Ang matagal na tumatakbo na teleproject na "House 2", sa kabila ng regular na panlilibak at pagpuna , ay matagumpay na nagpapatuloy sa pagkakaroon nito. Ang nakakagulat na mga kalahok sa palabas ay may kanilang mga tagahanga, mga grupo ng suporta at, siyempre, mga nagagalit. Yegor Khalyavin irritated maraming hindi lamang sa kanyang pag-uugali, ngunit sa kanyang hitsura. Siya ay madalas na reproached para sa pagiging sobra sa timbang at kahit na palayaw na "Donut".
Gayunpaman, sa tagsibol ng 2015, siya ay nagsimulang aktibong mawalan ng timbang, literal na pagbabago bago ang aming mga mata. Maraming nagtaka kung paano nawala ang timbang ni Yegor Khalavin, at maraming mga sagot, o wala pa. Tulad ng pinaka-kilalang at kilalang tao, ang mga kinatawan ng palabas na negosyo at beau monde na nakapagpapawi ng dagdag na pounds, isang larawan ng isang manipis na Egor nang walang anumang pahintulot na gamitin ang lahat ng mga uri ng mga site na nagbebenta ng mga miracle drink at miracle tablet para sa pagbaba ng timbang. Ngunit hindi nila mahanap ang isang sagot sa tanong ng kung paano Yegor Khalavin talagang nawala timbang.
Ang paraan ng pagkawala ng timbang Yegor Khalyavin
Sa mga pahina ng mga social network at sa instagram, ang mga larawan ng Halyavin ay nagsimulang lumitaw nang higit pa at mas madalas, kung saan hindi ito maaaring tawaging isang donut. Sa nakakagulat na mga tanong ng mga tagahanga, sumagot si Yegor na sinubukan niya ang maraming iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang labis na timbang. Gayunpaman, dahil sa kanyang uri ng istraktura ng katawan ay dumating ang mga tradisyunal na paraan - pagkain at isport.
Ang Diet Yegor Khalyavin ay tumutukoy sa mga mababang-carbon at non-carbohydrate weight loss methods. Kapag ito ay sinusunod, ang paggamit ng lahat ng uri ng carbohydrates ay minimize. Maraming sports trainers ang nagtuturing na di-carbohydrate diet na maging isa sa mga pinaka-produktibong paraan upang mapupuksa ang labis na kilo. Ito ay tinatawag ding "pagpapatayo ng katawan."
Tulad ng alam mo, ang mga carbohydrates ay kabilang sa mga pinaka-mabilis na natutunaw na bahagi ng pagkain. Ang mga pakinabang ng kadahilanan na ito ay kasama ang mabilis na saturation sa paggamit ng mga produkto ng carbohydrate, sa mga minus - mabilis at walang kontrol
Upang madagdagan ang pag-load at pagsamahin ang epekto ng pagbaba ng timbang sa pagkain, kailangan mong magdagdag ng aerobic sports activities, na kasama ang pagtakbo, paglangoy , mabilis na paglalakad. Si Egor Khalavina sa huling ilang buwan ay madalas na nakilala sa pool at sa gilingang pinepedalan, na nagpapatunay lamang sa pagiging epektibo ng pamamaraang ito sa pagkuha ng labis na timbang.
Upang makita ito, sapat na upang kalkulahin kung gaano kalaki ang timbang ni Yegor Khalyavin. Sa unang hitsura sa proyekto, tinimbang niya ang tungkol sa 130 kg na may taas na 187 cm. Sa loob ng ilang buwan, pinababa niya ang bigat sa 92 kg, samakatuwid, nakakuha siya ng 38 kg. Sa ngayon, ang resulta ay hindi pa huling, habang ang lalaki ay patuloy na nagtatrabaho sa kanyang sarili.