Ang Persimmon ay hindi kasama sa rating ng mga pinakasikat na berries at ito ay ganap na hindi karapat-dapat, dahil ang pagiging kapaki-pakinabang ng persimmons para sa katawan ay napakalaki. Sa taglamig, kapag may mga prutas sa halos bawat labasan, may isang mahusay na pagkakataon upang mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap. Mayroong maraming mga uri ng mga persimmons, ngunit para sa aming lokalidad ang pinaka-kilala ay 3 mga pagpipilian: karaniwan, eastern at tsokolate ito, ang hari. Tulad ng sa huli species, ito ay wala ng hindi kanais-nais na tartness.
Ano ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang persimon?
Ang orange berry ay tumutukoy sa masustansiyang pagkain, kaya sa pamamagitan ng pagkain ng ilang prutas, maaari mong mapupuksa ang gutom. Dahil sa katotohanang ito, inirerekomenda ng maraming nutrisyonista ang pagkain ng persimmon sa panahon ng pagbaba ng timbang at upang mapanatili ang isang hugis. Ang average na calorific value nito ay 53 kcal kada 100 g. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay may kasamang maraming mga bitamina , micro at macro elemento, pandiyeta hibla, acids at iba pang mahalagang sangkap para sa mga tao.
Ano ang paggamit ng persimmons para sa katawan:
- Ang berries ay naglalaman ng magnesium, na nakakatulong na mabawasan ang panganib ng urolithiasis. Sa madalas na paggamit, labis na sosa at likido, iba't ibang mga toxin at mga mapanganib na sangkap ang umalis sa katawan.
- Sa pulp ay maraming beta-carotene at provitamin A, na nagpapahintulot sa iyo na labanan ang katawan bago ang pagsisimula ng kanser.
- Ang Berries kumilos sa katawan tulad ng isang toning at pampaginhawa paraan, kaya mayroon silang positibong epekto sa nervous system.
- Ang paggamit ng persimmons para sa kalusugan ng mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong may anemia o anemya, ang nilalaman ng bakal. Bilang karagdagan, para sa mga kababaihan sa posisyon, ang mga berry ay kapaki-pakinabang dahil naglalaman ito ng folic acid.
- Ang mga prutas ay pandiyeta, upang mapabuti nila ang aktibidad ng gastrointestinal tract. Dahil sa pagkakaroon ng pektin, ang mga berry ay inirerekomenda para gamitin sa mga karamdaman ng tiyan. Ang hibla , na sa persimon higit pa sa mga mansanas, ay tumutulong upang linisin ang mga bituka mula sa mga produkto ng pagkabulok, na nagpapabuti sa aktibidad ng sistema ng pagtunaw.
- Ang komposisyon ng persimmons ay kinabibilangan ng potasa, bitamina R, atbp. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa normal na operasyon ng cardiovascular system. Sa regular na paggamit, maaari mong gawing normal ang presyur at palakasin ang mga sisidlan.
- Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmons para sa katawan ay dahil sa pagkakaroon ng ascorbic acid, na pinatataas ang proteksiyon na mga function ng katawan, na tumutulong na mas mahusay na mapaglabanan ang pagkilos ng iba't ibang mga virus. Tinutulungan ng bitamina C na i-clear ang katawan ng mga libreng radikal.
- Inirerekomenda na gamitin ang mga prutas bilang isang prophylaxis ng mga sakit sa thyroid. Marahil ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng yodo.
Ang persimon ay ginagamit din sa mga resipe ng katutubong gamot at sa kosmetolohiya. Halimbawa, ang kanyang juice ay inirerekomenda na maggamot sa angina. Mula sa sapal gumawa ng iba't ibang mga creams, masks at iba pang mga produkto na nagpapalusog at nagpapalusog sa balat.
Sino ang contraindicated persimmon?
Hindi inirerekumenda na kumain ng prutas sa mga taong may diyabetis dahil sa pagkakaroon ng glucose. Ipinagbabawal na berries at labis na katabaan. Dahil sa pagkakaroon ng tannin, huwag kumain ng persimmon sa mga taong may problema sa sistema ng pagtunaw. Contraindicated prutas sa mga bata, dahil mayroon pa rin silang mahina gastrointestinal tract. Maraming mga interesado sa kung posible na kumain ng maraming mga persimmons at kung ano ang pinsala ay maaaring gawin sa kasong ito sa katawan. Kung tungkol dito, ang mga doktor ay may karaniwang opinyon - hindi mo dapat abusuhin ang mga bunga, kahit na wala kang contraindications, dahil ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi. Sa pagkain na kailangan mong kumain ng hindi hihigit sa 2 prutas sa isang araw. Bilang karagdagan, mahalaga na sila ay hinog.