Sa ngayon ang salitang "kolesterol" ay matatagpuan sa mga programa sa telebisyon na nakatuon sa kalusugan, kapwa sa mga patalastas at sa anyo ng isang inskripsiyon sa packaging ng mga produkto: "Hindi naglalaman ng kolesterol." Mayroong maraming impormasyon tungkol sa mga kakila-kilabot na kahihinatnan ng labis na kolesterol: sa atherosclerosis, sa myocardial infarction, sa gangrene ng mga paa't kamay, at maging sa atake sa puso.
Gayunpaman, ang kolesterol ay nasa dugo ng mga hayop, kabilang ang mga tao, at hindi maaaring idirekta ng isa ang labanan laban sa kolesterol upang ayusin ang kalusugan sa isang paraan lamang - upang mabawasan ang dami nito. Ang mga sinaunang Greeks ay tama kapag sa kanilang pilosopikong mga talakayan ay natukoy nila na ang ginintuang ibig sabihin ay mahalaga sa lahat. Sa katunayan, tulad ng nagpapakita ng kasanayan, ang mababang kolesterol ay mapanganib para sa kalusugan pati na rin overestimated. Tingnan natin ang paksang ito at tukuyin ang rate ng sangkap na ito, alamin kung bakit kailangan natin ito at isaalang-alang kung ano ang nakakaapekto sa antas nito.
Ano ang kolesterol at bakit kailangan nito ang isang tao?
Ang pamantayan ng kolesterol sa dugo ng isang tao ay tinitiyak ang normal na aktibidad ng mga selula. Ang katotohanan ay ang cholesterol na ito ay ang batayan ng mga membranes ng cell, at kung gayon, kung bumababa ang nilalaman nito, ang "materyal na gusali" ay mahihina at ang mga cell ay hindi gagana nang maayos, mabilis na bumagsak. Ang cell ay hindi maaaring hatiin nang walang kolesterol, kaya sa kawalan nito, ang paglago ay imposible, na nagpapahiwatig na ito ay mahalaga para sa mga bata sa partikular. Ang katawan ng tao mismo ay gumagawa ng kolesterol sa atay (maaari rin itong i-synthesize ang lahat ng mga cell maliban sa mga pulang selula ng dugo, ngunit sa paghahambing sa atay, sila ay nagbibigay ng isang maliit na halaga ng sangkap na ito), at ito naman ay nakikilahok sa pagbuo ng apdo.
Tinutulungan din ng kolesterol ang adrenal glands upang lumikha ng steroid hormones at kasangkot sa pagbuo ng bitamina D3, na nagpapahintulot sa mga tisyu ng buto na maging malakas.
Dahil sa impormasyong ito, isang lohikal na tanong ang lumilitaw: bakit mas mababa ang antas ng kolesterol?
Ngunit dito lumalabas na ang lahat ay mas kumplikado, dahil ang labis na bagay na ito ay humahantong sa pag-iipon: nakukuha ito sa mga lamad ng cell, nag-aayos sa mga vessel at bumubuo ng mga plake na nakakagambala sa pagpapalitan ng oxygen, at sa gayon ang buong katawan ay naghihirap. Samakatuwid, hindi mo kailangang makipaglaban sa kolesterol, kailangan itong kontrolin.
Isang pagsusuri ng dugo para sa kolesterol at normal na mga halaga
Upang masubaybayan ang antas ng kolesterol, kailangan mong pana-panahong magbigay ng dugo para sa pagsusuri na magpapakita ng mga nilalaman ng iba't ibang anyo ng sangkap na ito:
- kabuuang kolesterol;
- HDL kolesterol (high-density lipoprotein);
- LDL-cholesterol (low-density lipoprotein);
- triglycerides.
Ngayon, may isang opinyon na ang ilang mga uri ng kolesterol ay mapanganib, habang ang iba ay kapaki-pakinabang. Kapag naglalarawan sa pamantayan (higit pa), ang posisyon na ito ay kukunin sa account.
Ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo na may yunit ng pagsukat ng mol / l?
Sa ilang mga laboratoryo, ang kolesterol ay sinusukat sa mga yunit ng mmol / L. Ang pre-donasyon ng dugo ay hindi maaaring maging tungkol sa 6-8 na oras at labis na karga ang iyong sarili sa pisikal na pagsasanay, tk. ito ay maaaring makaapekto sa antas nito.
- Kung mayroon kang kabuuang kolesterol sa dugo mula 3.1 hanggang 6.4 mmol / l, pagkatapos ito ay ang pamantayan, at para sa pag-aalala walang dahilan.
- Ang pinahihintulutang pamantayan ng LDL cholesterol sa dugo - para sa mga kababaihan mula 1.92 hanggang 4.51 mmol / l, at para sa mas malakas na sex - mula 2.25 hanggang 4.82 mmol / l. Ito ay pinaniniwalaan na ito ang pinaka "nakakapinsalang" kolesterol, mapanganib para sa kalusugan, dahil ito ay bumubuo ng mga plake sa mga sisidlan.
- Ang HDL kolesterol sa mga lalaki ay normal, kung nakalagay sa saklaw mula sa 0.7 hanggang 1.73 mmol / l, at ang pamantayan ng kolesterol na ito sa mga babae ay mula sa 0.86 hanggang 2.28 mmol / l. Ito ang tinatawag na "kapaki-pakinabang" na kolesterol, gayunpaman, mas mababa ito, mas mabuti.
- Dapat din itong isaalang-alang na ang ilang mga doktor ay may opinyon na para sa iba't ibang edad mayroong isang pamantayan ng kolesterol at asukal sa dugo, ngunit aminin din nila na mas mahusay na magsikap para sa isang karaniwang biological pamantayan. Samakatuwid, kung sa laboratoryo ang overestimated na mga parameter ng mga sangkap ay tinukoy, ito ay kanais-nais na matugunan sa ilang mga manggagamot para sa kahulugan ng isang maaasahang larawan ng kalusugan.
Ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo na may yunit ng mg / dl?
- Ang kabuuang kolesterol sa sistema ng pagsukat na ito ay normal, kung ang figure ay hindi mas mataas kaysa sa 200 mg / dl, ngunit ang maximum na pinapayagang halaga ay 240 mg / dl.
- Ang HDL ay dapat na hindi bababa sa 35 mg / dl.
- LDL - hindi hihigit sa 100 mg / dl (para sa isang taong may cardiovascular disease) at hindi hihigit sa 130 mg / ml (para sa mga malusog na tao).
Kung ang figure ay tumataas mula 130 hanggang 160 mg / dl, nangangahulugan ito na ang antas ng kolesterol ay nasa pinakamataas na antas na pinahihintulutan at kailangang maayos ito sa pagkain. - Ang mga triglyceride ay normal kung ang mga ito ay naglalaman ng dugo sa 200 mg / dL, at ang pinakamataas na pinapahintulutang halaga dito ay 200 hanggang 400 mg / dl.
Magkano, at kung ang normal na antas ng kolesterol sa dugo, ay sasabihin sa ratio ng LDL at HDL: kung ang una ay mas mababa kaysa sa pangalawang, pagkatapos ito ay isang kanais-nais na prognosis (ginagawa ito upang tasahin ang panganib ng vascular disease).