Para sa marami na nais na hugis sa kanilang sarili, ito ay isang pagtuklas na ang ilang mga pampalasa ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga bitamina kaysa sa mga prutas. Ang isang malaking bilang ng mga antioxidant ay maaaring gawing normal ang proseso ng tiyan. Kung gayon, hindi lamang mo mapupuksa ang labis na akumulasyon ng taba, ngunit protektahan din ang iyong sarili mula sa mga seryosong sakit.
Mga pampalasa na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang
Ironically, ngayon ay may isang malaking halaga ng pampalasa para sa pagbaba ng timbang. Kung matutunan mo kung paano angkop ito nang wasto, maaari kang mawalan ng tatlo hanggang anim na kilo bawat buwan. U. Spices ay maaaring magdagdag ng lasa at lasa sa kahit na ang pinaka-pandiyeta at walang lebadura ulam. Ang mga ito ay pinapayuhan na idagdag sa halip na asin, ang paggamit nito kung limitado ang pagkawala ng timbang. Ang mga pampalasa sa taba ay kinabibilangan ng:
- basil;
- kanela;
- chili pepper;
- clove;
- fenugreek;
- turmerik;
- rosemary;
- luya;
- Shamballa.
Mga pampalasa na nagsasagawa ng taba, ganap na ibalik ang panloob na gawain ng katawan. Tumutulong sila na mapupuksa ang mapanganib na mga toxin, at protektahan laban sa pag-unlad ng kanser, atake sa puso, diabetes, arthritis. Ang naturang mga pampalasa ay may positibong katangian, pinabagal nila ang natural na pag-iipon ng katawan at pagbutihin ang hitsura ng balat.
Spice fenugreek para sa pagbaba ng timbang
Ang isang malapit na kamag-anak ng mga gisantes - fenugreek ay isa sa mga pinaka ginagamit na additives para sa pagpapanumbalik ng katawan at sa pagkawala ng timbang. Sa loob ng mahigit sa 3,500 taon, ginamit ito ng mga tao para sa nakapagpapagaling na layunin, at walang mga kaso na sinaktan ng halaman na ito. Ngayon ginagamit ito sa labanan laban sa labis na katabaan sa buong mundo. Ang panustos na pagkain ay gumawa sa kanya ng mababang calorie at isang malaking bilang ng mga bitamina.
Ang spice para sa fenugreek ng pagbaba ng timbang, ang paggamit nito ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta, ay popular sa pag-slimming. Kahit na ang isang maliit na halaga nito makabuluhang nagbabago ang lasa ng ulam, ang pagtaas ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang isang positibong katotohanan ay na ito ay makabuluhang binabawasan ang ganang kumain. Gamitin ito sa isang durog form, at 1200 mg ay ang araw-araw na rate ng paggamit upang makamit ang layunin.
Spicy Shambala Slimming
Upang maging tumpak, ang shamballa ay isang malapit na kamag-anak ng fenugreek. Ito ay halos kaparehong mga pag-aari, mayroon din itong mababang calorie na nilalaman at kapaki-pakinabang na mga katangian, ngunit kadalasan ito ay namumulaklak at uminom bilang isang tsaa. Ang pampalasa ng slimming shamballa ay may masarap na panlasa at lalo na malinaw na ito ay maaaring madama lamang sa form ng brewed.
Basil para sa pagbaba ng timbang
Ito ay malawakang ginagamit sa basil ng medisina. Ang mint damo ay may mahusay na pagkilos na bactericidal, pinabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay, pinatutunayan ang digestive tract. Kadalasan, ang mga buto ng balanoy ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Dahil sa halos zero na nilalaman ng calorie, ang panimpla na ito ay tumutulong upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, at din na mapawi ang mga toxin at pinabababa ang kolesterol.
Ang mga pampalasa para sa pagbaba ng timbang ay hindi kailangang palitan nang lubusan ang kanilang karaniwang pagkain at mga menu. Ang paggamit ng balanoy bilang isang panimpla, posible sa isang buwan upang mapansin ang isang epektibong pagbaba ng timbang. Kapansin-pansin na ang pampalasa na ito ay masarap din, nagbibigay ito ng masarap at espesyal na lasa sa anumang ulam. Magdagdag ng basil ay maaaring nasa mainit at malamig na pagkain, hindi ito nakakaapekto sa positibong katangian nito.
Carnation para sa pagbaba ng timbang
Ang bawat tao'y nakakaalam mula sa pagkabata cloves pampalasa ay tumutulong din upang labanan ang labis na taba akumulasyon. Siyempre, kailangan mong kumain ito ng malusog na pagkain, at tulad ng iba pang pampalasa, maaari itong ganap na palitan ng asin. Maaari mo itong idagdag kahit saan, kahit na sa mga dessert. Ito ay isang kaaya-ayang maanghang lasa na tumutulong sa pagbawas ng gana sa pagkain. Sa isang komplikadong ito ay kanais-nais na pagsamahin ang pagtanggap ng isang carnation na may katamtamang mga pagsasanay sa pisikal. Ang diskarte na ito ay tiyak na makakatulong upang mawalan ng timbang.
Ang isa pang paggamit ng pampalasa na ito ay ang paggawa nito sa tsaa. Kapaki-pakinabang na mga katangian para sa slimming cloves pampalasa ay hindi bumaba sa mainit na tubig, ngunit sa salungat, dagdagan. Ang mahilig sa matatamis na tsaa ay maaaring magdagdag ng honey o lemon, ang inumin na ito ay nakakatulong upang magsaya. Sa taglamig, ang tsaa na may mga clove at honey ay makakatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at protektahan laban sa mga sakit na viral.
