Sa mahirap na bagay ng paglaban sa labis na katabaan, maaari kang gumamit ng iba't ibang paraan. Halimbawa, ang mga mushroom para sa pagbaba ng timbang - ang mga ito ay napaka-epektibo, dahil pinayaman nila ang iyong katawan sa protina ng gulay at, bukod dito, hindi masyadong mataas sa calories. Bilang karagdagan sa mga karaniwang mushroom, mushroom, chanterelles at iba pang mga varieties na ginagamit namin sa kusina, mayroong ilang mga makahoy mushroom na inirerekomenda para sa paggamit sa pagkawala ng timbang.
Mga mushroom sa pagkain
Upang magluto ng light dish, palitan lamang ang karne, manok o isda na may mga kabute. Ang patakaran na ito ay ganap na gumagana para sa parehong mga unang kurso, at para sa pangalawang:
- Para sa tanghalian, maaari kang maghanda ng sopas na kabute, borsch na may mushroom, sup na kabute o gulay na sopas na may mga kabute.
- Para sa hapunan na may mga kabute maaari kang gumawa ng ragout, pilaf o idagdag lang ang nilaga na mushroom sa anumang panig na pan.
Ang pagkain sa ganitong paraan, mawawalan ka ng timbang, dahil ang mushroom ay mas magaan kaysa sa karne. 100 gramo ng pandiyeta karne ng balahibo accounted para sa 187 calories, at para sa parehong halaga ng champignons - lamang 27 calories. Samakatuwid, ang paggamit ng mga mushroom sa pagluluto sa halip ng karne, mawawalan ka ng timbang nang walang labis na pagsisikap. Siyempre, pinakamahusay na lutuin ang mga ito para sa hapunan, ginagawa ang huling pagkain na pinakamadali.
Slimming mushroom slimming machine
Ang Mushroom Reishi (tinder) para sa pagbawas ng timbang ay nagsimulang gumamit ng mga unang tao ng Asya. Ang halamang ito ay lumalaki sa mahinang mga puno at mga stump. Naglalaman ito ng mga amino acids, peptides, lipids, alkaloids, glycosides, essential oils. Sa karagdagan, may mga bitamina at isang bilang ng mga mineral: kaltsyum, mangganeso, sosa, asupre, bakal, sink, potasa, magnesiyo, tanso, germanyum.
Bilang isang patakaran, ang mga produkto na may tulad na isang fungus sa komposisyon ay ipinamamahagi sa pamamagitan ng network marketing, at sa ngayon ay hindi alam tungkol sa maaasahang mga pag-aaral na tumpak na patunayan ang pagiging epektibo nito para sa pagbaba ng timbang.
Mushroom chaga slimming
Ang mushroom na ito ay halos kapareho sa nilalaman nito ng mga mineral at bitamina sa tinder. Karaniwan itong ibinuhos ng mainit na tubig 1:10 at igiit ang 5 oras, pagkatapos ay tumagal ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahati ng salamin kalahating oras bago kumain.