Bakit mahalaga ang kalabasa ng kalabasa?

Maraming tao ang naririnig na ang buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi alam kung ano talaga ang kanilang lakas. Mula sa artikulong ito matututunan mo kung ano ang mga bitamina at mineral na nilalaman sa mga buto ng kalabasa, at kung paano gamitin ang kanilang mga katangian sa paggamot ng iba't ibang sakit.

Ano ang kapaki-pakinabang sa buto ng kalabasa?

Ang tanong kung ang mga buto ng kalabasa ay kapaki-pakinabang, mawala kaagad pagkatapos makilala ang kanilang komposisyon. Matapos ang lahat, ito ay naglalaman ng halos isang kumpletong listahan ng mga bitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E at K. Lahat ng ito ay iniharap sa sapat na dami upang maging kapaki-pakinabang. Ang ari-arian na ito lamang ay nagpapahintulot sa amin upang pag-usapan ang pangkalahatang pagpapalakas at immunomodulating epekto ng buto ng kalabasa.

Bilang karagdagan, maraming mga mineral sa mga buto, bukod sa kung saan mayroon ding mga mahalagang mga tulad ng potasa, bakal, mangganeso, kaltsyum, sink, posporus, fluorine, sosa at selenium. Mahirap na makahanap ng mas balanseng at nakapagpapalusog na produkto na magkakaroon ng maraming maraming kapaki-pakinabang na mga katangian.

Maraming mga interesado sa kung ano ang mga kapaki-pakinabang pritong kalabasa binhi. Ang produktong ito ay hindi pinapayuhan para sa nakapagpapagaling na layunin, dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nawasak sa loob nito mula sa temperatura na epekto.

Ano pa ang kapaki-pakinabang na buto ng kalabasa?

Ang mga buto ng kalabasa ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa katawan - ang lahat ay nakasalalay sa kung paano gamitin ang mga ito. Isaalang-alang natin ang pinakapopular na layunin ng kanilang paggamit:

1. Ang kalabasang buto ay isang mahusay na anthelmintic na lunas, na kung saan ay amazingly angkop para sa ilalabas ang katawan mula sa helminths. Hindi tulad ng iba pang mga paraan, ito ay ganap na natural at hindi makapinsala sa ibang mga sistema ng katawan, habang ito ay nagpapagaling sa isa. Ang gamot na ito ay walang contraindications, angkop ito para sa parehong mga bata at matatanda. Isang kondisyon - ang mga buto ay dapat na basa-basa.
2. Sa mga buto ng kalabasa, mayroong maraming protina na nakakatulong upang makagawa ng kakulangan ng vegetarians at vegans.
3. Inirerekomenda ang mga buto ng kalabasa para sa lahat ng sakit ng pantog at genital organ, at higit pa, sa pangkalahatan ay nagpapalakas sa immune system, na pumipigil sa pagpapaunlad ng anumang sakit.
4. Ang kalabasang buto ay isang epektibong lunas laban sa pagkabata enuresis.
5. Ang regular na paggamit ng buto ng kalabasa ay pumipigil sa pagpapaunlad at pagpapalakas ng acne, nagpapagaling sa balat at ginagawang mas makinis at maganda.
6. Ang mapurol na buhok, mga babasagin na kuko at patak-patak na balat ay magiging malusog pagkatapos ng ilang linggo ng regular na paggamit ng mga buto ng kalabasa.
7. Ang kalabasang buto ay kinikilala bilang isang mahusay na paraan para sa paglago ng buhok at alopecia.
8. Ang pagkilos ng mga aktibong sangkap sa buto ng kalabasa ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapahintulot sa pagpapabuti ng gawain ng utak.
9. Ang regular na pagkonsumo ng buto ng kalabasa ay naglilinis ng dugo at nagpapabuti sa kalusugan ng buong organismo.
10. Ang mga kalabasang buto ay kinakailangan para sa mga lalaki bilang isang gamutin para sa mga sakit ng prosteyt glandula.

Dahil sa multi-faceted na benepisyo, maaari mong ligtas na isama ang mga buto ng kalabasa sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Mahalagang tandaan na ang anumang mga mani at mga buto ay masyadong mataas sa calories, kaya ang mga nais na mawalan ng timbang ay dapat na tratuhin nang may pag-iingat.

Ang Mga Benepisyo ng Seeds ng Kalabasa para sa Pagbaba ng Timbang

Salamat sa isang balanseng komposisyon, buto ng kalabasa na may diyeta - ang produkto ay lubos na katanggap-tanggap. Ngunit gamitin lamang ito ay dapat na matalino.

Ang ilang mga pinagkukunan ay nagmumungkahi ng diyeta sa loob ng ilang araw, kung saan ang isang plato ng panit ng oatmeal ay ginagamit para sa almusal, para sa tanghalian - sunflower buto, at para sa hapunan - buto ng kalabasa . Gayunpaman, pagkatapos ng naturang diyeta ay kailangang pumunta diretso sa dentista, at kahit sa gastroenterologist.

Pinakamainam na pumili ng mga buto para sa meryenda: mabilis, hindi nakakapinsala, maginhawa at abot-kayang. Halimbawa, bilang pangalawang almusal o meryenda, maaari kang kumain ng isang maliit na buto ng kalabasa at uminom ng isang baso ng mineral na tubig. Nourishing at kapaki-pakinabang!