Ang luya ay sikat dahil sa kamangha-manghang amoy nito, masarap na panlasa at kapaki-pakinabang na mga katangian, na naging kapaki-pakinabang sa panahon ng epidemya ng ARVI. Ang unang lunas para sa sipon ay luya, maging ito man ay tsaa o isang slice ng ugat lamang. Isaalang-alang ang mga recipe ng mga pinaka-nakapagpapalusog inumin mula sa produktong ito.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa luya?
Ang mabangong ugat ng isang kakaibang hugis ay isa sa mga pinakamakapangyarihang likas na immunostimulants. Kung gumamit ka ng systematikong sistema, ang posibilidad ng pagkontrata ng isang impeksyon sa viral kahit na sa panahon ng pag-aalsa nito sa kopya ay nai-minimize.
Kapag malamig, ang tsaa na may luya ay epektibo, lalo na dahil sa kakayahang palakasin ang immune system, pagpapalakas ng mekanismo ng pagtatanggol ng katawan sa paglaban sa impeksiyon.
Bilang karagdagan, ang ugat ay may isang warming, expectorant at nakapapawi epekto; nagpapagaan ng sakit sa mga kalamnan at kasukasuan, na angkop din, dahil Ang isang impeksyon sa viral ay halos palaging sinamahan ng isang tinatawag na mga sakit.
Ang tsaa mula sa luya at limon para sa sipon
Kasabay ng isang limon, na isang kamalig ng bitamina C, ang luya ay tumutulong sa pinakamaikling panahon upang mapaglabanan ang malalang mga sakit sa paghinga ng viral. Palakasin ang epekto ng kahel at pampalasa.
Sa mga unang palatandaan ng isang malamig, ito ay nagkakahalaga ng kumukulong tsaa ayon sa sumusunod na recipe:
10 - 15 cm ng ugat ay peeled, makinis tinadtad o gadgad.- Idagdag ang resultang putik sa 1 litro ng tubig at magluto ng 10 minuto.
- Alisin ang inumin mula sa apoy, magdagdag ng ilang mga spoons ng honey, juice ng kalahating lemon at buong grapefruit, pati na rin ang dahon ng mint, kanela stick, kukrumu, isang pakurot ng itim na paminta.
Ang isang listahan ng pampalasa ay maaaring pansamantala, ngunit ang limon at honey ay ang mga pangunahing sangkap ng luya tea mula sa karaniwang sipon.
Tea with linger and spices laban sa colds
Kapaki-pakinabang sa ARVI inumin, na inihanda sa batayan ng itim at berde na tsaa:
- Ang tsaa ay namumulaklak ayon sa karaniwang recipe, at pagkatapos ay sinala sa isang kawali at sinunog.
- Kapag ang likido ay mainit-init, magdagdag ng ilang mga buto ng kardamono at cloves sa tikman, gadgad luya (1/3 ng isang kutsara para sa isang tasa). Kung ninanais, maaari kang maglagay ng anumang juice ng sitrus.
Kung ang pagluluto tulad ng isang tsaa para sa isang malamig na 20 minuto, luya relieves sakit sa lalamunan, warms at accelerates pagbawi. Gayunpaman, para sa pag-iwas, ang mga inumin mula sa ugat ay napaka epektibo rin.
Kung wala kang oras na mag-abala sa mga pampalasa, at ang virus ay nakagawa na mismo, angkop na gumawa ng tsaa nang magmadali, lamang ibuhos ang ilang mga ginger rings na may tubig na kumukulo at idagdag ang asukal o honey sa panlasa.
Ginger mula sa isang ubo
Kung ang isang basa na ubo ay naghihirap, ito ay makakatulong upang pawiin ang mainit na gatas, na kung saan ay magdagdag ng isang third ng isang kutsarang puno ng luya sa anyo ng isang pulbos. Maaari mo ring ilagay ang isang maliit na tasa ng pulot at pipino sa tasa. Ang inumin na ito ay pinakamahusay na kinuha sa gabi.
Upang pangasiwaan ang pagpapalaglag na may tuyo na ubo, ang luya juice na halo sa pantay na sukat na may lemon juice at isang kutsarang honey ay tutulong.
Sa paglaban sa mga impeksyon sa baga ay makakatulong sa pag-decoction ng fenugreek seeds (shamballa), na ibinebenta sa mga kagawaran ng pampalasa:
- 2 spoons ng pampalasa na ito ay magbuhos ng isang basong tubig, magluto sa mababang init para sa mga 10 minuto.
- Pagkatapos nito, idagdag ang kalahating kutsarang tuyo ng luya pulbos at pulot sa inumin.
Iba pang mga pamamaraan
Tulad ng iyong nakikita, mapupuksa ang mga sintomas ng malamig na tumutulong sa hindi lamang tsaa na may luya, ngunit iba pang mga folk remedyo batay sa healing healing na ito. Halimbawa, kung nilalabasan mo ang juice nito sa isang pantay na proporsyon sa asukal at tumulo sa iyong ilong, sa loob ng ilang araw ay pumasa sa isang runny nose at kahit sinusitis.
Ang luya ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan para sa paglanghap - ang pundamental na langis mula sa produktong ito ay idinagdag sa langhap sa isang dami ng 1 hanggang 2 patak, at ang tagal ng session ay hindi dapat lumagpas sa 7 minuto.
Upang alisin ang isang sakit sa isang lalamunan posible, sa pagkakaroon ng chewed isang ring ng isang sariwang ugat. Sa pamamagitan ng paraan, ang paraan na ito ay mabuti kung kailangan mo upang i-refresh ang iyong hininga mapilit.