Cumin para sa Weight Loss
Ang bawat batang babae ay kailangang malaman kung paano gagamitin ang mga binhi ng binhi para sa pagbaba ng timbang . Ang natatanging spice na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at mahusay para sa pagbaba ng timbang. Ang pampalasa na ito ay mahusay para sa mga pagkaing karne , mga sarsa, mga salad, pati na rin sa iba't ibang uri ng inumin. Dahil sa malawak na komposisyon, ang mga binhi para sa iba't ibang layunin - mula sa pagluluto patungo sa kosmetolohiya.
Ang pinaka-kaaya-ayang tampok nito ay isang positibong epekto kapag nawawala ang timbang. Ang komposisyon ng cumin ay naglalaman ng maraming bitamina, protina, taba, kapaki-pakinabang na carbohydrates, mineral at antioxidant. Dahil dito, upang makamit ang resulta, ito ay sapat na kumain ng kalahating kutsarita ng maanghang na pampalasa araw-araw at ang timbang ay magsisimulang iwanan ka sa loob ng unang linggo.
Mga pampalasa para sa pagbaba ng timbang - mga recipe
Nagsimula na maging popular sa maraming bansa sa mundo, pampalasa para sa pagbaba ng timbang, dahil sa mga ito ay hindi mo kailangang bigyan ang iyong karaniwang pagkain. Ang mga slimming na tao ay nagbibigay ng ilang mga recipe na makakatulong sa isang maikling panahon na dumating sa nais na form. Sa karamihan ng mga kaso, ang nakalistang mga sangkap ay makukuha sa bahay ng anumang babaing punong-abala, sa maraming dami.
1 recipe:
- 200 g ng tubig, magluto sa ito 0.5 tbsp. buto ng kumin.
- Matapos ang kalahati ng isang oras namin pilay at inumin.
2 recipe:
- Ang isang pares ng mga sanga ng toyo ay lutuin sa 200 ML ng tubig.
- Hayaan cool na ng kaunti, uminom.
3 recipe:
- 1 tbsp. Ang mga clove ay magbuhos ng 200 g ng tubig na kumukulo, hayaan kaming magluto para sa tatlong oras.
- Pagkatapos ng pagtitipid, uminom ng 70 g bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
Tulad ng para sa mga pagkaing karne, mga salad, mga pinggan ng baking at inumin, ang lahat ay simple dito. Ang mas maraming pampalasa na idaragdag mo, mas epektibo ang gagawin para sa iyong figure. Maaari silang halo-halong at ginagamit sa kumbinasyon sa anumang mga pinggan ng iyong mesa. Kung alam mo kung aling pampalasa ang mawalan ng timbang at kung paano ito maayos, maaari kang makamit ang magagandang resulta sa maikling panahon.
Kefir na may pampalasa para sa pagbaba ng timbang
Ang mga pag-aari ng pandiyeta ng kefir ay kilala. Sa kumbinasyon ng mga seasonings, maaari itong magbigay ng kamangha-manghang resulta. Pinapayuhan na dalhin ang kefir sa pampalasa sa gabi, upang mapabuti ang metabolismo sa katawan. Ang recipe na ito ay mahusay para sa mga hindi kumain pagkatapos ng anim sa gabi. Ang cocktail ay ganap na natutugunan ng kagutuman, ngunit hindi ito nagdaragdag ng mga dagdag na calorie. Sa kasong ito, ang mga pampalasa ay mahusay na basil, kanela at clove. Ibinibigay nila ang kefir lasa ng pagka-orihinal at piquancy.
Tea mula sa pampalasa para sa pagbaba ng timbang
Anumang seasonings ng lupa ay mahusay para sa isang inumin ng tsaa. Ang mga pampalasa para sa tsaa ay nagbibigay ng maraming bitamina at mga elemento ng bakas. Mawalan ng timbang, pagkuha ng gayong mga tsa upang makakuha ng kahit na ang pinaka-tamad na tao. Ang inumin na ito ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo sa regular na tsaa, at kung gusto mong uminom ng isang bagay na matamis, maaari kang magdagdag ng isang maliit na kutsara ng honey sa tsaa.
Gatas na may pampalasa para sa pagbaba ng timbang
Ang kaktel na ito ay nagpapatakbo sa parehong prinsipyo bilang kefir. Ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa gatas ng isang maliit na pakurot ng malambot na pampalasa at agad ang lasa ng mga pagbabago, at ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng pagtaas. Maaari mo itong inumin sa araw, palitan ang mga meryenda, almusal o hapunan upang pumili mula sa. Bago gamitin, isaalang-alang ang katunayan na ang gatas ay dapat na pinakuluang upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang microbes.
Ang gatas na may pampalasa para sa gabi ay makakatulong sa tune ng katawan upang magpahinga. Ang ganitong liwanag na cocktail ay hindi pinigilan ang tiyan at nagsisimula itong gumana nang normal, sa halip na pagkatapos ng isang makakapal na hapunan. Ang gatas ay nakapagpapalakas ng balat, mapawi ang pamamaga at bigyan ang mukha ng malusog na glow. Kapaki-pakinabang na pana-panahong pagpapalaki ng iyong sarili sa mga naturang cocktail na ang katawan ay gagana nang walang problema, at mas maganda ang iyong nadama.