Sa taglagas at taglamig maaari mong marinig kung paano nagreklamo ang mga kababaihan na, sinasabi nila, walang anuman na mawalan ng timbang. Ang mga pana-panahong prutas at gulay ay nasa likod na, at ang ibinebenta sa mga istante ng supermarket sa buong taon ay malamang na hindi makapagdulot ng mono-diets at pag-alsa ng mga araw. Bilang karagdagan, ang aming katawan ay may isang mahusay na biological orasan, at ang kanyang sarili, nang walang labis na kasigasigan, naabot para sa mga prutas at damo. Ano ang dapat kong gawin? Paano mawalan ng timbang? Mula sa mga alalahanin, kahit na ang gana ay nawala.
Hindi ang aming maliwanag na mga ulo ay nalilito sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng ganitong kalagayan. Simula sa Nobyembre, dapat mong mawalan ng timbang sa mga huli na bunga ng ripening, tulad ng, halimbawa, persimon. Sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga persimmons, tungkol sa mga katangiang pandiyeta, pati na rin ang tungkol sa ilang mga pag-iingat at higit pang pag-uusap.
Mga Katangian
Ang prutas na may di-pangkaraniwang at hindi lubos na pangalan ay nagsimula sa kasaysayan nito sa sinaunang Tsina, at marahil ay libu-libong taon na ang nakalilipas, isang persimon ang ginagamit na para sa pagbaba ng timbang. Dagdag dito, dahan-dahan, lumilipat at kumalat mula sa silangan patungong kanluran, sa XIX siglong persimmon ay naabot at nasakop ang Europa.
Madaling hulaan na ang punong ito mula sa init na mapagmahal na mga halaman ay ngayon nilinang sa Asia, Southern Europe, Caucasus, South America at Australia. Mula sa pinaka "hilagang" plantasyon alam namin ang Crimea at Transcarpathia.
Kaya, ano ang paggamit ng persimmons? Sa kabila ng silangan-matamis na lasa, ang isang persimmon ay hindi sa lahat ng caloric. Sa 100 g mayroong 50-60 kcal. 80% ng berry (ayon sa timbang, sa pamamagitan ng daan, ½ kg) ay binubuo ng tubig. Ang lahat ng iba pa ay sucrose at fructose. Bilang karagdagan sa asukal sa persimmons, mayroon ding mga tannins. Mayroon silang mga katangian ng bactericidal, kaya ang reklamo ay inirerekomenda para sa mga colds, sore throats, runny nose.
Ang mga tannin ay nagbibigay ng kontribusyon sa isang tiyak na lasa. Sa pamamagitan ng paraan, persimmon ay nahahati sa maasim at hindi maasim, ngunit sa kabila nito, ang isang ganap na hinog na prutas, sa kaibahan sa mga wala pa sa gulang, ganap na nawala ang astringency nito.
Para sa mga bitamina at mineral, narito ang persimmon ay hindi mababa sa citrus at mansanas. Ang persimmon ay inirerekomenda para sa mga sakit ng puso, bato, maselang bahagi ng katawan, nervous disorder. Ang dahilan ay sa komposisyon: bitamina A, C, PP, grupo B, potasa, mangganeso, tanso, bakal , sosa, malic at sitriko acids at marami pang iba.
Diyeta
Upang maunawaan ang lahat ng mga benepisyo ng isang hindi pangkaraniwang, maaraw na prutas, pati na rin ang makakakuha ng mas malusog sa buong, ang ilang mga resort sa isang monet pagkain sa isang persimmon. Tagal - 6 na araw, ang "kurso" ay maaaring paulit-ulit pagkatapos ng 1 - 1.5 na buwan.
Ang kakanyahan ay simple - 6 na araw ay dapat na kinakain 1-2 kg ng persimmons bawat araw, maaari kang uminom ng 100 g ng kefir, uminom ng 1.5-2 liters ng herbal na tsaa o tubig. Ang Persimmon ay isang napaka-kasiya-siyang bagay, kaya ang pagbaba ng timbang sa isang persimmon ay bihira na sinasamahan ng "mga gutom na mahina".
Aplikasyon ng Persimon
Sa isang persimon, tulad ng ipinakita ng komposisyon ng mineral, hindi lamang kayo maaaring mawalan ng timbang, kundi maging ganap na malusog. Halimbawa, upang madagdagan ang tono ng balat, gumamit ng toning mask ng mukha. Paghaluin ang persimmon pulp at 1 itlog ng itlog, ilapat sa mukha at humawak ng 10 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig at ilapat ang moisturizer.
Ang persimon ay maaari ring gamutin ng ubo. Ang juice ng mga hinog na persimmons ay dapat na diluted na may mainit na tubig at banlawan ilang beses sa isang araw na may lalamunan. Sa pagtatae, isang decoction ng persimmon pulp ang gagamitin, at mula sa dumudugo na gilagid ang pulbos mula sa tuyo na mga dahon ng prutas ay makakatulong.
Contraindications
Ngunit hindi lahat ng bagay ay maligayang pagdating. Hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa persimmons. Una, ang persimmon ay kontraindikado para sa mga diabetic at napakataba ng mga tao dahil sa mataas na nilalaman ng asukal. Bilang karagdagan, dahil sa nilalaman ng mga tannin, hindi ito magagamit ng mga taong may mga problema sa bituka:
- ang mga taong nakaranas ng anumang operasyon sa gastrointestinal tract;
- ang mga na ang pagtunaw ay nag-iiwan ng maraming nais;
- mga taong madaling kapitan ng paninigas ng dumi;
- yaong mga nagdurusa sa almuranas.
Ang pag-inom ng persimmon sa ilalim ng mga katulad na kalagayan ay maaaring humantong sa mga bituka na adhesi.