Sa paghahanap ng isang tool na solves ang lahat ng mga problema nang sabay-sabay, marami ang natagpuan ng impormasyon tungkol sa paggamit ng soda para sa pagbaba ng timbang. Ito ay walang lihim na soda dahil sa mga katangian ng kemikal nito na pinipigilan ang pagsipsip ng taba. Ito ay batay sa sitwasyong ito, ang mga nagpapasya upang subukang mawalan ng timbang sa soda ay makakatulong sa kanilang sarili. Hangga't ito ay epektibo at ligtas, mauunawaan natin ang artikulong ito.
Tubig na may soda para sa pagbaba ng timbang
Ang paggamit ng soda para sa pagbaba ng timbang ay humahantong sa isang pagbabago sa kaasiman sa tiyan. Dahil dito, bumababa ang ganang kumain at ang pagbaba at pagsipsip ng mga taba ay lumalala. Maraming sigurado: maaari mong kumain ng kahit ano, dahil hindi ka pinapahintulutan ng soda na metabolize ang taba, na nangangahulugan na ang caloric na paggamit ng diyeta ay mababawasan nang walang anumang pagsisikap, at ang pagbaba ng timbang ay napakabilis.
Iyan lang ang ilang mga taong nag-iisip tungkol sa kung paano mapanganib na ito ay makagambala sa debugged na mekanismo ng digesting ng pagkain. Sa halip na hindi lamang kumain ng taba at pritong, ang mga tao ay handa pa ring baguhin ang kaasiman ng kanilang sariling tiyan! Gayunpaman, ang ganitong "madaling" paraan ay humahantong sa malubhang kahihinatnan. Sa maraming mga kaso, at lalo na kung pinili mo ang maling dosis, ang soda ay makakapinsala sa mucosa ng esophagus, tiyan at sa buong lagay ng pagtunaw, na humahantong sa paglitaw ng mga maliit na ulser na magdugo at lumikha ng sakit. Sinasadya, napakahirap na matukoy ang naaangkop na dosis, kaya sa karamihan ng mga kaso hindi posible na mawalan ng timbang sa tulong ng soda: ang kurso ay nasira dahil sa sakit sa tiyan at ang pangangailangan para sa kasunod na paggamot.
Ito ay para sa kadahilanang ito na hindi namin isinasaalang-alang ang mga mapanganib na pagkain sa soda. Gamitin ang paraan ng pagkawala ng timbang ay lubhang mapanganib. Ito ay mas madali upang bigyan ang nakakapinsalang pagkain, sa halip na pagalingin ang tiyan pagkatapos ng isang hindi kanais-nais na karanasan ng pagkawala ng timbang.
Soda at asin para sa slimming: bath
Gayunpaman, maaari mong gamitin ang soda sa pagkawala ng timbang, ngunit ito ay magiging isang bahagyang naiibang landas. Namely - kumuha ng paliguan na may soda. I-clear nito ang balat, alisin ang toxins at toxins, mamahinga at pahusayin ang metabolismo. Siyempre, mula sa paliguan mag-isa hindi ka mawawalan ng timbang, kailangan mo ng pagkain o sport, at mas mahusay - pareho.
Upang mawalan ng timbang, ang halaga ng 300 gramo ng soda ay unang naubusan sa isang maliit na halaga ng likido, at pagkatapos ay sa isang puno na paliguan ng tubig na may temperatura na mga 38-40 degrees (bahagyang mas mainit kaysa temperatura ng katawan). Maaari kang magdagdag ng asin sa dagat (mas maraming), pati na rin ang 5-7 patak ng anumang mahahalagang langis. Pagsisinungaling sa gayong banyo na kailangan mo ng mga 20 minuto, pagkatapos ay kumuha ng shower at maglapat ng cream. Pagkatapos nito, kanais-nais na matulog, kaya ang bath ay pinakamahusay na ginagamit sa gabi.
Tulad ng na nabanggit, ito ay isang katulong lamang, at kung kumain ka ng tinapay na may mantikilya, pancake at donut, suplemento ito sa iba pang mga produkto ng kendi, fast food, karne ng karne, patatas at pasta, hindi ka mawawalan ng timbang. Sa isip, ang isang kurso ng 10 paliguan na kinuha sa bawat ibang araw ay dapat isama sa tamang nutrisyon. Ang isang tinatayang diyeta ay maaaring maging tulad ng sumusunod:
Pagpipilian isa
- Almusal: mga pritong itlog o ng dalawang pinakuluang itlog, isang dahon salad.
- Meryenda: mansanas.
- Tanghalian: isang serving ng sopas at isang slice ng itim na tinapay.
- Hapon snack: keso keso.
- Hapunan: anumang gulay maliban sa patatas at karne ng baka.
Pagpipilian Dalawang
- Almusal: sinigang may prutas o prutas na keso.
- Snack: half-pack ng cottage cheese.
- Tanghalian: nilagang gulay na may mga kabute .
- Hapon snack: orange.
- Hapunan: anumang gulay maliban sa patatas at manok o isda.
Sa ganitong paraan, madaling makarating ka sa tamang timbang. Ito ay isang madaling, ngunit nagbibigay-kasiyahan na diyeta na maaaring gamitin ng madalas - hindi ito magiging sanhi ng pinsala. Sa kumbinasyon ng mga paliguan, madaling mapupuksa ng labis na timbang ang pamamaraang ito ng nutrisyon.