Sa mga kondisyon ng modernong ritmo ng buhay, kapag ang mga load ay bumaba, at ang mga yunit lamang ay maaaring kainin nang wasto, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng tulong at mahusay na kumplikadong mga bitamina na nakayanan ang function na ito. Ibinibigay nila ang tao sa lahat ng kinakailangang elemento sa tamang dami. Ngunit walang kahirap-hirap na lunok ang mga bitamina imposible, dahil ang bawat kumplikado ay may sariling mga katangian at bago magsimula ang pagtanggap, kinakailangan upang malaman kung aling mga kumplikadong bitamina ang pinakamainam para sa iyo.
Bitamina para sa Kababaihan
Halimbawa, para sa mga kababaihan sa ilalim ng edad na 40 kumplikadong bitamina ay dapat maglaman ng sapat na halaga ng bitamina E, folic acid at B bitamina , at mga babae pagkatapos ng 45 ay dapat na subaybayan upang makakuha ng sapat na bitamina D, bitamina K at bitamina F. Ngayon maraming mga tagagawa Nag-aalok ng iba't-ibang mga bitamina complexes para sa mga kababaihan at para sa mga kalalakihan, bibigyan ng pagkakaiba sa mga pangangailangan ng mga organismo ng parehong mga kasarian. Upang piliin ang pinakamahusay na kumplikadong mga bitamina para sa iyong sarili, kailangan mo munang kumuha ng mga pagsusuri at kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga pangangailangan ng bawat tao ay indibidwal, nangangailangan ang isang tao ng isang kumplikadong upang palakasin ang gawa ng puso, at nangangailangan ng isang tulong sa pagpapanumbalik.
Ang pinakamahusay na babaeng bitamina complexes:
- Vitrum Beauty;
- Opti-Women mula sa pinakamainam na Nutrisyon;
- Formula ng Lady - para sa buhok, balat at mga kuko;
- Vitabiotics "Wellwoman".
Mga bitamina para sa mga atleta
Ang mga nakikibahagi sa sports ay nangangailangan ng mga espesyal na komplikadong bitamina para sa mga atleta, na makakatulong sa normal na paglago at pangangalaga ng mga selula ng kalamnan. Ang pinakamahusay na kumplikadong mga bitamina para sa mga atleta, sa kanyang komposisyon ay naglalaman ng bitamina C, bitamina B6, B12, B2 at B3, bitamina D, bitamina A at E. Kakulangan ng alinman sa mga sangkap na ito ay maaaring humantong hindi lamang sa isang pagbaba sa kalamnan mass, kundi pati na rin upang maging sanhi ng pagbabawas ng mga buto at pagkagambala sa lahat ng mga sistema ng katawan.
Mga kumpol ng bitamina para sa mga atleta:
- Hayop Pack;
- Opti-Men mula sa Pinakamainam na Nutrisyon;
- Orange Triad;
- Mahalagang Buhay;
- Universal Nutrisyon Calcium-Zinc-Magnesium.
Mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit
Ang isa pang uri ng bitamina - kumplikadong mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit , na dapat maubos ng lahat ng tao, lalo na sa mga nakatira sa mga malalaking lungsod at hindi ang pinaka malusog na paraan ng pamumuhay. Ang patuloy na overloads sa trabaho, malnutrisyon at pagkapagod mabawasan ang kaligtasan sa sakit, na kung saan ay humantong sa isang tao na nagiging mahina laban sa mga virus at mga sakit.
Mga kumpol ng bitamina para sa kaligtasan sa sakit:
- Layfpak Senor - upang palakasin ang kaligtasan sa sakit;
- Orthomol Immune;
- Magtuturo;
- Supradin;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Mga suplemento multivitamin.
Upang palakasin ang mga panlaban ng katawan, karapat-dapat na uminom ng bitamina para sa kaligtasan sa sakit. Kadalasan, gumamit sila ng mga kurso ng maraming beses sa isang taon, bagaman mayroong mga tao na kailangang gumawa ng ganitong mga bitamina sa lahat ng oras. Upang malaman kung anong uri ng paggamot ay tama para sa iyo, at kung ano ang masalimuot na bitamina ang pinakamainam para sa iyo, kumunsulta sa isang doktor.