Marami ang nakakaalam kung anong mga himala sa ating katawan ay maaaring makagawa ng mga sprouts ng trigo. Upang gamitin ang mga ito ay mas madali at mas kaaya-aya, sila ay dumating up sa talcans - lupa sa harina, trigo at barley buto na may iba't ibang mga additives.
Ang Mga Benepisyo at Kapansanan ng Talcans
Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng noting na talcane ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla , na binds taba at toxins, at pagkatapos ay dadalhin ang mga ito sa labas ng bituka. Bilang karagdagan, ang pagkuha sa gastrointestinal tract, ang hibla ay makabuluhang nagdaragdag sa lakas ng tunog, kaya pagkatapos kumain, ang bulkan ay lumilitaw nang mabilis at ang isang pakiramdam ng pagkaligalig ay nagpatuloy sa loob ng mahabang panahon. Ang mga Talcans para sa pagbaba ng timbang ay kapaki-pakinabang sa na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng mas kaunting pagkain at pinoprotektahan mula sa overeating.
Ang isa pang positibong kalidad ng talcane ay na ito ay napakadaling digest. Kapag ang pagbaril ay nagsisimula sa paglaki, ang mga nutrients ay naging kasing magagamit sa katawan hangga't maaari, dahil nahihiwalay sila sa mga monomer - glucose at amino acids. Samakatuwid, ang talcane ay angkop para sa pagdadala ng mga araw ng pag-alis.
Ang benepisyo ng bulkan ay dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina at mineral. Ang flour mula sa germinated grain ay mayaman sa bitamina E , na pinoprotektahan ang ating mga selula mula sa pinsala, at kinokontrol din ang endocrine system. Ang isa pang talcane ay isang pinagmulan ng kaltsyum, iron at magnesium.
Paano tama ang gumamit ng talcum?
Ang harina mula sa sprouted butil ay angkop para sa pagluluto sa hurno, ngunit dapat itong tandaan na may matagal na paggamot sa init ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na compound ay nawasak. Kung ang talcum ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at pinahihintulutang mag-swell, ang isang malusog na almusal ay makuha, kung saan maaari kang magdagdag ng isang maliit na honey. Bilang meryenda, ang isang baso ng mababang-taba na kefir na may dalawang kutsara ng talcane ay perpekto.
Ang flour mula sa sprouted grain ay ginagamit din sa paghahanda ng panggamot na tsaa. Upang gawin ito, isang kutsara ng talcane ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig at ipaalam ito.
Posibleng pinsala sa talcana
Minsan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng talcane ay maaaring minimal, at ang pinsala ay makabuluhan, halimbawa, kung ang produkto ay labis na natupok. Sa pag-iingat, ipasok ito
Sa mga sumusunod na figure, kailangan mong isaalang-alang ang mas mataas na caloric na halaga ng harina na ito - 100 g ay naglalaman ng 305 calories. Ang Talcane ay mayaman sa mga protina, ngunit mas maraming carbohydrates, kaya mas mahusay na gamitin ito sa umaga.
Kapag pagbili ng mabuti basahin ang komposisyon. Upang mapabuti ang panlasa, ang mga producer ay idagdag sa mga talcane hindi lamang pampalasa, kundi pati na rin ang mga minatamis na prutas, pinatuyong prutas, nuts at asukal, at pinatataas nito ang caloric na nilalaman ng produkto.