Ang sikat na Amerikanong telebisyon mamamahayag na si Oprah Winfrey ay nagsisikap na makayanan ang kanyang timbang sa loob ng maraming taon nang walang resulta. Ano ang hindi sinubukan ang talino, ngunit isang malaking babae! Sa oras na ito, tila, ang paraan ay natagpuan, at ito ay isang sistema ng "mga tagabantay ng timbang", o Mga Tagatimbang ng Timbang.
Si Oprah ay literal na nakakakuha ng mga kahanga-hangang volume sa harap ng kanyang mga mata, habang aktibong ginagaya niya ang kanyang mga tagahanga at mga tagasuskribi sa mga social network upang gawin ang katulad niya. Ang isang halimbawa ng isang makapangyarihang telebisyon ay nakapagbigay ng inspirasyon sa marami upang pagsamantalahan.
Mga kagiliw-giliw na detalye
Sa loob ng maraming dekada, sinubukan ng TV star na "pisilin" ang mga pamantayan sa moda. Ang kanyang timbang na 90 kg na may paglago ng 168 cm ay lumikha ng maraming problema, at una sa lahat ay may kalusugan. Nang makita ng mamamahayag na ang mga arrow ng mga timbang ay lumampas na sa "107" na marka, sinimulan niyang talunin ang lahat ng mga kampanilya. Bilang karagdagan, nagsimula siyang maging malikot, hindi nakakagulat, sa edad na 62, at kahit na may ganitong aktibong iskedyul ng pagbaril.
Anong uri ng sistema ang ito, kung saan si Oprah ay nakaupo nang mahigpit? Sa maikling salita, ang pangunahing prinsipyo ng sistema ay "Mas kaunting pagkain - mas maraming trapiko!".
Ang "Weight Watchers Diet" ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng halos anumang pagkain, ngunit para sa bawat pagkain kumain ka ng isang tiyak na bilang ng mga puntos. At, kung ang bigat ay higit sa 100 kg, ang pagkawala ng timbang ay maaaring kumain ng higit sa mga may timbang na mga 70 kg. Sa gayon, sa pagbaba ng timbang, ang bilang ng mga "punto" ay bumababa rin, at ang regla ng slimming ay kumokontrol sa diyeta, na ginagawa itong mas balanseng timbang.
Basahin din- 17 mabaliw katotohanan tungkol sa mga bituin, natutunan na ang iyong buhay ay hindi magiging pareho!
- Ang Reese Witherspoon at Salma Hayek kasama ang kanilang mga anak na babae ay naging pangunahing mga bituin ng premiere ng "Time Fracture"
- Tatlong mga kamay at tatlong paa: Nagtataka larawan ng Oprah Winfrey at Reese Witherspoon para sa Vanity Fair
Ang mga smart program at mobile application (binayaran) ay dumating sa tulong ng paghihirap na labis na katabaan. Ang parehong Opraz ay aktibong nananagot sa kanyang mga tagasunod at tungkol sa kinakain pagkain, at ang mga resulta ng pagkawala ng timbang. Katulad nito, ang iba pang mga miyembro ng sistema ng kumilos - sumulat sila ng mga ulat, humawak ng lingguhang pagpupulong offline. Mula noon at ang pangalan ay "mga tagabantay ng timbang".
Sa loob ng isang taon ang American television star ay bumaba ng 28.5 kilo. Napakaganda niya at patuloy na sumunod sa isang malusog na sistema ng pagkain.
| | | |
