Ang gout ay isa sa mga uri ng sakit sa buto. Ang sakit ay ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng mga joints at ang akumulasyon sa paligid ng apektadong kasukasuan ng mga kristal ng uric acid. Ang gout ay nangyayari sa dalawang kaso:
- mahinang pag-andar sa bato - hindi nakayanan ng katawan ang pagpapalabas ng uric acid;
- labis na pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman ng mga purine - ang urik acid ay nabuo nang labis at nagsisimula na maglatag sa paligid ng mga joints.
Gayunpaman, posible na magkaroon ng parallel action ng parehong lugar.
Paggamot
Ang pangunahing sukatan ng paggamot ay isang pagbabago sa rehimeng pagkain minsan at para sa lahat.
Ang prinsipyo ng paggamot at diyeta para sa gout ay higit pa sa predictable - purine metabolismo ay dapat na normalized sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng purines ang kanilang sarili sa pagkain. Gayundin, ang pagkonsumo ng mga taba ng hayop at mga protina, ang mga sodium salt ay dapat mabawasan.
Menu
Magsimula tayo sa mga produktong walang lugar sa aming diyeta ng antipurin para sa gout:
- karne, isda, mushroom broths;
- mataba grado ng karne, manok, isda;
- pinausukang mga produkto;
- de-latang pagkain;
- pagluluto ng taba;
- karne ng mga batang hayop;
- beans;
- kastanyo, spinach;
- asparagus;
- mga gisantes;
- kuliplor;
- alak.
Ang pagkain para sa mga pasyente ng gout ay nagsasangkot sa pagliit ng mga sumusunod na produkto sa pang-araw-araw na menu:
- raspberries;
- igos;
- tsokolate;
- kakaw;
- kape;
- malakas na tsaa;
- puff at kuwarta;
- mga sarsa at pampalasa;
- tomato paste at ketchup;
- sariwang mga kamatis;
- matalim, inasnan at adobo na mga produkto.
Ang mga taba ng hayop ay hindi kasama dahil nakakaapekto ito sa pagtatago ng uric acid, at alkohol - nakakaapekto sa kakayahang lumabas ng uric acid ng mga bato.
Ano ang maaari mong kainin sa panahon ng pagkain para sa paggamot ng sakit sa gota:
- mababa ang taba karne, isda, manok - 2 beses sa isang linggo (unang pigsa, pagkatapos ay basta-basta magprito);
- Gulay (maliban sa mga nakalista sa itaas) sa anumang anyo;
- anumang prutas at berries;
- kissels, cream ng prutas;
- mga produktong gatas;
- raw keso;
- mula sa taba - langis ng mantikilya at gulay;
- itlog - hindi hihigit sa 1 pc. bawat araw;
- anumang cereal;
- seasonings - suka, bay dahon, limon juice, banilya, kanela;
- sitrus prutas - lalo na kapaki-pakinabang.
Kapag ang gota ay kapaki-pakinabang na alkaline mineral na tubig, at sa pangkalahatang likidong pagkain at mas maraming pag-inom. Sa kawalan ng contraindications mula sa mga bato, maaari mong taasan ang halaga ng likido na natupok sa 2.5 liters. Ang inumin ay sumusunod sa mga herbal decoctions, compotes, hindi strong teas (berde, berry, erbal), sabaw ng dogrose, juice, mga inumin ng prutas, tsaa na may gatas.
Ang kumpletong gutom ay mahigpit na hindi kasama, ngunit ang mga alwas sa araw ay may positibong epekto sa kondisyon ng pasyente. 1 - 2 beses sa isang linggo maaari mong gastusin ang kefir, prutas-gulay o curd-kefir araw. Itinataguyod nito ang alkalization ng ihi at ang paglusaw ng lactic acid.
Exacerbation
Ang diyeta para sa exacerbation ng gota ay pangunahing batay sa likidong pagkain. Tingnan natin ang tinatayang menu ng pasyente na may isang exacerbation ng sakit:
Lunes:
- salad ng mga pipino na may kulay-gatas, gatas;
- sariwang prutas;
- Cutlet mula sa repolyo, gulay na sopas na may pagdaragdag ng patatas at bigas;
- sabaw ng dogrose;
- steam omelet, zrazy ng karot at prun;
- kefir.
Martes:
- salad mula sa repolyo at karot, gatas;
- tomato juice;
- gulay na sopas (upang pumili mula sa), pinakuluang karne;
- bakwit sa karagdagan ng gatas, mga roll ng repolyo mula sa mga gulay at bigas.
Miyerkules:
- casserole mula sa cottage cheese at prun, gatas ;
- prutas juice upang pumili mula sa;
- beetroot, nilagang gulay;
- Oatmeal na may gatas, prutas na jelly.
Huwebes:
- salad mula sa beet, gatas;
- tomato juice;
- Vegetarian na sopas na may perlas barley at mashed gulay, repolyo schnitzel;
- cutlets mula sa karot na may kulay-gatas, berry jelly.
Biyernes:
- salad ng nilaga karot, soft-boiled egg, gatas;
- tomato juice;
- botvina, nilagang gulay;
- kanin sa sinigang na may gatas, prutas na jelly .
Sabado:
- salad ng mga pipino, gatas;
- sariwang prutas (opsyonal);
- gulay na sopas na may bigas at patatas, mga cutlet ng repolyo;
- torta, isang salad ng nilaga karot at beets.
Linggo:
- salad mula sa repolyo na may kulay-gatas, gatas;
- tomato juice;
- vegetarian borscht, pinakuluang karne;
- ang bakwit na may gatas, nilaga ang repolyo na may mga karot.
Araw-araw, bago mag-almusal at meryenda, dapat kang uminom ng isang baso ng rose hip sabaw. Bago ka matulog kailangan mong uminom ng isang baso ng yogurt o curdled milk. Sa pagitan ng mga pagkain (30 minuto bago at pagkatapos ng pagkain) upang uminom ng light tea na may lemon, compotes ng prutas at pinatuyong prutas.