Ang hyaluronic acid o hyaluronate ay isang mahalagang bahagi ng mga nervous, epithelial at connective tissues. Ito ay nasa laway, synovial fluid, atbp. Ang substansiyang ito na nagbibigay ng lagkit ng biological lubricant at responsable para sa pagkalastiko ng kartilago, balat, atbp. Aling mga produkto ay naglalaman ng hyaluronic acid ay inilarawan sa artikulong ito.
Papel para sa katawan
Ang kakayahan ng sangkap na ito upang maakit ang isang molekula ng tubig ng isang libong beses na higit pa sa sarili nitong timbang na ginawa ito ang pinakamakapangyarihang moisturizer ng cell. Ang Hyaluronate ay nagpapabuti sa kanilang pag-andar, nagpapataas ng pagkalastiko at nagpapalawak sa kalusugan. Ang presensya nito sa mga pinakamahalagang organo ng katawan ng tao - mga joints, mata, balat, balbula ng puso ay nagbibigay sa atin ng batayan upang gamitin ito sa paggamot ng sakit sa buto , cataracts, cosmetic surgery at cosmetology para sa produksyon ng creams, make-up, lotions, atbp. Alam kung saan naglalaman ang hyaluronic acid, maaari mong ibigay ang iyong katawan sa kinakailangang halaga at pahabain ang iyong kabataan at kagandahan, bawasan ang panganib na magkaroon ng iba't ibang mga sakit.
Listahan ng mga produkto na naglalaman ng hyaluronic acid:
- karne at piraso ng produkto, pati na rin ang balat, buto, tendon, mga binti ng manok, mga kumpol ng mga manok at manok;
- Mga produkto batay sa toyo;
- natural na red wine;
- mga pananim na maanghang.
Ang pangunahing tagapagtustos ng hyaluronate ay ang pagkain ng pinagmulan ng hayop. Ang karne, mayaman na sabaw at malamig ay mainam para sa mga nagdamdam ng malusog na balat, mga buto at kartilago. Ang mga taong para sa iba't ibang dahilan ay hindi gumagamit ng ganitong pagkain, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa soybeans. Sila ay mayaman sa phytoestrogens, na responsable para sa produksyon ng hyaluronic acid. Ang mahusay na benepisyo ay maaaring dalhin tofu at toyo gatas, pati na rin ang isa o dalawang baso sa isang araw ng rich red wine, ngunit lamang natural, nakuha sa pamamagitan ng pagproseso ng mga ubas na may mga ubas at mga buto. Kung hindi ka uminom ng alak, maaari mong kumain ng mga ubas.
Ang kampeon-katalista para sa produksyon ng sangkap na ito ay agrimony. Ang katas nito ay maaaring idagdag sa tsaa at araw-araw na kinakain. Ngayon ay malinaw kung saan ang hyaluronic acid ay nakapaloob at kung saan ang mga produkto. Gayunpaman, para sa pagpapanatili nito, napakahalaga na kumain ng maayos, dahil ang katawan mismo ay gumagawa ng isang desisyon tungkol sa kapaki-pakinabang ng paggasta nito, at para sa pagpapanatili ng sangkap na ito ay may pananagutan para sa regular at bitamina C. Ang kanilang kakulangan ay madalas na nauugnay sa isang di-balanseng pagkain at diet.