Paano kumuha ng luya para sa pagbaba ng timbang?

Maraming mga hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay na nakita luya sa bazaar at sa anyo ng mga kakaibang ugat o sa isang bar ng lupa sa anyo ng pink petals. Ngunit marami ang hindi hulaan kung ano ang kapaki-pakinabang na pampalasa na sinubukan nila. Bilang karagdagan sa pagluluto, kadalasang ginagamit ito ngayon bilang taba burner. Alamin natin ang buong impormasyon kung paano kumuha ng luya para sa pagbaba ng timbang.

Mga Benepisyo

Gayundin ang pampalasa na ito ay malawakang ginagamit sa medisina. Tingnan natin ang mga therapeutic properties ng luya para sa pagbaba ng timbang:

1. Tumutulong upang mapupuksa ang pagduduwal, parehong sa mga buntis na kababaihan at sa panahon ng paggalaw pagkakasakit.
2. Mahusay na pag-iwas at paggamot ng mga sakit na ipinapadala sa pamamagitan ng mga droplet na nasa eruplano.
3. Binabawasan ang sakit sa mga kasukasuan.
4. Tumutulong upang mapanatili ang kabataan sa mahabang panahon.
5. Isang mahusay na ahente ng antistress.
6. Nagpapabuti ang metabolismo sa katawan at inaalis ang mga toxin.

Siyempre, ang produktong ito ay may sariling mga kontraindiksiyon: ang pagkakaroon ng mga alerdyi, sakit sa atay, puso, pati na rin ang mga ulser at dumudugo. Hindi mo maiinom ito sa mga buntis na kababaihan. Gayundin, hindi inirerekomenda na lumampas sa pamantayan upang hindi mapalala ang iyong kalusugan.

Paano mag-apply?

Upang malaman kung paano nakakaapekto sa pagbaba ng timbang ang luya, kailangan mong idagdag ang pampalasa sa pagkain at tsaa, at maaari ka ring gumawa ng isang espesyal na inumin na luya. Halimbawa, magdagdag ng spicery sa salad o stewed vegetables . Inirerekomenda na iwasto ang iyong diyeta at alisin ang mga nakakapinsalang produkto mula dito.

Paano magluto?

Ngayon alamin natin kung paano kumain ng luya upang mawalan ng timbang. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa inumin na ito, isaalang-alang ang ilan sa mga ito:

Recipe # 1

Kailangan mong i-cut sa manipis na hiwa luya at ilagay ang mga ito sa isang termos, ibuhos tubig na kumukulo, sa ratio ng 2 tbsp. kutsara para sa 1 litro. Mag-iwan upang humuhugas ng 30 minuto, pagkatapos uminom ng inumin na natanggap sa araw bago kumain.

Recipe # 2

Sa bersyong ito, kailangan mong ibuhos ang luya sa mga manipis na piraso ng gilled water at ilagay sa isang maliit na apoy. Kailangan mong pigsa ito sa loob ng 25 minuto. Kapag ang inumin ay cooled bahagyang, magdagdag ng isang maliit na honey at lemon juice dito. Gayundin maaari mong idagdag sa iyong inumin ang iyong mga paboritong herbs , halimbawa, mint o cowberry.

Recipe # 3

Ang pagpipiliang ito ay para sa mga nais na mawalan ng timbang masyadong mabilis, kahit na ano. Kumuha ng pantay na mga bahagi ng bawang at luya at ibuhos ang tubig, na dapat ay 20 ulit pa. Mag-iwan upang mag-infuse para sa 15 minuto, pilitin at uminom sa mga maliliit na bahagi sa buong araw.

Recipe # 4

Una, gilingin ang 60 gramo ng mint dahon at magdagdag ng isang maliit na luya ugat dito, na din pre-chop. Magdagdag ng isang maliit na kardamono at ibuhos ito sa lahat ng may tubig na kumukulo. Ipilit nang 30 minuto, at pagkatapos ay pilitin. Sa nagresultang inumin, idagdag ang 1/3 ng isang baso ng lemon juice at 1/4 ng isang baso ng orange. Palamigin ang nagreresultang inumin at inumin tuwing gusto mo.

Sa pangkalahatan, ang ugat ay kinakailangan upang bumili ng isang maliit, tulad ng isang aprikot, batay sa 2 liters ng tubig. Hindi inirerekumenda na uminom ng tulad ng inumin bago matulog, dahil mayroon itong nakapagpapalakas na epekto. Ang dry luya para sa pagbaba ng timbang, siyempre mas kapaki-pakinabang, ngunit maaari itong maging gumamit ng isang medyo matagal na panahon.

Nakatutulong na Mga Tip

1. I-imbak ang luya na ugat sa refrigerator, ngunit hindi hihigit sa isang linggo, dahil nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
2. Maaari mong i-freeze ito, sa kondisyon na ito ay naka-imbak para sa 3 buwan.
3. 2 tbsp. Ang isang kutsarang puno ng sariwang luya ay tinutukoy ng 1/8 ng isang kutsarang puno ng lupa.
4. Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor na magbibigay sa iyo ng pahintulot na gamitin ang paraan ng pagkawala ng timbang.

Kaya namin korte kung paano kumuha ng luya para sa pagbaba ng timbang, ngayon mayroon kang upang makakuha ng isang ugat at magsimulang mawalan ng timbang.