Ang dysbacteriosis ay ang pagbabago sa normal na microflora ng katawan, kapag ang mga constituent microorganisms (bituka at lactic acid rods, bifidobacteria at iba pa) ay bumaba sa dami o mawala nang sama-sama, at ang kanilang lugar ay inookupahan ng uncharacteristic microflora, atipiko microorganisms (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungi ng genus Candida ).
Ang dysbacteriosis ay maaaring lumitaw dahil sa mga bituka impeksyon, katutubo anomalya ng gastrointestinal tract, mahinang kalidad o monotonous nutrisyon, isang ilipat na operasyon o pag-iilaw. Gayunpaman, hanggang ngayon, ang pangunahing sanhi ng dysbiosis ay nananatiling walang konsentrasyon sa paggamit ng antibiotics.
Maagang at pinaka-katangian ng mga palatandaan ng dysbacteriosis: mahinang digestion ng pagkain, nadagdagan ang pagbuo ng gas, maluwag na mga dumi, labis na kahinaan, nadagdagan ang pagkapagod. Sa proseso ng namamaga - sakit, mga impurities sa dumi ng tao. Sa mas malalang kaso - pag-aalis ng tubig at pagkalasing ng katawan, pagbaba ng timbang.
Ang tamang nutrisyon sa dysbacteriosis ay isa sa mga pangunahing bahagi ng iyong paggamot. Narito ang kailangan mong gawin:
- Upang ibukod mula sa diyeta ang lahat ng taba at matalim. Ito ay nangangahulugan din ng inasnan, inatsara at ng mga gulay na gulay o gawang bahay.
- Kung maaari, huwag kumain ng mga cake, cakes, sweets at sa pangkalahatan ang lahat ng mga pagkain na may labis na nilalaman ng asukal - nagpapalabas sila ng pagbuburo sa bituka.
- Huwag uminom ng tubig habang kumakain. Pinipigilan nito ang kumpletong pantunaw ng pagkain, dahil ang tiyan ng o ukol sa sikmura ay sinipsip ng tubig.
- Huwag agad uminom pagkatapos kumain ng tsaa (kape).
- Tanggihan ang alak. Kung para sa anumang kadahilanan ito ay mahirap gawin, pumili lamang ng malakas na inumin (bodka, whisky). Ang alak, serbesa o champagne ay nagiging sanhi ng isang exacerbation - karaniwang isang pamamaga at rumbling ng bituka.
- Huwag isama sa iyong diyeta ang mga salad mula sa mga gulay na naglalaman ng isang malaking porsyento ng hibla, tulad ng repolyo, spinach, berdeng salad, beet. Ang hibla ng gulay ay lubhang nakakainis sa mucosa ng colon. Sa mga taong may dysbacteriosis, ito ay madalas na nagpapalala ng malubhang pagtatae (pagtatae).
- Mayroong maraming mga protina hangga't maaari (mas mahusay - karne). Gayunman, ang karne ay dapat na lutuin o nilaga. Ang rekomendasyon na ito ay hindi nalalapat sa nutrisyon sa putrefactive na bituka dysbacteriosis.
- Bigyan up ng sariwang tinapay, at may lamang lipas o semi-crusted tinapay.
Sa dysbacteriosis, ang nutritional treatment ay hindi nagpapahiwatig ng limitasyon sa halaga ng pagkain o pagmamasid sa mahigpit na agwat ng oras sa mga oras ng paggamit. Kumain hangga't gusto mo, at pagkatapos, kapag gusto mo ito. Ang pangunahing bagay ay pakinggan ang iyong katawan, dahil wala ka lamang ang pinakamagaling na tagapayo.
Mga produkto na tumutulong sa pag-unlad ng normal na microflora bituka
Sa diyeta na may dysbacteriosis, ang mga gamot na naglalaman ng lactobacilli at bifidobacteria ay kinakailangan - ibabalik nila ang bituka microflora.
Ang ilang mga produkto ay tumutulong din sa pag-unlad ng normal na bituka microflora, kaya sa nutrisyon na may dysbacteriosis na walang mga ito ay hindi mo maaaring gawin. Ito - gatas patis ng gatas, karot juice, bigas, kalabasa at patatas extracts.
Naglilista kami ng mga vegetative na pagkain, na makakatulong sa iba't ibang uri ng dysbacteriosis:
- Sa kanyang nutrisyon na may staphylococcal dysbiosis, ang may sakit ay dapat kabilang ang: strawberry, raspberry, blueberries, bawang.
- Ang nutrisyon para sa candidiasis dysbiosis ay dapat maglaman ng: cowberry, mint, thyme, haras, ligaw na bawang.
- Para sa nutrisyon sa Protein dysbacteriosis, ang isang taong may sakit ay makikinabang mula sa: cranberries, sibuyas, raspberries, currants, bawang.
- Ang cowberry, currant at caraway seeds ay kanais-nais na magkaroon ng nutrisyon sa putrefactive dysbacteriosis.
- Sa diyeta na may pseudomonas dysbacteriosis dapat mong ipasok ang paminta na red sweet, black currant.
Sa kaso ng exacerbations, ang pangunahing pagkain sa nutrisyon na may bituka dysbacteriosis sa isang taong may sakit ay mauhog na sopas sa mahina na sabaw o tubig, mashed porridges, crackers, matamis na jelly, tuyo cherries at blueberries, malakas na tsaa. Gamit ang pagpapabuti sa menu, maaari mong dahan-dahan magdagdag ng steam cutlets, bola-bola, pinakuluang isda, maluwag sabaw, at keso cottage cheese.
Nutrisyon para sa mga batang may dysbiosis
Ang pinakamahusay na medikal na nutrisyon para sa bacteriosis sa mga sanggol ay nananatiling gatas ng ina. Upang maibalik ang microflora sa mga bituka ng sanggol, ang ina ay maaaring uminom ng broths ng mansanilya, dill, rosas ng aso, haras. Dapat siyang kumain ng sariwang prutas at gulay - upang suportahan ang balanseng bitamina ng katawan ng bata. Kinakailangan ang pagmamasid ng isang doktor.
Tungkol sa nutrisyon para sa bacteriosis sa mga mas lumang bata, ang kanilang menu ay dapat magsama ng mashed vegetable mixes (mashed soups), mashed porridges, mucilage soups, dry bread, jelly, mashed apples ng sweet varieties, low-fat grated cottage cheese, low-fat sour-milk drink. Ang mga konsultasyon sa doktor at sa kasong ito ay ipinag-uutos.