Ilang tao ang nakakaalam na sa mundo mayroong mga 500 uri ng persimmons. Ito ay pinagkalooban ng iba't-ibang mga bitamina at antioxidant, dahil kung saan ang mood ay tumataas at nagtataas ang kapasidad ng pagtatrabaho. Ang prutas ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit maaaring negatibong makakaapekto sa katawan ng ilang tao. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmons at contraindications.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmons
- Ang Persimmon ay napaka-pandiyeta, kaya mabilis itong makakabusog sa iyong kagutuman at hindi magdagdag ng mga dagdag na calorie. Nag-aambag ito sa pagpapanumbalik ng impaired digestion at pagbawi ng mga sakit ng tiyan at mga bituka, na nagpapabago sa pag-andar ng mga organang excretory. Natuklasan din na may pakinabang ng persimon para sa atay.
- Ito ay gumaganap na rin bilang isang diuretiko. Kabilang dito ang glucose at sucrose. Sinusuportahan ng mga elementong ito ang cardiovascular system. Bilang bahagi ng prutas, mayroong mga bitamina P at C, na nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo, kaya inirerekomenda na dalhin ang mga tao sa mga dumudugo na gilagid at mga ugat ng varicose.
- Ang persimon ay naglalaman ng bakal, na lubhang kapaki-pakinabang para sa anemya. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang bunga ay kinuha sa sinaunang mga panahon na may anemia, pagkapagod at iba pang mga pamamaga. Kasama rin sa komposisyon ang magnesium, na binabawasan ang panganib ng mga bato sa bato at bitamina A - kapaki-pakinabang para sa mahinang pangitain.
- Pinipigilan ng Persimmon ang pag-unlad ng mga sakit sa hypertensive at may kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo. Naglalaman ito ng yodo sa pulp nito, sa gayon binabawasan ang panganib ng sakit sa thyroid. Siya ay may isa pang napaka-kapaki-pakinabang na ari-arian - na may panlabas na application mabilis heals Burns.
- Ito ay pinatunayan na ang pagpapakilala ng persimon sa iyong pagkain ay nagbabawas sa panganib ng kanser sa baga. Kasama sa beta-carotene positibong nakakaapekto sa respiratory system, samakatuwid, binabawasan ang panganib ng brongkitis at pulmonya.
- Ang persimmon ay tutulong na mapupuksa ang mga sipon sa paunang yugto - kailangan lamang na banlawan ang lalamunan na may mainit na juice.
- Maraming micronutrients at bitamina na bumubuo ng mga persimmons ay nakakatulong upang makayanan ang avitaminosis. Ang Persimmon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Mula sa pulp nito, maaari kang gumawa ng mask na nagpapaliit sa mga pores at pinoprotektahan ang balat ng mukha.
Contraindications persimmon
Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na katangian, isang persimon ang may kontraindiksyon. Maraming tao ang interesado sa kung sino ang hindi maaaring kumain ng persimmon. Kaya, ang mga taong may dagdag na pounds ay mas lalong kanais-nais upang pigilin ang mga persimmons o kainin ito nang may mahusay na pangangalaga. Naglalaman ito ng mga sangkap na nakagagambala sa metabolismo.
Ang mga malulusog na tao ay hindi nanganganib (maliban kung kumonsumo ka ng persimmon araw-araw). Ang Persimon ay mapanganib at may diabetes - naglalaman ito ng malaking sukat ng sucrose.
Kung ang isang tao ay may problema sa bituka, ang persimmon ay mas mahusay na hindi kumain. Kahit na ang isang maliit na halaga ay maaaring humantong sa mga malubhang problema. Gayundin, ang prutas ay hindi inirerekomenda para sa mga bata sa ilalim ng tatlong taong gulang, dahil ang tannins sa komposisyon, kapag nakikipag-ugnayan sa gastric juice ay bumubuo ng isang mapanganib na pinaghalong. Bilang isang resulta, ang mga kumpol ay nabuo, na kung saan ang mga bata ng katawan absorbs na may mahusay na kahirapan.
Mahalagang tandaan ang isa pang panuntunan: ang pinsala ng persimon ay nakikita nang sabay-sabay sa paggamit ng gatas.
Kung ang isang tao ay may isang tiyak na
Mahalagang tandaan na ang ilang mga tao ay allergic sa persimmons. Nangangahulugan ito na ang katawan ay hindi hinihingi ang alinman sa mga sangkap na nakapaloob dito.
Ang mga ina ay hindi dapat kumain ng prutas na ito.
Ngayon alam mo kung ano ang isang persimmon ay nakakapinsala. Ang buod ng lahat sa itaas, maaari nating tapusin na ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na prutas, kung hindi ito abusuhin. Alam ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga persimmons, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa posibleng mga problema.