Isa sa mga pinaka sikat na sistema ng pagkain - isang pagkain para sa mga grupo ng dugo, na imbento ng isang sikat na naturopathic na doktor na si Peter D'Adamo. Nilikha niya ang konsepto ng "4 na grupo ng dugo - 4 na mga paraan sa kalusugan", ay naging batayan ng maraming mga teorya at ng maraming mga pang-agham na mga papeles. Ang kanyang pananaliksik ay nagpapatunay na ang mga tao na may parehong pangkat ng dugo ay may pangkalahatang predisposition sa isang bilang ng mga sakit, mayroon silang karaniwang biological regimes ng pagtulog at pahinga, katulad na pagtutol sa stress. Ang mga organismo ng mga taong may parehong grupo ng dugo ay pantay na tumutugon sa maraming pagkain.
Iminungkahi ng Dr. D'Adamo na ang pinakamatandang tao ay mayroong isang pangkat ng dugo lamang - 1, matapos matutuhan ng mga tao kung paano linangin ang lupain, lumago ang mga siryal, at kumain sa kanila, nagkaroon ng pangalawang pangkat ng dugo. Ang ika-3 na grupo ay lumitaw bilang isang resulta ng mga sinaunang mamamayan 'na lumilipad sa hilaga, sa mga kondisyon na may mas matindi at mas malamig na klima. At ang 4th group ng dugo ang pinakabatang grupo na lumitaw bilang resulta ng pag-iisa ng 1 at 2 na mga grupo ng dugo.
Ito ay sumusunod na ang mga taong may iba't ibang mga grupo ng dugo ay nangangailangan ng iba't ibang pagkain na genetically. At ito ay ang pagkain ng pagkain na hindi angkop sa mga tao na may partikular na pangkat ng dugo na humahantong sa mga negatibong resulta: sobrang timbang, mga problema sa pagtunaw. Ang bagay ay ang lahat ng pagkain, ang reacts chemically sa dugo, at kung ano ang magreresulta sa isang positibong reaksyon sa pangkat ng dugo 1 ay magkakaroon ng negatibong epekto sa mga grupo 2 at 3. Ang anumang produkto ay naglalaman ng mga sangkap gaya ng lectins (mga protina na nagbubuklod ng carbohydrates o sa ibang salita glycoproteins). Ang bawat partikular na pangkat ng dugo ay genetically programmed upang makilala ang mga tiyak na lectin. Kung gumagamit ka ng isang malaking bilang ng mga produkto na may mga hindi angkop na lektyur, pagkatapos ay magsisimula silang makaipon sa mga organ ng digestive. Ang organismo ay nakikita ang mga cell kung saan ang pinakamalaking akumulasyon ng negatibong lektyur, bilang alien, at nagsisimula upang labanan ang mga ito.
Ano ang mga katangian ng nutrisyon para sa mga grupo ng dugo?
Natagpuan na ang mga tao na gumamit ng "kanilang" mga produkto ay tumigil sa pag-iipon ng mga toxin, ang katawan mismo ay sinunog ang lahat ng labis na taba, pinabuting metabolismo, at hindi pinalalaki ang mga malalang sakit ng gastrointestinal tract. Ang isa pang hindi gaanong positibong kadahilanan ay ang isang tao ay hindi kailangan upang limitahan ang kanyang sarili sa nutrisyon, ang proseso ay unti-unti, malinis ang katawan, nagiging hindi lamang slimmer, kundi pati na rin malusog. Diet para sa grupo ng dugo ay hindi inuri bilang "mabilis", sa tulong nito hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa loob ng 2 buwan. Ngunit ang mga tao na patuloy na sumunod sa diyeta na ito, hindi na magkakaroon ng timbang.
Batay sa kanyang teorya, si Dr. Peter D'Adamo ay lumikha ng isang talaan ng mga produkto para sa diyeta ng pangkat ng dugo . Ang mga taong may 1 (0) grupo ng dugo ay tinatawag na "mga mangangaso", ang kanilang menu ay dapat magpapangalan sa mga produkto ng karne, at ang tinapay at pasta ay dapat na hindi kasama sa pagkain. Para sa gayong mga tao, isang espesyal na diyeta para sa blood group ng 1 ay nilikha. 2 (A) Ang grupo ay "magsasaka", dapat silang kumain ng mga produkto ng halaman, at napigilan ang kanilang mga sarili sa karne, para sa kanila, si Dr. D'Adamo ay bumuo ng diyeta para sa 2nd group ng dugo . 3 (B) ay "nomads", nagmamaneho ng mga baka sa hilaga, ang mga taong ito ay nakasanayan na kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, at medyo maliit na karne at isda. Ang tamang pagkain para sa kanila ay isang pagkain para sa 3rd group ng dugo . At ang mga taong may grupo ng dugo na 4 (AB) na lumitaw nang hindi hihigit sa isang libong taon na ang nakalilipas, at tinatawag na "mga bagong tao", ay maaaring kumain ng halos anumang pagkain, tulad ng inilarawan nang detalyado sa pagkain para sa 4th blood group
Upang hindi sumunod sa ganitong pagkain, kailangan mo lamang mahanap ang iyong grupo ng dugo sa mesa, pumili ng mga produkto na kapaki-pakinabang para sa iyong grupo ng dugo (minarkahan +), at kung minsan ay makakain ka at neutral (minarkahan 0). At ang mga produkto na nakakapinsala sa iyong pangkat ng dugo ay dapat na hindi kasama sa pagkain (minarkahan -).
Impluwensiya ng Rhesus factor
Kadalasan ang mga tao ay interesado kung ang positibo o negatibong Rh factor ay nakakaapekto sa pagkain sa pamamagitan ng grupo ng dugo. Ito ay kilala na 86% ng mga tao ay may isang positibong Rh factor (iyon ay, mayroong isang antigen sa ibabaw ng kanilang mga erythrocytes). Ang natitirang 14% ay may negatibong grupo ng dugo. Ang nutrisyon sa pamamagitan ng grupo ng dugo ay partikular na kinakalkula para sa mga pagkakaiba sa komposisyon ng ilang antigens at antibodies sa mga taong may iba't ibang mga grupo ng dugo. Dahil ang karamihan sa tao ay may positibong Rh factor, dapat silang pumili ng pagkain para sa pangkat ng dugo, hindi isinasaalang-alang ang positibo o negatibong Rh factor.
Dapat pansinin na ang pagkain ng grupo ng dugo ay tumanggap ng mga mahusay na pagsusuri hindi lamang mula sa 2.5 milyong tao na sumusunod sa mga ito, kundi pati na rin ang mga bituin tulad ng Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.