Ang isang cookie ay isang produkto na nagmamahal sa lahat mula pagkabata. Kung wala ito, imposibleng isipin ang isang partido ng tsaa o isang partido. Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga uri at varieties ng mga cookies ay nagbibigay-daan sa iyo upang pumili ng isang naaangkop na itinuturing, depende sa partikular na kaso at mga kagustuhan sa lasa.
Gaano karaming mga calories ang cookies?
Maaaring mapili ang iba't ibang bahagi para sa paghahanda ng mga cookies. Ang kumbinasyon at proporsyonal na ratio ng mga sangkap ay tutukoy sa caloric na halaga ng cookie. Tungkol sa calorie na nilalaman ng mga cookies ay maaaring humigit-kumulang na hinuhusgahan batay sa mga salik na ito:
- Iba't ibang uri ng harina. Ang paggamit ng puting harina ng trigo ay humahantong sa isang mataas na calorie cookie. Rye flour, oatmeal, whole wheat flour at buckwheat ay tumutulong upang makagawa ng mas kaunting calories.
- Uri ng pagsubok. Ang caloric content ay nagdaragdag sa pagdaragdag ng taba, itlog, asukal sa kuwarta.
- Uri ng pagpupuno. Ang paggamit ng pagpuno ay nagdaragdag ng calorie na nilalaman ng cookie.
Maraming mga varieties ng mga simpleng cookies, na may isang mababang calorie nilalaman at samakatuwid ay pinapayagan para sa katamtaman pagkonsumo sa panahon ng diets at araw ng release.
Gaano karaming mga calories ang nasa cookies ng munting tinapay?
Ang shortbread ay isa sa mga pinakasikat. Maraming mga uri ng mga malambot na malambot na cookies na ito ang ginawa gamit ang pagpuno. Ang isang klasikong bersyon ng shortcake ay inihanda gamit ang mga itlog, harina, mantikilya o margarin, asukal at soda. Minsan ang cookies ay maaaring maglaman ng kulay-gatas o baboy na natunaw na taba. Ang caloric na nilalaman ng naturang cookie na walang pagpuno ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 370-390 kcal. Ang mga mani ay tataas ang calorie na nilalaman ng mga cookies sa 405-410 na mga yunit, at ang pagdaragdag ng pagpuno - hanggang sa 415 kcal. Kung ang kulay ng nuwes, ang kakaw ay idinagdag sa mga biskwit, ibuhos ang asukal, at pagkatapos ay maaring lumapit sa 430 unit ang caloric content.
Gaano karaming mga calories ang nasa chocolate biscuits?
Maaaring maidagdag ang kokoa sa iba't ibang uri ng cookies. Para sa 100 gramo ng kuwarta, karaniwang 1 kutsara ang ginagamit. kakaw. Nagbibigay ito ng calorie gain ng 25 units. Sa karaniwan, ang mga biskwit ng tsokolate ay may calorie na nilalaman na higit sa 400 yunit.
Gaano karaming mga calories ang nasa puff pastry?
Ang caloric na nilalaman ng puff pastry ay maaaring mag-iba nang malaki, ngunit ito ay laging nasa itaas 400 yunit. Ngunit ang ilang uri ng mga cookies, halimbawa, ang mga tainga ng tainga, ay naglalaman ng mga 520 kcal.
Gaano karaming mga calories ang nasa biskwit na cookie?
Ang mga gulay ng biskwit ay nabibilang sa kategorya ng mga produktong pandiyeta, dahil kinabibilangan ito ng harina 2 uri at isang maliit na taba ng kendi. Ang caloric na nilalaman ng ganitong uri ng cookie ay 350 yunit.
Gaano karaming mga calories ang nasa tuyong mga biskwit?
Dry cookies ay hindi bilang hindi makasasama para sa isang figure na maaaring mukhang sa unang sulyap. Ang pagdaragdag ng iba't ibang kemikal additives at taba ay nagreresulta sa isang caloric halaga na labis sa 440 mga yunit.