Sa ngayon, bumuo ng isang malaking bilang ng mga diskarte na naglalayong labanan ang labis na katabaan . Higit pang mga kamakailan lamang, ang kanilang mga ranggo ay pinunan ang sistema ng Resizer para sa pagbaba ng timbang. Ang pangunahing ideya ng pamamaraan ay ang isang tao ay kailangang radically baguhin ang kanyang saloobin sa pagkain at hitsura. Ang may-akda ng programang ito ay isang practicing psychologist na si Yevgeny Krylov. Siya ay nakatuon ng maraming oras sa pag-aaral ng mga isyu na may kaugnayan sa labis na timbang.
Weight Loss Resizer
Halos bawat tao ay may masamang gawi, bukod sa kung saan ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng paggamit ng mataas na calorie na pagkain. Upang makayanan ito, kinakailangan upang muling itayo ang proseso ng pang-unawa ng pagkain. Ang pangunahing layunin ng programa ay upang masira ang cycle ng "food-stress-food" at upang mahanap ang dahilan na nakakaimpluwensya sa hitsura ng labis na timbang. Bilang karagdagan, na maaari mong mapupuksa ang dagdag na pounds, ang binuo pamamaraan ay makakatulong sa mapawi ang stress at baguhin ang view ng mundo sa kabuuan. Ang pamamaraan para sa pagkawala ng Resizer ng timbang ay lubos na ligtas, ito ay nakumpirma ng mga pamamaraan ng laboratoryo sa pakikilahok ng mga boluntaryo.
Kasama sa programa ang pag-andar ng indibidwal na pagkalkula ng mga parameter, na isinasaalang-alang ang edad, kasarian, timbang at ninanais na resulta. Ang programa para sa pagkawala ng Resizer ng timbang ay binubuo ng:
- mga sistema ng pagbaba ng timbang;
- isang talaarawan ng resulta;
- mga aklat ng mga recipe para sa malusog na pagkain.
Tukuyin ang problema
Ayon kay Dr. Krylov, napakahalaga upang matukoy kung ano ang nakakaapekto sa iyong sikolohikal na estado na negatibo, at, dahil dito, sa sobrang timbang:
- Ang patuloy na boltahe . Sa modernong mundo, ang problemang ito ay nag-aalala sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga tao. Kadalasan ito ay konektado sa trabaho, pamilya, atbp. Kapag ang katawan ay nasa stress
sinusubukan niyang maipon ang taba, upang magbigay sa iyo ng enerhiya. - Masamang ugali . Maraming kababaihan ay literal sa isang hindi malay na antas na nakasanayan upang sakupin ang kanilang masamang kalagayan sa isang bagay na matamis at nakakainit. Ang ganitong pag-asa ay nabuo sa pagkabata, kapag ang mga magulang ay nag-iisa ng sanggol na may kendi.
- Isang paraan upang magsaya . Kadalasan ang mga tao sa panahon ng panonood ng TV o pagbabasa ng isang libro ay kinakailangang ilagay sa tabi ng kanilang mga sarili ng isang plate na may chips, sweets o cakes. Ang gayong hindi gaanong pakikitungo ay nagiging sanhi ng labis na timbang.
Ang programa ng Resizer para sa pagbaba ng timbang ay nakakatulong upang makayanan ang mga problemang ito, muling itayo ang iyong pananaw sa kahalagahan ng pagkain at, samakatuwid, mapupuksa ang labis na timbang.