Ang normal na antas ng kolesterol ng dugo ay 5.2 mmol / l na dugo. Kung ang figure na ito sa iyong pagtatasa ay mas mataas, kailangan mong kumilos. Hindi kinakailangan na agad na humingi ng reseta para sa isang doktor. Kapag alam mo kung paano bawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng mga remedyo ng mga tao, ang mga tablet ay maaaring hindi kinakailangan.
Mga gulay na nagbabawas ng kolesterol sa dugo
Una sa lahat, dapat kang maging phytotherapy. Ang pagkuha, ayon sa recipe, broths at tinctures ng mga halaman, maaari mong madaling subaybayan ang mga pagbabago sa kagalingan, bukod sa ito ay psychologically kumportable na malaman na ikaw ay sumasailalim sa isang kurso ng paggamot. Mayroong ilang mga bakas na mas mababa ang antas ng kolesterol. Ang mga ito ay tulad ng mga halaman tulad ng:
- gintong bigote;
- ng dandelion;
- apog puno;
- mistletoe;
- tansy;
- immortelle at iba pa.
Mga recipe para sa mga herbal na nakakabawas ng kolesterol
Anong mga damo ang nagbabawas ng kolesterol, nalaman na namin, nananatili ito upang malaman ang eksaktong mga recipe ng mga produktong panggamot sa kanilang batayan. Isa sa mga pinaka aktibo - batay sa ginintuang bigote:
- Ang isang dahon ng halaman, 20-30 cm ang haba, ay dapat na ibuhos sa isang litro ng tubig na kumukulo, takip, balutin at igiit ang 4-6 na oras.
- Pagkatapos ng kumpletong pagpapalamig, ibuhos ang pagbubuhos sa isang bote ng madilim na baso na may isang tinakpan na takip, ilagay sa refrigerator.
- Kumuha ng 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay 2 buwan, pagkatapos ay dapat kang magpahinga para sa ilang linggo, pagkatapos ay ipagpatuloy ang paggamot ayon sa parehong pamamaraan.
Ito ay tumutulong upang mapababa ang antas ng kolesterol ng linden:
- Gupitin ang pinatuyong bulaklak ng linden sa isang gilingan ng kape.
- Kumuha ng pang-araw-araw na 1 tbsp. kutsara ng harina na ito, sinambulat sa 0.5 baso ng malinis na tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang pagtanggap ng pasilidad na ito ay maaaring ipagpatuloy hanggang sa anim na buwan.
Ang Dandelion, mas tumpak, ang mga ugat ng halaman na ito, ay tumutulong upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo. Ang recipe para sa paghahanda ng gamot ay medyo simple, ngunit dapat itong magamit nang may pag-iingat: ang matutulis na jumps sa mga indeks ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng kagalingan. Kaya:
- Gumiling sa isang gilingan ng kape ang tuyo na mga ugat ng isang dandelion na binili sa isang parmasya.
- Kumuha ng 1 kutsarang puno ng pulbos na ito bago ang bawat pagkain.
Ang tagal ng paggamot ay hindi limitado, ngunit ang isang makabuluhang pagpapabuti ay nabanggit na sa mga unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng pagkuha ng gamot, at ang maximum na epekto ay nangyayari sa kalahati ng isang taon.
Ang mistletoe, tansy, bulaklak ng immortelle at iba pang mga damo, na nagtataglay ng mga katangian ng choleretic, ay nakakaapekto sa antas ng kolesterol, normalizing ang gawain ng atay at gallbladder. Samakatuwid, ang pagbili ng isang cholagogue sa parmasya, at pagkuha ito, ayon sa mga tagubilin, mabilis at epektibong antas ng antas ng kolesterol sa dugo.
Paano mapababa ang kolesterol ng ibang mga paraan ng katutubong tao?
Mayroong maraming mga paraan upang mabawasan ang kolesterol sa pamamagitan ng mga remedyo ng katutubong. Ang pinakasimpleng paraan ay ang pagpapakain ng vegetarian para sa isang sandali, habang kumakain ng maraming may langis na isda (mackerel, capelin, salmon) at mga mani.
Ngunit mayroong iba pang mga folk remedyo upang mabawasan ang kolesterol. Halimbawa - gamit ang beans:
- Kumuha ng 1 tasa ng pinatuyong beans, punan ito ng tubig at umalis para sa 3-4 na oras.
- Patuyuin ang likido at ibuhos ang beans sa isang sariwang bahagi ng raw sariwang tubig, idagdag ang 0.5 h ng isang kutsarang soda upang ang paggamot ay hindi magiging sanhi ng kabag.
- Pakuluan ang mga beans sa tubig na ito hanggang sa luto, cool.
- Hatiin ang tapos na produkto sa 2 bahagi, kainin ito sa buong araw.
- Ang paggamit lamang ng 100 g ng beans kada araw, ganap mong mapupuksa ang labis na kolesterol sa dugo.
Mayroong mas simple na paraan - sapat na ilang beses sa isang araw upang kumain ng 4-5 berries ng pulang ashberry.
Kung nais mong hindi lamang mag-normalize ang antas ng kolesterol, ngunit upang matiyak ang iyong sarili laban sa sipon, maghanda ng isang makulayan ng bawang at limon:
- Dumaan sa gilingan ng karne 1 kg ng mga limon at 200 g ng peeled peeled.
- Haluin nang mabuti ang mga sangkap hanggang sa uniporme, ilagay sa isang garapon ng salamin na may masikip na talukap ng mata.
- Araw-araw dilute 1 tbsp ng halo na ito sa 1 baso ng tubig at inumin bago ang bawat pagkain.
Ang kurso ng paggamot ay nagtatapos sa parehong oras ng gamot - hanggang sa kumain ka ng lahat, hindi ka dapat huminto.