Ang tamang dessert ay dapat na puspos ng kumplikadong carbohydrates, na magbibigay sa iyong katawan ng enerhiya, hindi isang pares ng mga sobrang pulgada sa hips. Ito ay isang napakasarap na pagkain na isang oat-banana cookie, na kung saan kami ay nagpasya na ialay ang materyal na ito.
Oatmeal cookies na may saging at tsokolate
Ang isang kapaki-pakinabang na cookie ay maaaring maglaman ng isang maliit na halaga ng mapait na tsokolate at cocoa powder na maaaring magpasaya ng anumang dessert sa presensya nito.
Mga sangkap:
- buong-butil harina - 115 g;
- kakaw pulbos 25 g;
- baking powder - 5 g;
- kanela lupa, asin - sa isang pakurot;
- isang maliit na saging - 1 piraso;
- langis ng gulay - 60 ML;
- tubo asukal - 70 g;
- itlog - 1 piraso;
- Mga natuklap sa oat - 75 g;
- isang dakot ng mga mumo ng mapait na tsokolate.
Paghahanda
Maghanda ng baking sheet na may pergamino at ilagay ang hurno sa isang temperatura na 180 degrees.
Tulad ng maraming recipe sa pagluluto, kailangan muna nating isama ang lahat ng dry ingredients: soda, kakaw, harina at pampalasa. Hiwalay, hinuhusgahan namin ang saging at dadalhin namin ito ng mantikilya, itlog at tubo ng asukal. Ang huli ay maaaring mapalitan ng pulot. Magkasama, pagsamahin ang tuyo na pinaghalong may saging na katas at idagdag ang chocolate chips. Ang mga paghahalo ng halo ay inilatag sa isang piraso ng pergamino, bahagyang pipi sa mga daliri at umalis upang maghurno sa loob ng 12 minuto.
Lenten oatmeal cookies na may saging
Mahirap paniwalaan, ngunit ang kakulangan ng asukal, harina at mantikilya ay maaaring pumunta sa kapakinabangan ng dessert, kung ito ay dumating sa mga banana cookies . Bilang karagdagan, sa dessert na ito maaari mong simulan ang hinog na saging, dahil mas malambot at mas matamis ang mga ito.
Mga sangkap:
- hinog na saging - 8 piraso;
- Oat flakes - 95 g;
- tuyo cranberries - 25 g;
- langis ng oliba - 120 ML;
- lupa kanela, vanillin - isang pakurot.
Paghahanda
Habang ang hurno ay nagpainit hanggang sa 170 degrees, ang lahat ng kailangan nating gawin ay sama-samang ihalo ang mga sangkap. Una, tumaga ang mga hinog na saging, at sa nagresultang mashed na patatas ay idagdag ang mga pampalasa, cranberry at mga natuklap na oat. Sa isang kutsara ng nagresultang timpla, ilagay sa isang piraso ng pergamino at ipadala ang mga cookies ng oatmeal na may saging na lutuin sa loob ng 18 minuto.
Oatmeal cookies na may cottage cheese and banana
Ang Cottage na keso ay gumagawa ng anumang dessert na mas mabigat, basa at malambot, at samakatuwid ang mga mahilig sa mapula at malutong cookies ay maaaring subukan ang mga recipe na ipinakita sa itaas. Ang mga may kahinaan para sa mga delicacy sa isang curd base, ay tiyak na mahulog sa pag-ibig sa mga cookies.
Mga sangkap:
- harina - 175 g;
- Oat flakes - 80 g;
- soda - 1/2 kutsarita;
- cottage cheese - 95 g;
- itlog - 1 piraso;
- langis ng gulay - 55 ML;
- isang malaking saging - 1 piraso;
- dakot ng anumang mga mani.
Paghahanda
Hayaang mag-init ang hurno hanggang 165 degrees, ngunit habang tinatakpan ang baking sheet na may isang piraso ng pergamino at magpatuloy sa pagmamasa ng kuwarta para sa biskwit. Magkasama, pagsamahin ang harina sa mga natuklap na oat at soda. Ang isang pakurot ng asin sa dagat ay hindi magiging labis. Kung ang cottage cheese ay butil-butil, pagkatapos ay hawakan ito ng blender o punasan ito sa pamamagitan ng isang salaan. Idagdag ang itlog at minasa ng saging sa mantika. Paghaluin ang tuyo na sangkap na may curd and banana paste at nuts. Ilagay ang mga bahagi ng halo sa isang piraso ng pergamino at ilagay ang kawali sa hurno para sa 12-13 minuto.
Tropical oatmeal cookies na may saging - recipe
Mga sangkap:
- hinog na saging - 1 piraso;
- peanut butter - 65 g;
- pinya - 45 g;
- itlog - 1 piraso;
- instant oat flakes - 125 ml;
- harina - 55 g;
- soda - 1/2 kutsarita;
- coconut shavings - 40 g.
Paghahanda
Habang ang hurno ay nagpainit hanggang 180 grado sa tungkulin, mash ang saging sa mash at ihalo ito sa peanut butter, makinis na tinadtad na pinya at itlog. Hiwalay, pagsamahin ang harina na may oat flakes, coconut shavings at soda. Magdagdag ng isang timpla sa isa, at hatiin ang nagresultang kuwarta sa 12 mga bahagi at ilagay sa isang baking sheet na sakop ng sulatan. Ang mga cookies mula sa oatmeal at saging ay luto para sa 16-18 minuto.