Wushu sa pagsasalin ay nangangahulugang Intsik martial art. Ito ay lumitaw ilang siglo na ang nakalipas sa Tsina at sa loob ng mahabang panahon ay itinuturing na ang pinaka-mahiwagang ng lahat ng militar sining, at ang kasaysayan ng Wushu ay bumalik sa sinaunang panahon. Mula sa sinaunang mga panahon ang lahat ng mga resepsiyon ng Wushu ay pinananatili sa mahigpit na lihim, ay isang kalikasan ng pamilya at ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Sa kasalukuyan, maraming mga estilo at direksyon ng mga paaralan sa Wushu. Ngunit isang karaniwang batayan para sa lahat ng mga direksyon ay ang pangangailangan na sabay na mapabuti ang espiritu at palakasin ang katawan. At kung sa isang salita ang saligan ng Wushu ay isang pilosopiya kung saan maaaring dominahin ng isang tao ang kalikasan nang hindi lumalabag sa mga batas nito.
Wushu para sa mga Nagsisimula
Sa kasalukuyan, mayroong dalawang pangunahing lugar ng Wushu - sports at tradisyonal. Ang direksyon ng sports ay may ilang mga limitasyon, lalo na, ang mga pamamaraan tulad ng siko at tuhod sa tuhod, sa base ng bungo, sa gulugod at sa singit ay ipinagbabawal. Sa tradisyunal (labanan) direksyon, ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay pinapayagan. Ang mga klase ng Wushu sa larong pampalakasan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan: nagkakaroon sila ng kagalingan ng kamay at koordinasyon, nakapagtapos ng mga kasanayan sa akrobatiko. At sa wakas, sila ay tinawag upang manguna sa sportsman upang lumahok sa mga kumpetisyon, tagumpay at premyo.
Ang tradisyunal na direksyon ay hindi nagpapahiwatig ng kumpetisyon, at ang mga diskarte ng direksyon na ito ay naglalayong mabilis na pagtatanggol, neutralizing ang kaaway at agad na umaatake sa kanya. Sa kasalukuyan, ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa contact wushu, ngunit ang mga ito ay halos nagbibigay-malay at nagpapahiwatig. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng tradisyonal (labanan) na wushu ay ang direktang paglipat ng karanasan, kasanayang at tradisyon ng solong labanan mula sa guro sa kanyang mga mag-aaral.
Kung ang iyong layunin ay hindi nanalo, premyo at medalya, ngunit ang pagpapalakas ng kalusugan at pagsasanay sa katawan, mas makatuwirang gawin ang gymnastics para sa Wushu para sa mga nagsisimula, na una sa lahat ay makakatulong na magkaroon ng tibay at lakas, mapabuti ang disiplina sa sarili at sikolohikal na katatagan.
Wushu para sa mga kababaihan
Ang pinakamahalagang bagay kapag ikaw ay nakikibahagi sa solong labanan na ito ay magkaroon ng maluwag na damit. Ang mga masters ng sining militar na ito ay nagsasabi na kailangan mong magsuot ng mga damit na madalas mong isinusuot at kung saan ikaw ay madalas na lumilitaw sa kalye. Gayunpaman, para sa isang buong pagsasanay, ang mga damit para sa Wushu ay dapat na angkop upang mag-order ayon sa mga indibidwal na pamantayan at mga espesyal na pattern.
Sa pangkalahatan, ang damit para sa pagsasanay ay binubuo ng ilang mga hanay na dinisenyo para sa iba't ibang panahon. Para sa araw-araw na pagsasanay, ang isang cotton T-shirt at pantalon ay gagawin. Para sa panlabas na pagsasanay sa malamig na panahon, ang mga pantalon ay isinusuot sa pantalon at isang espesyal na jacket (doi).
Kaya, para sa mga klase ng Wushu kailangan mo:
- belt, doi, T-shirt;
- Pantalon na may nababanat na banda sa pantalon;
- mga gaiters;
- pantalon na walang nababanat sa pantalon.
Ang pananamit ay natutuyo mula sa alinman sa 100% koton, o 95% koton at 5% lycra. Ang tela na may Lycra thread ay may isang mahusay na pagkalastiko.
Imbentaryo ng Wushu
Ang pinaka-positibong tampok sa mga klase ng Wushu ay ang Wushu ay hindi nangangailangan ng espesyal na kagamitan at kagamitan. Talaga, para sa pagsasanay tumagal ng isang poste, saber o
Kaya, ang poste ay kumakatawan sa isang stick sa paglago ng isang tao. Bilang isang patakaran, ito ay ginawa ng puting wilow at may isang malaking pagpuputol kapangyarihan.
Ang saber ay dinisenyo para sa pagputol at pagputol ng mga stroke. Ang lahat ng mga espada ay may isang hubog na hugis at binubuo ng isang punto, isang panali, isang talim at isang hawakan. Ang mga pedestrian ng bakod ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malaking amplitude at puwersa ng epekto.
Ang tabak ay isang maikli at manipis na armas. Ang dignidad nito ay napakadali at nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng iba't ibang mga pagkilos sa teknikal.