Pink salmon sa aerogrill

Napakahalaga ng pulang isda para sa ating katawan. Ito ay mayaman sa kapaki-pakinabang na microelements at Omega-3 mataba acids, na may kapansin-pansin na nakakaapekto sa gawa ng puso.

Mas maaga kami ay kailangang makilala ang mga tampok ng pagluluto trout at salmon sa aerogrill , at ngayon tingnan natin ang ilang orihinal na mga recipe para sa paghahanda ng pink salmon.

Pink salmon sa palara sa aerogril

Mga sangkap:

• mga sibuyas - 1 pc .;
• rosas na salmon - 1 kg;
• asin, itim na paminta - tikman;
• langis ng oliba;
• limon - 1 pc.

Paghahanda

Paano magluto ng rosas na salmon? Isdang mabuti ang isda, pinatuyong, pinutol sa malalaking bahagi, asin at paminta sa panlasa. Ang mga sibuyas ay nalinis, ginutay-gutay sa kalahating singsing at kumalat nang pantay-pantay sa foil. Sa tuktok ng sibuyas mag-ipon ng mga piraso ng kulay-rosas na salmon at gaanong ibuhos ang mga ito ng langis ng oliba.

Maghurno ng isda sa aerogrill sa mataas na temperatura, sa isang average na bilis ng pamumulaklak, para sa 30 minuto. Bago maghain, iwisik ang pink na salmon na may lemon juice, o ibuhos ang toyo.

Pink salmon na may mga gulay

Mga sangkap:

• Salmon fillet - 600 g;
• patatas - 1 kg;
• mga sibuyas - 1 pc .;
• keso - 200 g;
• puting mushroom - 300 g;
• kamatis - 2 pcs .;
• langis ng gulay - 2 tbsp. kutsara;
• cream - kung ninanais;
• asin, paminta - tikman.

Paghahanda

Para sa paghahanda ng rosas na salmon sa aerogrill na may mga gulay, kunin ang mga peeled na patatas, i-cut sa mga hiwa, at mga sibuyas - kalahating singsing. Ang punong isda ay hugasan, nililinis mula sa mga buto at pinutol sa maliliit na piraso. Ang mga puting mushroom ay hugasan, at pagkatapos ay pinakuluan at makinis na tinadtad. Ang mga kamatis ay pinutol sa mga cube at halo-halong mga mushroom, sumasabik na may langis ng halaman.

Sa isang baking dish, kumalat ang kalahati ng patatas na may mga sibuyas, asin, paminta sa panlasa. Pagkatapos ay inilagay namin ang inihanda na salad mula sa mga mushroom at mga kamatis. Ang susunod na layer: pink fillet na salmon, at sa itaas ng isda muli itabi ang natitirang patatas na may mga sibuyas. Sa itaas, tubig ang ulam na may cream at sagana cover na may gadgad keso.

Gumawa kami ng rosas na salmon para sa mga 30 minuto sa isang aerogrill sa isang mataas na temperatura, na may isang average na pagbomba bilis.

Gana sa pagkain!