Kahit na ang eksotikong prutas na ito ay lumitaw sa istante ng aming mga tindahan kamakailan lamang, nahulog na ito sa pagmamahal sa maraming kalalakihan at kababaihan. Ngunit, ang puspos na di-pangkaraniwang lasa ay hindi lamang ang karangalan ng papaya, at kung paano ito kapaki-pakinabang at magsasalita tayo ngayon.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng papaya
Ang isang substansiya na tinatawag na papain, na nilalaman sa prutas na ito, ay maaaring mapabuti ang panunaw at paglalagom ng pagkain sa tiyan at bituka. Para sa kadahilanang ito, ang fetus ay inirerekomenda sa mga tao na nagsisikap na magtatag ng mga metabolic process sa katawan.
Gayundin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ng papaya ay maaaring maiugnay sa isang malaking halaga ng bitamina A at C sa loob nito, kumakain ng hindi bababa sa isang prutas sa isang linggo, maaari mong kalimutan ang tungkol sa sipon magpakailanman, dahil ang immune system ay gagana tulad ng isang orasan. Ang prutas na ito ay sikat din bilang isang epektibong antipirina ahente, acetylsalicylic acid sa kanyang komposisyon ay tumutulong upang dalhin ang temperatura, at fruit juice ay madalas na ginagamit para sa layuning ito.
Tulad ng para sa mga kontraindiksyon, binabalaan ng mga doktor na ang prutas na ito ay hindi maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis, yamang ang mga sangkap na nakapaloob dito ay maaaring makapaghula ng pagkakuha. Huwag gumamit ng papaya at mga nagdurusa sa pagtatae o pagtaas ng produksyon ng gas, lalong lumala ang sitwasyon.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa kapayas para sa kalusugan ng kababaihan?
Ang isang malaking halaga ng bakal sa prutas ay gumagawa ito ng isang mahusay na lunas para sa PMS, at B bitamina tulong upang mapanatili ang density ng buhok at kinis ng balat. Ang kapaki-pakinabang na katangian ng papaya para sa mga kababaihan ay nasa katunayan na ang fetus ay naglalaman ng kaltsyum at sink, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga buto, dahil ang mga batang babae ay kadalasang dumaranas ng kakulangan ng mga mineral na ito.
Gayunpaman, ang mga doktor ay nagbababala na hindi kinakailangan na kumain ng higit sa 1 prutas kada linggo, dahil ang isang malakas na reaksiyong alerdyi o pagtatae ay maaaring umunlad. Ngunit kung ang babae ay hindi lalampas sa rate ng pagkain ng papaya, hindi dapat magkaroon ng anumang negatibong reaksyon mula sa katawan.