Ngayon napakahirap i-navigate ang dagat ng impormasyon na matatagpuan sa Internet kaugnay sa berdeng kape. Ang ilang mga testimonya ay nagsasalita tungkol sa kanyang hindi kapani-paniwala na pagiging epektibo, habang ang iba ay nagpapahayag ng mas mapagpasimuno na pagtatasa. Panahon na upang malaman ang magic katangian ng berde kape - totoo o gawa-gawa? Ilalagay namin ang lahat ng mga puntos sa ibabaw ng i, isinasaalang-alang ang parehong katangian ng produkto at ang epekto nito sa katawan ng tao.
Ano ang berdeng kape?
Bago mo harapin ang tanong kung tumutulong ang berdeng kape, dapat mong malaman kung anong uri ng produkto ito. Ang luntiang kape ay isang likas na uri ng itim na kape na karaniwan na namin. Ano ang bihasa namin upang isaalang-alang ang isang tradisyonal na umaga nakapagpapalakas na inumin, sa katunayan - isang produkto na na-thermally naproseso. Ngunit ang berdeng kape ay kape sa likas na anyo nito.
Ironically, ito ay litson na nagbibigay ng kape na masarap na lasa at mataas na dosis ng caffeine , na nagpapahintulot na gamitin ito bilang isang nakapagpapalakas na inumin. Gayunpaman, ang parehong paggamot ay may nakakapinsalang epekto sa maraming mga katangian ng produktong ito, na makakatulong sa mahirap na bagay na mawalan ng timbang.
Komposisyon at mga katangian ng berdeng kape
Sa pamamagitan ng komposisyon nito, ang ganitong uri ng kape ay medyo naiiba mula sa mabangong itim na bersyon nito. Ang katotohanan ay na ang proseso ng pag-ihaw ay nakakapatay ng chlorogenic acid, at nagpapalaganap ito ng pag-aalis ng mga taba at pinipigilan ang kanilang pagsipsip, na nag-aambag sa pagtaas ng rate ng pagbaba ng timbang. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng kape ng maraming:
- antioxidant properties;
- ang kakayahan na mapurol ang gana;
- pagbaba ng timbang kahit na walang karagdagang pagsisikap (sa isang mabagal na bilis);
- pagpapalakas sa epekto ng anumang ehersisyo at mga diet;
- nagtataguyod ng pagtanggal ng mga toxin mula sa katawan;
- nagbibigay ng kasiglahan sa araw.
Sa paghusga sa pamamagitan ng mga review, ang inumin na ito ay nagbabawas ng labis na pananabik para sa matamis at taba - ngunit hindi ito gumagawa ng isang magandang epekto para sa bawat tao. Lahat tayo ay indibidwal, at ang epekto sa bawat organismo ay magkakaiba.
Green coffee para sa pagbaba ng timbang: ang gawa-gawa
Maraming mga site na nagbebenta ng berdeng kape, nagpo-promote ng gawa-gawa na ang paggamit ng produktong ito ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng 24 kilo bawat buwan, nang walang anumang pagsisikap. Ang isang tao ng dahilan ay ang figure na ito nang sabay-sabay stymied.
Ayon sa mga dietician, ang normal na rate ng pagbaba ng timbang para sa isang tao ay hindi hihigit sa 1 kg bawat linggo. Mas maraming masinsinang mga presyo ang nakasisira sa metabolismo. Gayunpaman, huwag mag-alala: ang epekto na ito ay hindi nagbibigay ng kape.
Ang pagsasama-sama ng paggamit ng berdeng kape na may pinakasimpleng panuntunan ng malusog na pagkain, ikaw ay walang kahirap-hirap mawala ang timbang sa pamamagitan ng 1-2 kilo bawat linggo, matatag at magkakasuwato. Bilang isang patakaran, ang inumin na ito ay nagpapalakas ng sigla, kaya kahit na may isang makabuluhang pagbabawas sa pagkain, ikaw ay magiging napakagaling.
Kumuha ng isang kritikal na pagtingin sa impormasyon na nakikita mo sa mga bukas na mapagkukunan - at pagkatapos ito ay medyo simple upang matukoy kung ang isang tunay na kape ay totoo o mali.
Green coffee: mitolohiya o katotohanan?
Sa kaso ng pagkawala ng timbang, tumutulong ang kape na ito. Mahalaga lamang gamitin ito alinsunod sa mga tagubilin at subaybayan ang iyong diyeta.
May mga kontraindikasyon sa produktong ito: diyabetis, coagulability ng dugo, glaucoma, osteoporosis, magagalitin na bituka syndrome. Kung sakaling mayroon kang mga sakit, dapat mong mahanap ang isa pang paraan upang mapabilis ang pagbaba ng timbang.