Ang baya, na minamahal ng maraming tao, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya inirerekomenda ito para sa mga nais na mababad ang katawan ng mga bitamina at mineral. Ang mga benepisyo ng matamis na cherry at ang uniqueness ng komposisyon nito ay kinumpirma ng maraming pag-aaral, ang mga resulta kung saan ito ay magiging kawili-wili upang matuto sa bawat taong nagmamalasakit sa kanyang kalusugan.
Ano ang seresa?
Sa ganitong damo ay may napakalaking halaga ng potasa, isang substansiya na may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, na ang dahilan kung bakit ang mga taong may sakit sa puso ay inirerekumenda na kumain ng hindi bababa sa 100 gramo ng seresa sa isang araw. Ang calcium, magnesium, phosphorus at sodium ay naroroon din sa ropan na ito, ang mga elemento ng bakas ay nakakatulong na mapanatili ang immune system, pigilan ang pagbuo ng mga plak ng kolesterol at palakasin ang buto tissue.
Ang istraktura ng matamis seresa ay kinabibilangan ng mga bitamina B , pati na rin ang A, C, P at E, lahat ng mga sangkap ay nakatutulong sa normalisasyon ng paggana ng maraming mga sistema ng katawan, kabilang ang nervous, digestive at genitourinary. Tanging 100-200 gramo ng berries ang kinakain sa bawat araw ng tulong upang maalis ang pamamaga, pabilisin ang pagpapanumbalik ng metabolismo, maitatag ang gawain ng mga bato, kaya pinapayuhan na kainin ang mga dumaranas ng labis na timbang o hindi sapat na epektibong gawain ng sistema ng ihi.
Sa pagsasalita tungkol sa kemikal na komposisyon ng matamis na cherry, hindi mo mabibigo na banggitin ang dalawang mga sangkap - amygdalin at coumarin, ang unang tumutulong upang mapupuksa ang neuroses, ang pangalawang ay isang epektibong paraan ng pagtaas ng pangkalahatang tono ng katawan. Dahil sa mga sangkap na ito, ang mga berry ay inirerekomenda sa mga kamakailan-lamang na nagdusa ng anumang sakit o malubhang stress . Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga ito sa menu, ang isang tao ay maaaring ibalik ang kanyang kalusugan ng mas mabilis, normalize pagtulog, mapupuksa ng mas mataas na pagkabalisa at iba pang mga kahihinatnan ng nerbiyos labis na karga.