Sa pinagmulan ng pipino, may iba't ibang mga punto ng pagtingin. Ngunit, ito ay siguradong sigurado na ang tahanan ng kanyang ninuno ay ang mga bansa ng Silangang Asya, kung saan natagpuan pa rin ito sa isang ligaw at semi-ligaw na anyo. Pipino ay dumating sa Europa ng isang mahabang panahon, at ngayon ay ang pinaka-karaniwang gulay sa aming mga talahanayan.
Sa sikat na panitikan at sa opinyon ng publiko, naging mas malakas ang pananaw ng kawalan ng usok ng pipino para sa kalusugan ng tao. Ngunit hindi ganoon! Siyempre, may mga gulay at isang mas mahusay na arsenal ng mga bitamina at mineral, ngunit huwag kalimutan na karamihan sa kanila ay dumating sa aming mesa sa pamamagitan ng "matinik na landas" ng pangmatagalang transportasyon, labis na karga at imbakan, habang hindi laging may mataas na kalidad. Isang pipino, narito, mahal na, palaging nasa kamay! Kahit na nakatira ka sa isang malaking lungsod, maaari mong palaging mahanap ang pagkakataon na pumunta sa isang kalapit na nayon at bumili mula sa isang mahusay na lola sariwang mga cucumber mula mismo sa hardin. Tandaan na ang mas kaunting oras ay pumasa mula sa panahon ng koleksyon kaysa sa sariwang pipino, ang mas maraming bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa pipino ay mananatili!
Kaya, "bago ang pagiging bago, kasariwaan at kasariwaan - iyon ang motto ..." - tulad ng inaangkin ng isang kilalang pampanitikang karakter. Sa prinsipyo, ang pagkakaroon ng sariwang mga pipino ay ang kanilang pangunahing pakinabang.
Mga benepisyo at pinsala ng sariwang mga pipino
Pipino ay pa rin ng isang napakababang-calorie produkto. Sa isang sariwang pipino lamang tungkol sa 13 kcal. Sa naka-kahong mga pepino, ang mga calorie ay mas malaki. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang isama ang isang pagkain sa mga sariwang mga pipino sa pinakamababang pagpipilian sa calorie para sa pagbaba ng timbang.
Ang salad ng sariwang mga pipino sa langis ng oliba na may mga gulay ng dill at perehil ay marahil ang pinakamagandang bahagi ng isda upang isda, walang karne na karne at manok na may isang diyutay na diyeta. Ang isang cucumber-kefir cocktail ay napaka-tanyag sa mga tagahanga ng isang mahigpit na diyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa kasong ito, halos walang panganib ng allergy, dahil ang pipino ay ginagamit sa aming katawan at madaling ma-digested. Ang pagkakaroon nito sa sariwang anyo sa panahon ng tag-init ay gumagawa ng gayong mga pagkain na abot-kaya para sa mga tao kahit na may maliit na kita.
Ang sariwang pipino ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong naghihirap mula sa sakit ng cardiovascular system at ng gastrointestinal tract, tumutulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi at edema, ganap na pinoprotektahan ang katawan mula sa atherosclerosis, pag-aalis ng sobrang kolesterol mula sa katawan, pinoprotektahan mula sa sakit ng thyroid gland.
Tulad ng naintindihan mo, ang mga benepisyo at pinsala ng mga sariwang pepino ay nagsasalita lamang sa panahon ng greenhouse, "sariwa din" na gulay.
Ito ay malamang na ang isang sariwang pipino ay maaaring maging sanhi ng maaaring makapinsala sa isang malusog na tao, ngunit ang mga tao na may mataas na pangangasim, gamitin ito ay dapat na may pag-iingat. Mahalaga rin na tandaan na ang sariwang pipino ay ganap na hindi tugma sa sariwang gatas. Ito ay magiging sanhi ng patuloy na pagtatae.
Tandaan, kaysa sa isang sariwang pipino, mas malaki ang pakinabang nito. Gayunpaman, mag-ingat sa maagang mga pipino ng hindi kilalang pinanggalingan! Ang mas mataas na nilalaman ng mga nitrates sa kanila, dahil sa kasakiman ng mga walang prinsipyo na mga producer, maaari talagang gumawa ng malaking pinsala sa iyo.