang beses sa isang buhay, ngunit ang bawat babae ay nagsabi ng isang parirala tulad ng - "Iyon ay magiging isang maliit na mas malaki" o "Sa tulad maikling binti hindi ako maging isang modelo." Marahil ito ay puro babae masaya - makahanap ng isang kapintasan sa iyong sarili. Bakit sa paaralan hindi sila nagtuturo, nagmamahal at tinatanggap ang kanilang sarili bilang sila. Kadalasan sa ulo ng isang babae isang imahe ay imbento, na kung saan ay isang perpekto at bukod sa ito ay hindi ito handa na tanggapin ang anumang bagay. Kahit na ang imahe na ito ay kaya hindi makatotohanang kahit na ang isang bihasang plastic siruhano ay hindi maaaring makaya sa gawaing ito.
Bakit nangyayari ito?
- Madalas na ang problemang ito ay nagmumula sa pagkabata, kapag inihambing ka ng mga magulang sa iba, sinusubukan ang kahihiyan. Ang pariralang "Ang lahat ng mga bata, tulad ng mga bata, at ikaw ..." ng kalooban ay nag-iisip sa iyo tungkol sa iyong di-kasakdalan. Ang pag-iisip na ito ay hindi iniiwan sa iyo sa pagiging matanda, patuloy mong ihambing ang iyong sarili sa iba at nakikita ang ilang mga pagkukulang. Panahon na upang makayanan ang mga complexes ng mga bata at mahalin ang iyong katawan minsan at para sa lahat.
- Ang isa pang problema ay ang modernong lipunan, na nagtataguyod ng perpektong kagandahan. Kumuha ng anumang magazine at subukan upang makahanap ng isang pangit na batang babae doon, imposible. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga "beauties", para sa pagpili, isang perpektong, payat katawan, isang magandang mukha. Ang bawat babae, sa pamamagitan ng kanyang kalooban, ay naghahambing sa kanya sa kanyang sarili. Ngunit dapat mong maunawaan na ang larawan bago pumunta sa pahina ng "gloss", na ipinadala sa mga kamay ng isang propesyonal na maaaring iproseso ito, alisin ang lahat ng mga flaws. Ang mga larawan sa mga magazine ay kinakailangan para sa advertising ng isang produkto, hindi para sa pagtataguyod ng kagandahan.
- Itinatakda ng modernong lipunan sa harap ng babae ang layunin - upang maging maganda, dahil ang ibang pagpipilian ay imposible. Ang isang babae na hindi makapag-ayos ay hindi makakamit ang isang "kagandahan" na makukuha.
Ang unang hakbang sa kalsada sa tagumpay
Turuan ang iyong sarili upang simulan ang umaga na may isang ngiti. Woke up - smiled, tumingin sa salamin - smiled at sabihin sa iyong sarili na ikaw ay masyadong maganda. Ang pagsisimula ng araw ay magbibigay sa iyo ng isang kahanga-hangang kalooban at enerhiya para sa buong araw. Kaya, maaari mong sanayin ang iyong sarili sa pag-iisip na ito at matuto na mahalin ang iyong sarili.
Hanapin ang mga kalamangan sa mga minus
Ang isang mahusay na paraan upang malaman kung paano mahalin ang iyong sarili. Narito, halimbawa, isipin na ang iyong mga binti ay maikli, sapagkat maaari kang magsuot ng mataas na takong, na hindi kayang bayaran ng matataas na babae. Hindi ka "maliit", ngunit maliit na Thumbelina. Mas mahusay ba ang tunog at mas kaaya-aya? Hanapin ang mga kalamangan sa bawat isa sa iyong opinyon ng isang kawalan.
Huwag matakot na hawakan ang iyong sarili.
Maraming mga maaaring isipin "kung ano ang isang kabuktutan", ngunit dito ito ay sinadya upang muli pumutok ang iyong sarili sa braso at papuri, para sa isang bagay, o, bumili ng isang massager . Ang pamamaraan ng pag-alaga at pagkuha ng ginagamit sa iyong katawan ay maaaring isagawa sa shower na may isang washcloth sa kamay. At pagkatapos kumuha ng ilang mabangong cream at, ilagay ito sa katawan, itak papuri ito. Pasalamatan ka ng katawan at magiging handa upang isagawa ang anumang ipinanukalang gawain.
Paunlarin ang iyong katawan
Magbigay ng pagkakataon sa iyong katawan upang ipakita at ipakita ang lahat ng mga kakayahan nito. Pumunta sa gym, sayaw , yoga, o pumunta lang sa roller-skating. Subukan ang iyong sarili sa isang negosyo na hindi mo na kailangang gawin.
Alagaan ang iyong katawan
Sa katawan ay maganda, slim at magkasya ito ay kinakailangan upang alagaan ito. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng tama, mag-ehersisyo, gawin ang iba't ibang kosmetiko pamamaraan. Bumili ng iba't ibang creams, scrubs at palayawin ang iyong katawan. Ito ay tiyak na salamat sa iyo para dito.
Nakamamatay na numero
Upang mahalin ang iyong katawan at dalhin ito bilang ito ay, pumunta sa hubad photo shoot. Una mahihiya ka, ngunit isang propesyonal na photographer ay makakatulong na palayain ang iyong sarili, at makalipas ang ilang sandali makakakuha ka ng tunay na kasiyahan mula sa proseso, at pinaka-mahalaga mula sa iyong katawan.